Заблудите за отслабването: Хората вече не вярват в диети

Информация за отслабването ни залива отвсякъде. Книги за диети са се превърнали отдавна в бестселъри. Списъците са доминирани от заглавия като "Grain Brain" (относно това колко са вредни въглехидратите) и "Giada's Feel Good Food" (учител за поддържане на форма чрез хранене и упражнения).

Сайтовете за "правилния" здравословен живот никнат като гъби ежедневно и заливат все повече хора с пропагандата си.

Въпреки това броят на хората, които са на диети, намалява. Изследване, публикувано по-рано през месеца от компанията за проучвания NPD Group, установява, че 19% от американците са били на курс за намаляване на килограмите.

За сравнение, през 1991 г подобен тип мероприятия са били посетени от цели 31% от населението. "Най-голям е спадът на жените, които следват диета".

Друго проучване показва, че хората, спазващи диети, го правят със значително по-малка продължителност, а не както е било преди 20 години.

Една от причините за тези промени може да се търси във възприятията на хората. Наднорменото тегло става все по-често срещано и хората, свиквайки с вида му, го приемат за нормално. Проучване от 2012 установява, че 23% от американ...

Още от Здраве, диети и спорт

Витамини от група B – защо са важни и откъде да ги набавите (галерия)

Галерия Защо е важен всеки един витамин от група B 8 снимки Витамините от група В са наистина незаменими за организма. Те с...

Кръвната ви група може да увеличи риска от тези 5 състояния

Каква е вашата кръвна група? Този въпрос често завършва с дълга пауза и отговора "Ами не знам". Това води до още повече въпроси: наистина ли е нужно д...

Най-вредните хранителни комбинации, които да избягвате

Консумирайте тези хранителни групи поотделно...

Разпознай сериозния здравословен проблем

Правилното разпознаване на симптомите може да ни спести доста излишни страхове или пък да ни накара да се погрижим за здравето си навреме....

Как да лекувате гъбична инфекция по време на менструация

Малко неща са по-неприятни от това да имате гъбична инфекция по време на менструация. Непрестанният отвратителен сърбеж и наличието на много кръв и сп...

Бразилски орех – бомба от селен

Селенът е колкото полезен за организма, толкова и труден за редовно набавяне в изискуемите дневни дози само с храната. Бразилският орех е първи из...

Опасно ли е да се смесват риба и млечни храни?

Въпрос за един милион долара, който все още няма еднозначен отговор. Обзалагаме се, че сте чували N пъти от родители, баби и дядовци, че не е хуба...

Кои са заместителите на кравето мляко?

Кравето мляко в естествения му вид, когато наистина беше добивано от крави и не съдържаше добавки, дълго време имаше запазено присъствие на роднат...

Как да спрем йо-йо ефекта след нисковъглехидратна диета?

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са много популярни, защото дават добри резултати. Сред тези диети са хранителните режими на Аткинс, палеоди...