Имунитет и стомах

В стомаха живеят полезните бактерии, които помагат на организма да се защити от негативните външни фактори. 80% от неговите имунокомпетентни клетки са съсредоточени по неговите стени. И по тази причина, според учените,  имунитетът зависи 99% от работата на стомаха.

Стомашната флора отделя вещества, които разрушават болестотворните   бактерии и стимулират защитните ни сили. Освен това в стомаха се синтезират и много витамини, които са жизненоважни за здравето ни. Това е особено важно през есента и зимата, когато  организмът е  атакуван от най-различни вируси.

Според някои специалисти, за да се прочисти организмът  сам от патогенните микроби, е необходимо редовно да правим гладна диета. Един ден в седмицата на вода е най-доброто решение, на следващия ден до обяд може да се пие само сок или билков чай и едва на вечеря са позволени обичайните храни. Важно  е тази разтоварваща програма да е в един и същ ден на седмицата.

За да може стомахът  да работи правилно, а орга...

Още от Здраве, диети и спорт

3 страховити причини за странно усещане в очите

Очите ни са не само прозорец към душата, но и към здравето ни. Разбира се, много е важно да следим за наличие на очните заболявания, като глаукома...

Какво да направите, ако сте пропуснали да изпиете противозачатъчното хапче?

Най-често срещаното оплакване на жените, които пият противозачатъчни хапчета е, че често забравят да изпият хапчето си. Какво се случва, когато забрав...

7 трика за добър сън

Броиш наум, но пак не постигаш желания ефект. Ставаш, изпиваш чаша топло мляко, подсладено с мед. Уви, също не помага. За пореден път н...

Ето защо не можете да стопите излишните мазнини по корема

Всяка жена иска плосък корем, но не на всяка й се отдава. Ако полагате грижи да отслабнете, но не се получава, ето кои са възможните причини. Не спит...

adidas предефинира върховната спортна обувка за жени, представяйки UltraBOOST X

adidas Running представи най-новата версия на култовата обувка UltraBOOST, проектирана да осигури на жените бегачи най-великото им преживяване в т...

Да дариш косата си за онкоболни (видео)

Жени даряват косите си за перуки за онкоболни жени, а други ги изработват безплатно и даряват безвъзмездно. Благородната кауза обединява фризьори, тер...

Как да отслабнем хем бързо, хем лесно?

Звучи като мечта, но тя може да бъде и реалност. И не е нужно да не слизате от крос тренажора или да бягате постоянно и да не ядете почти нищо. Не, в...

7 звезди, които не се срамуват от недостатъците си

За съжаление, има един стандарт, който едва ли ще изчезне скоро – жените да бъдат нагрубявани, заради т.нар. им несъвършенства. Независимо дали ...

Въглехидратите след тренировка ускоряват възстановяването

Похапването на въглехидратни храни след тренировка може да се окаже от полза за здравето. Според изследователи негативните промени в имунната сис...

Ето защо не можете да стопите излишните мазнини по корема

Всяка жена иска плосък корем, но не на всяка й се отдава. Ако полагате грижи да отслабнете, но не се получава, ето кои са възможните причини. Не спит...