Успокойте нервите с лимонова вода!

Ако стомахът ви е здрав и не ви мъчат киселини - запасете се с повечко лимони. Лимоните са изключително полезни за хора с напрегната нервна система!

Водата с лимон е в състояние да подейства успокояващо на чувствителните хора и най-вече на емоционалните дами, описват от medikforum.ru. Канадски учени от университета в Онтарио са достигнали до извода, че лимоните помагат за стабилизиране на нервната система. Те дори препоръчват на хората, склонни към изблици на емоции, да излизат от дома си с бутилка вода с лимон.



Всички мислят, че киселият лимонов сок по-скоро ободрява. Но - оказва се - е точно обратното. Лимонът успокоява нервната система, като потиска активността на стресовите хормони.

Четете още: Сладък еликсир срещу пролетна умора

Лимонът помага на организма да се бори успешно със стреса и депресиите, а в същото време притъпява и чувството на глад. Има и друг добър ефект за любителите на лимони: в кората на този цитрус се съдържа много пектин, а той е добър помощник при всеки опит за стопяване на излишните килограми, пише lekuva.net

Още от Здраве, диети и спорт

2-минутна техника за плосък корем

Всички знаем колко е трудно да се отървем от излишните мазнини, особено в коремната област. Тийнейджърските години, в които метаболизмът в супер бърз ...

5 признака на възпален апендикс

Повечето хора са запознати с често срещаните стомашни проблеми, като диария, запек, хранително отравяне или стомашно-чревен вирус. Макар апендици...

Как да контролирате порциите си

Няма значение каква диета правите, количеството е наистина важно. Колко обаче е достатъчно? Когато пред вас стои порция спагети или шоколадова гоф...

Чести причини за напукани устни

Напуканите устни са неприятен проблем. В тежки случаи напуканите устни могат дори да предизвикат болезнено кървене. Ако се чудите какво може да е прич...

5 причини да ядете здравословни закуски всеки ден

Храните се по три пъти на ден, но въпреки това между храненията огладнявате. Вместо да посегнете към някоя здравословна закуска най-честото, което пра...

4 признака, че трябва да смените диетата

Имате излишни килограми и си падате да опитвате различни диети, за да ги свалите? Когато си харесаме някой режим на хранене обикновено се придържаме к...

Учени откриха какво прави кокаинът на мозъка, за да е толкова пристрастяващ

Учени откриха какво прави кокаинът на тялото и мозъка, за да бъде този наркотик толкова пристрастяващ. Изследването включило плъхове, на които им било...

Миризмата на тялото също е показател за здравето ни

Вижте 3 примера, при които трябва да вземете мерки...

Трикове за това месечният цикъл да спре да бъде кошмар!

Ако попитате всички жени, които познавате, то отговорът на въпроса "Кой е най-гадният период в живота ти?, ще е "Той е всеки месец и това е месечният ...

Намалете калориите с една трета, за да се предпазите от диабет

Свиването на приема на калориите с една трета може да намали риска от сърдечносъдови заболявания и деменция с цели 40%, твърди ново проучване. Знае се...