Полезни масажи за гърдите

Гърдите на жената са важна част както от естетична, така и от здравословна гледна точка. На тази част от тялото трябва да се отделя вниманието, което ѝ се полага.

Всяка жена иска да има стегнат и красив бюст. Най-добрата предпоставка за това е доброто здраве на гърдите. Много жени залагат на хирургическата намеса, когато стане въпрос за добрата визия на своя бюст.

Истината е, че за да има жената красиви гърди, е достатъчен понякога масажът. Тази практика се прилага от векове. Правилният масаж на гърдите ги прави по-стегнати, по-привлекателни и по-здрави. От друга страна той спомага и за хормоналния баланс в женското тяло.

Масажът на гърдите се прави в легнало или седнало положение, в зависимост как е по-удобно. Натискът, който се прилага, трябва да е умерен, тъй като мястото е деликатно, а тъканите са чувствителни.

При масаж на бюста, най-вече за да се избегне търкането, е най-добре да се използва масажно масло, олио или дерматологичен гел. ...

Още от Здраве, диети и спорт

4 храни, които експертите по хранене избягват

Не е тайна, че много от „здравословните“ храни, които се предлагат в супермаркета, в действителност не са особено здравословни. Някои от тях са до...

Какво говорят бенките на различните части на тялото

Рождените белези по лицето и тялото привличат вниманието и могат да разкрият много за един човек. Вижте какво означават бенките на 7 различни части от...

Да преборим стреса с китайската гимнастика ЧиГун/ ЦиГун

В забързаното ни ежедневие е нормално да сме стресирани, дисбалансирани и напрегнати. В тези случаи е добре да се обърнем към мъдрите китайци. Те имат...

Храните, причиняващи силни възпаления (галерия)

  Галерия Най-вредните храни, причиняващи възпаления 14 снимки Възпаления в тялото могат да се причинят от различни външ...

Преминаването към лятно часово време крие рискове

При преминаване към лятното часово време преместваме часовника един час напред. По този начин печелим един светъл час вечер, но го губим сутрин. Т...

Сезонният косопад е лечим! Вижте как да се справите с проблема

Сезонният косопад е нещо, за което дълго се спореше дали въобще съществува. Той все пак е реално случващо се явление и е добре да знаете как да го овл...

Какво да правим, ако имаме цистит?

Циститът е възпалително заболяване на лигавицата на пикочния мехур. То е по-разпространено при жените, отколкото при мъжете.  Едни от най-характе...

Красотата идва отвътре: 3 храни, които ни състаряват

Макар гените да имат основно значение за стареенето, има какво да направим, за да забавим този процес, особено, когато става дума за кожата и зъби...

Упражнения при ПМС и болезнена менструация

Всеки месец жените са изправени пред редица неразположения свързани с ПМС (предменструален синдром) и настъпилата менструация. Главоболие, мускулни и ...

7 причини за усещането за „иглички“ по ръцете и краката

Всички знаем какво е чувството, сякаш имаш иглички по ръцете и краката след оставяне на крайниците в едно и също положение прекалено дълго. Това е дос...