Отбелязваме Световния ден на сърцето

На 29-ти септември целият свят чества Деня на сърцето. По този повод в повечето страни се организират различни кампании и акции. Тази година основната идея на събитието е да запознае хората с вредната среда, в която живеем.

Сърдечно-съдовите проблеми все още са най-голямата заплаха за човечеството в световен мащаб. С всяка година намалява и възрастта на пострадалите от такива заболявания. Поне 80 процента от случаите, завършили със смърт, могат да бъдат избегнати чрез отстраняване на вредни навици като тютюнопушенето, прекомерна употреба на алкохолни напитки, засилена консумация на сол и обездвижване.

Според информация, добита през миналата година, повече от 60 процента от починалите хора у нас са станали жертва на сърдечно-съдови заболявания. Българите най-често биват покосени от миокардния инфаркт и мозъчния инсулт.

Специалистите забелязват, че в България, за разлика от останалите европейски държави, има повече инсулти, отколкото инфаркти. Общото обаче е, че и двете заболявания, ако не се лекув...

Още от Здраве, диети и спорт

Климатикът през нощта изсушава кожата

Климатикът несъмнено носи облекчение в горещите летни нощи, но колкото и да ни харесва да спим на прохладата, която ни осигурява, не бива да забра...

Как да се предпазим от повторен рак на гърдата

Ракът на гърдата взима все повече жертви през последните години. Възрастовата граница е спаднала драстично, сочат данните на Световната здравна органи...

5 неща, които се случват, когато не четкате езика си

Мийте зъбите си два пъти на ден за добро орално здраве! Това е правило, което всеки от нас започва да чува от детството. Според специалисти, освен пра...

Как да се отървете от „водното“ наднормено тегло?

Наднорменото тегло може да се дължи на много причини. Една от тях е задържането на течности в организма. То затормозява функциите на клетките, спомага...

Как да регулирате хормоните си по естествен начин?

Без съмнение сте чули, че регулирането на репродуктивните хормони може да бъде ключът към облекчаване на много от вашите здравословни проблеми. Но как...

Домашен душ гел с кокосово масло и мед

Кожата ни трябва да се подхранва с естествени съставки, за да е здрава. Кокосовото масло, медът и етеричните масла са много подходящи. Те имат свойств...

12 упражнения за стягане на дупето и краката за 1 седмица

Алекс Силвър-Фаган, треньор на "Nike", вярва, че за да бъдат краката и задните части в отлична форма, трябва да клякаме. Тези упражнения могат лесно д...

Проклятието на цистита през лятото

Какво правят двама млади и влюбени в началото на връзката си? Заминават на почивка, за да се радват на любовта си. И понеже бяхме луди глави, решихме ...

Скачайте като жаба и ходете като паяк за здраве

Една млада и много очарователна дама – Анна Векова, стои зад най-новата система от упражнения, които, освен че натоварват цялото тяло, го връщат к...

Как да регулирате хормоните си по естествен начин?

Без съмнение сте чули, че регулирането на репродуктивните хормони може да бъде ключът към облекчаване на много от вашите здравословни проблеми. Но как...