В София ще се проведат над 150 безплатни тренировки

От 29 септември до 5 октомври в София ще се проведат над 150 безплатни тренировки във връзка с Европейската седмица на спорта и физическата активност, която се провежда за трети път в столицата.

В спортните събития, организирани в Move week 2014, ще могат да се включат всички столичани, които искат да спортуват. Тренировките и спортните събития ще се отворени и напълно безплатни за гражданите.

От Асоциация за развитие на българския спорт заявиха, че са организирани над 150 безплатни спортни събития и дейности, в които столичани могат да се включат.

Спортовете, които са включени тази година, са body shaping тренировка, спортно катерене, хокей на трева, самбо и джудо, ци гун/тайдзи цюан, айкидо, капоейра, борба, уин чун кюн, кросфит за начинаещи, народни танци, футбол, спортна гимнастика, художествена гимнастика, лекоатлетически крос и други.


С пълната програма в седмицата на спорта може да се запознаете на официалния сайт на Асоциация за развитие на българския спорт.

Спор...

Още от Здраве, диети и спорт

6 навика, за да се будите с плосък корем

Виждането на резултатите е ключът към постигането на идеалното тегло и фигура. Включете тези 9 навика в ежедневието си и всеки ден ще се будите с плос...

Минерална слънцезащита за комбинирана и мазна кожа

Едновременно чувствителна и силна, нашата кожа ни обгръща и защитава. Тя устоява на изсушаващия вятър и изгарящото слънце. Чувства нашите емоции и чер...

20 съвета за трайно и здравословно отслабване

Искате да отслабнете ефективно, но и трайно? Мразите спазването на диети, те ви изтощават и не издържате този режим дълго време? Тогава ви трябват няк...

Три основни ползи от пълноценния сън

Недоспиването е проблем, с който повечето хора се сблъскват. Ежедневието е натоварено, стресът оказва силно влияние върху нервната система, проблемите...

Маникюр според формата на ноктите (галерия)

Флорални мотиви, брокати, квадратни или силно заострени нокти... Идеите за красив маникюр са толкова много, а ние винаги искаме да постигнем забележит...

10 истини за алкохола, които не знаеш

1.Не сме равни пред алкохолаНивото на алкохол в кръвта зависи от изпитото количество, от скоростта на консумацията и от това дали е консумиран на глад...

Древна маска за красива кожа

Източните рецепти за красота и здраве са едни от най-старите. Някои от тях прилагаме и днес, разбира се с минимални промени, но основните и най-важни ...

8 напитки, които топят коремните мазнини

Искате ли да имате плоско и добре оформено коремче? Със сигурност знаете, че трябва да изградите добър хранителен режим, да правите гимнастика. Но нап...

Изненадите на секциото, за които жените не говорят

Цезаровото сечение е нещо, което жените очакват с нетърпение, тъй като това е раждането на детето им. Въпреки че повечето майки не се страхуват, тъй к...

Навици, които вредят на здравето ни, без да го осъзнаваме

Някои от ежедневните ни навици са по-опасни и вредни, отколкото сме предполагали. Вижте кои неща могат да увредят здравето ви и бъдете внимателни. 1...