Имунитет и стомах

В стомаха живеят полезните бактерии, които помагат на организма да се защити от негативните външни фактори. 80% от неговите имунокомпетентни клетки са съсредоточени по неговите стени. И по тази причина, според учените,  имунитетът зависи 99% от работата на стомаха.

Стомашната флора отделя вещества, които разрушават болестотворните   бактерии и стимулират защитните ни сили. Освен това в стомаха се синтезират и много витамини, които са жизненоважни за здравето ни. Това е особено важно през есента и зимата, когато  организмът е  атакуван от най-различни вируси.

Според някои специалисти, за да се прочисти организмът  сам от патогенните микроби, е необходимо редовно да правим гладна диета. Един ден в седмицата на вода е най-доброто решение, на следващия ден до обяд може да се пие само сок или билков чай и едва на вечеря са позволени обичайните храни. Важно  е тази разтоварваща програма да е в един и същ ден на седмицата.

За да може стомахът  да работи правилно, а орга...

Още от Здраве, диети и спорт

За депресията и връзките

Владислава Димитрова е психолог и психотерапевт. През изминалия месец имахте възможността да ѝ задавате всякакви въпроси, свързани с депресията. Днес ...

Какво могат да кажат очите за здравето ви

От време на време, всеки има неприятни усещания в очите. За повечето от нас една здрава почивка и добър сън са достатъчни, за да възстановим зрението ...

Защо всички полудяха по „щръкналите“ зърна

Всички знаем за операцията за уголемяване на бюста, но за много жени е изненада, че има такава и за зърната. Тази манипулация може да се извърши и сам...

Закуската, която подува корема

Усещането за подут корем определено не е начин да започнем деня си с добро настроение и усмивка. Точно това обаче се случва, когато ядем определен...

Как да предотвратим ранната менопауза?

Искаме или не, менопаузата настъпва при всяка една жена. По принцип нормалната възраст за появата й е около 50-годишната възраст или малко след това. ...

Вежди като пера (галерия)

Когато говорим за грим и красота, изненадите никога не спират, както и модните тенденции. Една от последните при оформянето на веждите е не само да са...

6 странни смущения в съня

Но има хора с проблеми със съня, за които това е началото на големия нощен екшън. Прочети за различните видове разстройства на съня. Някои може да ти ...

8 признака, че трябва да си вземете почивка

Повечето от нас започват да мечтаят за следващата почивка от първия ден след завръщането си на работа. Работата е стрес, който подсъзнателно ни вреди ...

Домашен сух шампоан за тъмна коса

Невинаги имате време да се изкъпете, особено ако сте прекалено заети с работа, гледане на бебе и куп други женски отговорности. Косата ви е мазна, а т...

Формата на устните издава личността

Плътни и секси, тънки или разкриващи широка усмивка. Всеки от нас притежава различни устни. Според учени това е една от най-важните характеристики, на...