Как да направим здравословна супа

Необходими продукти:

2 шепи зеленолистни (спанак, киселец, магданоз или комбинация)
1/2 връзка копър
1 шеша суров шам-фъстък (или бадеми)
1 шепа грах (пресен или замразен)
1/2 авокадо
2 с.л. сусамов тахан
сок от 1/2 лимон
2 чаши филтрирана вода
сол и черен пипер на вкус

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



СОЛЕН КЕКС СЪС СУШЕНИ ДОМАТИ

...

Още от Рецепти

14 страхотни рецепти за кюфтета

Кюфтенцата са прекрасни, любими и ухаещи съблазнително. Могат да се приготвят по всевъзможни начини и винаги е лесно и вкусно. Вижте нашите специални ...

Салата с макарони и пеперони

Пастата е едно от най-вкусните ястия за повечето хора, а това е един много интересен начин за приготвяне на паста. Обикновено свързваме салатата със з...

Крилца с кориандър и лайм

Това е един страхотен начин за приготвяне на пилешки крилца. Опитайте да ги направите вкъщи и ще бъдете впечатлени от резултата. Необходими продукти: ...

Бяла риба на скара с моркови и лук

Всички подправки се смесват в купа. Пресованият чесън се добавя към тях. Заливат се със зехтина и се разбъркват. Рибеното филе се овалва от всички стр...

Маникоти от тиквички

Ще ви предложим една страхотна, здравословна алтернатива на пастата- маникоти от тиквички. Необходими продукти: 1 ½ ч. рикота 1 ч. настърган па...

Лесен сладкиш с праскови и сметана

Разбийте яйцата със захарта. Нарежете на ситно прасковите. Пресейте брашното с бакпулвера. Смесете го с канелата, олиото, орехите. Смесете съставките ...

Кекс с царевично брашно

Разбиват се яйцата, добавят се млякото (с предварително разтворената сода в него) и олиото, брашното смесено със солта и ригана, като брашното се доба...

Салата със сладки картофи и тиквени семки

Обелете и нарежете сладките картофи на кубчета. В купа смесете соевите сосове, меда, солта, пипера, зехтина и сусама. Разбъркайте сладките картофи в п...

Паста със сьомга и сметана

Бланширайте доматите във вряща вода за няколко секунди. След това веднага ги залейте със студена вода, за да спрете процеса на готвене. Нарежете ги на...

Традиционна паста Примавера

В това ястие се събират свежи тиквички, аспержи, паста и 2 вида сирене, а резултатът е много, много вкусен. Необходими продукти: 1 пакет паста пене 50...