Вегетарианската диета запазва ниско кръвното налягане

Вегетарианската диета запазва ниско кръвното налягане, установи японско проучване.

Кръвното налягане се измерва на две четения - систолично, което представлява налягане в артериите, и дистолично, при което сърцето се отпуска.



Четете още: Водната аеробика е най-подходяща за бременните

Диетата, лишена от месо и риба, значително допринася за намаляването на смъртни случаи, причинени от инсулт и други болести на сърцето. Основен елемент в хранителния режим е по-голямата консумация на зелени зеленчуци и пълното отказване от червено месо и морски деликатеси. Учените препоръчват яденето на повече плодове, които се смятат за силен антиоксидант.
...

Още от Интересно

Успехът на жената минава през съня, а любовта...

...откажем алкохола. Колкото и да ни е приятно да излизаме с колегите след работа, вечерният прием на алкохол успива, но сънят е неспокоен. Следо...

Кулинарен шедьовър: Пица, замесена с тъмна бира

Необходими продукти: за тестото: 200 г пълнозърнесто брашно 200 г брашно 250 мл тъмна бира 2 с. л. зехтин 2 ч. л. суха мая 1 ч. л. сол за гарниране: ...

"Понякога ще идвам в съня ти, като нечакан и неискан гостенин." - песните на Вапцаров

Днес се навършват 107 години от рождението на великия Никола Вапцаров! Да, той е по-известен със стиховете си със социална и хуманна тематика, но вся...

200 калории, измерени в любимите ни храни

Колко са всъщност 200 калории...

Ето как да имаме безпроблемна бременност

Да видиш, че тестът за бременност е положителен, да съобщиш страхотната новина на нищо неподозиращия ви мъж, който след около 9 месеца ще носи гордото...

Кое, какво и как по време на детокс'

Какво и кога да консумираме, когато искаме да прочистим организма от натрупаните токсини? Това са продуктите, на които да залагате......

Най-глупавите неща, за които жените се сърдят

Добре, нека си признаем, всички понякога сме се сърдили за глупости или просто за спорта. Със сигурност на мъжете до нас не им е много лесно, но женск...

Не планирайте дълго празниците! Убивате удоволствието

Случвало ли ви се е да чакате с нетърпение даден празник...