Как да разберем дали яйцата са пресни

Ако имате малки деца вкъщи, добре e да готвите с възможно най-пресни яйца. Същото важи и за хора с по-чувствителни организми, както и за всеки, който просто иска да се храни с качествени продукти.

Има много лесен трик, който ще ви помогне да разберете на колко дни са яйцата. Черупките им са порести, което ще рече, че позволяват на въздуха да прониква през тях. Колкото повече време минава, толкова повече въздух влиза.

Затова просто потопете яйцето в дълбок съд с вода. Ако остане на дъното, значи е съвсем прясно. Но ако изплува, е по-добре да го изхвърлите, пише Beu.bg.

С помощта на тази снимка ще ви е лесно да прецените колко точно прясно е яйцето.



1. Пресни яйца

Яйцето ще падне на дъното и ще остане легнало на едната си страна.

2. Яйца на една седмица

Яйце на седмица ще остане на дъното на купата, но долната (по-широката) част ще се повдига леко.

3. Яйца на две-три седмици

Яйце на три седмици все още ще се задържа на дъното, балансирайки на горната си част, а долната - ще се повдигне нагоре. Такива яйца трябва да се консумират колкото се може по-скоро, защото не след дълго стават негодни за ядене.

4. Развалени яйца

Яйце, което е развалено или вече негодно за консумиране, ще изплува на повърхността и ще се задържи там. Такива яйца не бива да се консумират, те са вече вредни за здравето.



Най-здравословните източници на протеини:

1. Изварата е най-здравословният източник на протеин, който снабдява организма с енергия и "държи глада настрана". Една чаша съдържа около 25 г протеин.

2. Риба тон намаляват риска от инсулт. Една консерва от този вид риба съдържа около 25 г протеини и полезните омега-3 мастни киселини.

3. Тиквените семки са друг вариант за набавяне на белтъчини, подходящи са и за вегетарианците. Те съдържат още магнезий и цинк, а освен това са нискокалорични. В половин чаша тиквени семки има 14 г белтъчини.

4. Яйцето съдържа витамини, които поддържат здравето на очите, косата, костите. То добавя полезни мазнини към хранителния режим и е чудесен избор за закуска. Едно твърдо сварено яйце съдържа около 6 г протеини.

Според докторите жените над 19-годишна възраст се нуждаят от 46 г протеин дневно, докато мъжете на същата възраст - от 56 г., пише Puls.bg.

Снимка: freeimages.com/TeeBeeWee

Още от Интересно

5 изненадващи ползи от секстинга за брака

Може ли брака да стане по-вълнуващ като вземете телефона си и напишете едно секси съобщение? Да, определено! Последните проучвания показват, че колкот...

10 неща, които никога не бива да казвате на независима жена

Независимите жени често се възприемат като феминистки, които мразят мъжете и са смущаващи и студени. Това не е така. Тези жени са със силна воля, увер...

Един топмодел на 43 - възхода и падението на Кейт Мос

Днес Кейт Мос навършва 43 години, като няма как да не подчертаем, че тя е не просто известна манекенка и фотомодел, а символ на цяла епоха в модния би...

Няколко съвета за безупречен грим през целия ден!

Имали сте тежък работен ден и бързо отивате до тоалетната, за да проверите грима си и да видите, че половината се е разтекъл по лицето ви. Да, има п...

Направи си сама: Цветен маникюр

Посрещаме новата седмица с един интересен видео урок за всички дами, които обичат да оформят и декорират ноктите си сами. Въпросното клипче прослед...

Днес е Антоновден! Който подхване работа, ще боледува цяла година

На 17-ти януари църквата почита паметта на Преподобни Антоний Велики. На този ден имен ден празнуват Антон, Андон, Антоан, Антония, Антонина, Ан...

Какво предвещават Звездите за любовния ви живот на 16 януари

И днес се наблюдава Луна в Дева. През този ден обаче ще почувстваме другото въздействие на тази позиция. Ще сме рационални, трудолюбиви, практични. Же...

Скъпа, той просто не си пада по теб

Нека да си представим следната хипотетична ситуация… Харесваш мъж. Да речем, че го харесваш доста. До такава степен го харесваш, че дори си скл...

3 начина да бъдете труднодостъпни жени

Ако любовният ви живот прилича на въртележка, на която има само мъже, които никога не се обаждат пак, е време да направите промяна. Не е тайна, че мъж...

Легендарните 'Бийтълс' - учебник по музика за поколения творци

На 16 януари светът отбелязва световния ден на една от най-влиятелните групи в историята на поп музиката – "Бийтълс". Датата е "з...