4 здравословни проблема, при които слънцето помага

През дългите слънчеви дни казваме сбогом на депресиите, лошото настроение и на доста болести, които се провокират от намалената слънчева светлина.

Не всичко в UV лъчите е лошо. Вярно е, че е опасно да стоите изложени под парещото слънце в най-жарките моменти по обяд, а дългото излагане под въздействието на UVA и UVB лъчението крие риск от рак на кожата. Ако ви се налага да бъдете дълго време на открито, не бива да забравяте задължителното използване на слънцезащитен кремове - с фактор 30+ най-малко. След като изпълните тези належащи за здравето ви превантивни действия, трябва да се отчете и положителното влияние на слънцето върху човешкото здраве.

1. ОБЛЕКЧАВА ПСОРИАЗИСА

Стотици българи страдат от това кожно заболяване ,което се подобрява от различни терапии, включително и слънчеви. Лъчите въздействат директно за регресията на лезиите и успокояват огнищата. Излгането трябва да бъде постепенно, като най-добро е въздействието на най-силното излъчване в отрязъка от обяд до 14 часа. Не забравяйте, че слънчевите лъчи са полезни, но трябва да бъдат дозирани и контролирани. Пазете се от слънчеви изгаряния, като за целта задължително ползвайте слънцезащитни кремове за здравата част от кожата. Поразените зони от тялото оставете да бъдат напичани от слънцето поне половин час на ден.

2. ЛЕКУВА ЕКЗЕМАТА

Ако хората, които страдат от това неприятно кожно заболяване, се излагат на слънце, кожата изтънява и възстановява своя липиден слой, а лезиите намаляват. Децата с атопична кожа и хранителни екземи трябва да се п...

Още от Интересно

Не казвайте това, ако не искате коледен семеен скандал

Коледа е време за семейството. Да се съберем от всички краища на страната и света, да бъдем заедно, да почетем традициите и неизбежно да се скараме. ...

Oчаквайте новата книга на Peika.bg: "Мистични разходки из България за (не)обикновени пътешественици!"

Чудесна новина за всички почитатели на пътешествията, мистиката и разходките! Сайтът Peika.bg издава нова книга "Мистични разходки из България за...

Вие виждате детски играчки, а аз – задушени делфини

Обичаме да подаряваме на децата си играчки. Често и без повод. А на големи празници буквално ги затрупваме под камара боклуци. Боклуци ли казах? Да, ...

Какво да сготвим с патладжан: 11 вкусни есенни рецепти

Патладжанът е сред най-обичаните сезонни зеленчуци, който може да бъдем приготвен по десетки различни начина, а всичките до един са много апетитни и с...

Ах, как ги мразя тези женски сайтове…

Знам, знам… колко абсурдно ли звучи един редактор в женски сайт да пише, че мрази именно тях. Ами добре дошли в страната на абсурдите, дами и г...

12 истини, които осъзнаваме, когато се отказваме от нещо

Често да се откажем от нещо или от някого няма нищо общо с проявата на слабост. Напротив, това решение показва...

Алеснадра Амброзио вече няма да е ангел на Victoria's Secret

Последните дни изобилстват от новини за модното шоу на Victoria's Secret. Първо се оказа, че топмоделът Джиджи Хадид не е получила виза и няма ...

Науката разкрива какво казва профилната снимка за личността ви!

Профилната снимка или селфито, което изберете и решите да споделите, разкрива какво искате хората да видят. А това може да разкрие много за вашата л...

Скандал с конкурса Мис България 2017

Тази година конкурсът Мис България отново стана повод за много коментари. Новата носителка на короната Тамара Георгиева отнесе негативни коментари з...