Как да направим здравословна супа

Необходими продукти:

2 шепи зеленолистни (спанак, киселец, магданоз или комбинация)
1/2 връзка копър
1 шеша суров шам-фъстък (или бадеми)
1 шепа грах (пресен или замразен)
1/2 авокадо
2 с.л. сусамов тахан
сок от 1/2 лимон
2 чаши филтрирана вода
сол и черен пипер на вкус

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



СОЛЕН КЕКС СЪС СУШЕНИ ДОМАТИ



СЛАДКИШ С ПЕЧЕНИ СИНИ СЛИВИ И ОРЕХИ



ПИЛЕ С ДОМАТЧЕТА, МАСЛИНИ И КАПЕРСИ



БАБИНИ МЕКИЦИ

Начин на приготвяне:

Всички продукти се изсипват в блендер, така че зеленолистните да бъдат на дъното.

Пасират се до еднородна смес.

Супата се овкусява със сол и пипер.

Ако е много гъста, може да добавите допълнително вода.

Чудесно се комбинира с домашно приготвен солен кекс.

Още от Рецепти

Чай от джинджифил за грипния сезон

Билките и растенията са велико нещо. Няма лекарство, което да действа по-добре от богатствата, с които ни е дарила Майката Природа. Тъй като в момента...

Желирана торта с компот

Смесваме брашното и захарта, прибавяме ванилията, бакпулвера и нарязаното на парченца масло. Започваме да го претриваме през пръсти, докато стане н...

Телешки дроб с балсамов оцет

Включете фурната на ниски градуси. Обелете лука и го нарежете на тънки шайбички. Загрейте половината зехтин и запържете лука за около минута, като го...

Свински стек със сини сливи и сметана

Сливите се заливат с виното в тенджера. Важно е да престоят, за да попият от него. Загрейте маслото в тиган на средна температура. Запържете в него ст...

Рецепта за пълнено пилешко филе

Днес ще ви представим един малко нетрадиционен, но много вкусен начин за приготвяне на пилешкото месо. Звучи странно и сложно, но всъщност се приготвя...

Какви десерти предпочитат от зодия Водолей?

Знаем, че рождената дата и зодиакалният знак са изключително определящи за характера и поведението на хората. Оказва се, че има и специфични хра...

Пай вместо картичка за Свети Валентин

Свети Валентин е само след 2 седмици и ако мислите да купите картичка или подарък на половинката си, време е да преосмислите стратегията си. Всеки под...

Лесно брауни с орехи

Загрейте фурната на 180 градуса, след което покрийте тава с хартия за печене. Разтопете бавно маслото в тенджерка и махнете от котлона. Прибавете как...

15 букета за хората, които обичат да похапват

Цветята са страхотни, но някога получавали ли сте букет от пилешки хапки, например? Ако това ви звучи като идеалния подарък за Свети Валентин, значи с...

С какво е полезен сока от киселите краставички

Повечето хора обичат кисели краставички, но малко са тези, които харесват сока от тях. Доста необичайно е да се пие този сок, но всъщност има доста по...