Вегетарианската диета запазва ниско кръвното налягане

Вегетарианската диета запазва ниско кръвното налягане, установи японско проучване.

Кръвното налягане се измерва на две четения - систолично, което представлява налягане в артериите, и дистолично, при което сърцето се отпуска.



Четете още: Водната аеробика е най-подходяща за бременните

Диетата, лишена от месо и риба, значително допринася за намаляването на смъртни случаи, причинени от инсулт и други болести на сърцето. Основен елемент в хранителния режим е по-голямата консумация на зелени зеленчуци и пълното отказване от червено месо и морски деликатеси. Учените препоръчват яденето на повече плодове, които се смятат за силен антиоксидант.
...

Още от Интересно

Дневен хороскоп за събота, 21 октомври

Очертава се един прекрасен уикенд - малко по-прохладен, но определено интересен.  За да видите какво ви очаква в събота, прочетете вашия дневен хорос...

Честит рожден ден, Райън Рейнолдс - най-секси таткото на планетата!

Днес сексапилният актьор Райън Рейнолдс навършва 41 години! Кой би му ги дал изобщо и няма да е много, ако кажем, че той никога не е изглеждал п...

"Надежда", Джани Родари

Днес е рожденият ден на любимия писател на много поколения деца - великият Джани Родари. Той остави след себе си голямо и много стойностно творче...

Дневен хороскоп за събота, 21 октомври 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Енергията ви е подходяща, за да започнете нещо голямо- може......

Причини да се чувствате нещастни - Част 2

трябва да сме подготвени и да внимаваме за тях. Защото нещастни хора около нас има и е важно да им помогнем, но най-вече никога да не влизаме в подобе...

7 неподозирани храни, които подобряват сексуалния живот

Когато човек има желание за секс, няма фактори, които могат да му попречат да се впусне във вълнуващи приключения под завивките. Но има 7 храни (за н...

‘’Детоксикирайте’’ гардероба си стъпка по стъпка

Ето как да "детоксикирате" гардероба си стъпка по стъпка:  Всичко започва с разчистването. Понякога се опитваме да го избегнем и раз...