Отбелязваме Световния ден на сърцето

На 29-ти септември целият свят чества Деня на сърцето. По този повод в повечето страни се организират различни кампании и акции. Тази година основната идея на събитието е да запознае хората с вредната среда, в която живеем.

Сърдечно-съдовите проблеми все още са най-голямата заплаха за човечеството в световен мащаб. С всяка година намалява и възрастта на пострадалите от такива заболявания. Поне 80 процента от случаите, завършили със смърт, могат да бъдат избегнати чрез отстраняване на вредни навици като тютюнопушенето, прекомерна употреба на алкохолни напитки, засилена консумация на сол и обездвижване.

Според информация, добита през миналата година, повече от 60 процента от починалите хора у нас са станали жертва на сърдечно-съдови заболявания. Българите най-често биват покосени от миокардния инфаркт и мозъчния инсулт.

Специалистите забелязват, че в България, за разлика от останалите европейски държави, има повече инсулти, отколкото инфаркти. Общото обаче е, че и двете заболявания, ако не се лекув...

Още от Здраве, диети и спорт

Храните, които помагат срещу диабет

Независимо дали имате диабет и искате да постигнете траен контрол върху кръвната си захар, или сте предразположени към развитие на заболяването и ...

Ряпа – сезонен продукт с ценни съставки

Ряпата е сред малкото кореноплодни зеленчуци, при които листата не отстъпват по хранителна стойност и съдържание на полезни вещества на плода. В п...

4 съставки, които едва ли бихте добавили към кафето

Това е ежедневие за повечето хора: ставаме сутрин, правим си кафе, излизаме навън и се преструваме, че сме напълно будни. Тази сутрешна традиция о...

7 храни за здрави стави

Ако страдате от дискомфорт на ставите в коленете, китките или други части на тялото ви, Това означава, че по някакъв начин организмът ви се опитва да ...

Витамини от група B – защо са важни и откъде да ги набавите (галерия)

Галерия Защо е важен всеки един витамин от група B 8 снимки Витамините от група В са наистина незаменими за организма. Те с...

Грешките, които най-често се допускат при поза планк

Ползите от изпълнението на поза планк са безспорни. Те включват отслабване, подобряване на стойката, укрепване мускулите, подобряване на баланса и...

4 симптома на алергията към алкохол

Ако сте чувствате странно, след като сте пили алкохол, това може да означава нещо повече от прекаляване с него. Ако често изпитвате нежелани симптоми ...

10 зеленчука с отводняващо действие

Какъв е техният ефект върху здравето?...

Натурални методи срещу пърхот (галерия)

  Галерия 11 начина за справяне с пърхота 11 снимки Пърхот може да се появи по много причини. Раздразнената и лющеща се ...

Как да разберете, че страдате от диабет?

Болните от диабет нарастват все повече. Хубавото е, че болестта е лечима и с диабет може да се живее. Но трябва да го откриете навреме и да предприеме...