Любимата здравословна храна на Джесика Симпсън

Джесика Симпсън имаше сериозни проблеми с теглото си. Певицата не успя да свали килограмите натрупани след първата бременност, когато разбра, че чака второ. След раждането на второто бебе килограмите вече бяха наистина много.

Ето как тя се справи с проблема. Каза не" на някои от любимите си калорични храни като пържено пиле и картофено пюре със сос. Заложи на новата двуседмична програма на Weight Watchers - "Лесен Старт".

"След близо две години, в които си хапвах почти всичко, което исках, не желаех напълно да се отказвам от всички храни, които обичам. Най-хубавото на този план е, че не трябва да се жертваш. Ядях истинска и качествена храна, но все още можех да правя малки прегрешения. За първите две седмици отслабнах четири килограма, което ме мотивира да продължа напред", сподели звездата.

Благодарение на този хранителен режим Джесика свали 27 килограма и вече е превърнала диетата в начин на живот. Тя сподели една от любимите си рецепти, включени в програмата - печени яйца по италиански със зеленчуци....

Още от Интересно

Ако търсите проблемите, ще ги намерите: защо подсъзнанието ни иска да се провалим?

Има много хора по света, които подсъзнателно търсят проблеми. Те гледат маниакално на всяка грешка и търсят скрити проблеми зад всяка дума. Непрестанн...

Вълшебните свойства на тиквата

Намираме се в сезона на тиквата и днес е времето да разберем за какво друго помага тиквата освен за направата на невероятни вкусни ястия и десерти.&nb...

Извинете, но щастието не е избор

„Не се чувствате добре? Е ...

9-те черти на страхотната приятелка според мъжете

Ние, жените, си имаме критерии за това какъв трябва да бъде един мъж, как да се държи с нас, как да изглежда.. Но мъжете също свои си критерии. Е...

Всяко движение се брои за упражнение: колко е нужно, за да си удължим живота?

Обездвижването е най-голямото наказание за тялото и живота ни. Режимът „от дивана-в колата-на бюрото-в-колата-на дивана“ буквално ни скъся...

12 кухненски приспособления, които ще ви променят живота

Свикнали сме с обичайните кухненски съдове – тенджери, тигани, някоя и друга интерeсна салатиера или поднос за сладки и въртим домакинството си ...