Салата с черна киноа

Необходими продукти:

1 чаша черна киноа
1 чаша сварена сладка царевица - или малка консерва
шепа сушени манатарки
2-3 червени чушки
3 супени лъжици кедрови ядки

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



БЕЗГЛУТЕНОВИ СОЛЕНИ КЕКСЧЕТА



КАК СЕ ПРАВИ ПИТКА С УИСКИ



ПЪЛНЕНИ ЧУШКИ



КРЕМ СУПА ОТ ЧУШКИ И ПАТЛАДЖАНИ

За дресинга:

сок от половин лимон
2 супени лъжици зехтин
1 супена лъжица сироп от агаве
1 чаена лъжичка хималайска сол

Начин на приготвяне:
Измийте добре киноата и покрийте с вода в съотношение 1:1.5. Добавете гъбите, варете 12 до 15 минути и я оставете да престои още 5 минути.

Междувременно, измийте, изчистете и нарежете на ситно чушките. Може да приготвите и дресинга като смесите всички съставки.

Когато киноата е готова, смесете я с чушките и царевицата, добавете дресинга и разбъркайте добре. Преди да сервирате, поръсете с кедрови ядки.

Още от Рецепти

8 съвета, за да ядете по-малко и по-здравословно

Ключът към отслабването не е да спреш да се храниш и да гладуваш, а да се храниш по малко и здравословно. Да, знаем, че е много трудно. Затова ще ви д...

Видео рецепта: Сос с кориандър и лайм

Понякога колкото и вкусно да е едно ястие, някак си го усещаме като незавършено. Тук на помощ ни идват всякакви видове сосчета и добавки, които се...

Пушени свински гърди с лук и вино

Нарежете на тънко пушените гърди. Нарежете лука на филийки и ги оваляйте в брашното. Подредете месото на дъното на намазнена тавичка за печене. Покрий...

Трик за по-вкусно картофено пюре

Традиционно картофеното пюре се приготвя по следния начин: сваряваме картофите във вода, след това я изхвърляме, добавяме мляко и масло и мачкаме. Но ...

Видео рецепта: Бисквитена торта с шоколад

Има десерти и десерти. Някои рецепти ни карат да бързаме да се приберем вкъщи само при мисълта, че нещо ни чака в хладилника. Днес ще ви предста...

Свински пържоли с грейпфрут

Сипете вода в тенджера и сложете на котлона да заври. Сипете ориза и малко сол и щом заври отново, отмерете 12-15 минути. През това време изрежете ...

Мексиканска салата с черен боб, ориз и авокадо

Тази вкусна салата е страхотна опция за обяд. Тя е и доста полезна. Черният боб е полезен за сърдечносъдовата система. Черният боб притежава отли...

10 неща за бананите, които вероятно не знаете

Бананите са пълни с витамини и полезни вещества, които са полезни за целия ни организъм. Ето 10 полезни свойства на банана, които са свързани и с това...

Панирани топки моцарела

В купа смесете разбитите яйца с водата. Отделно смесете галетата с чесъна и солта. В трета купа брашното с царевичното нишесте. Загрейте дълбока тендж...

Картофено пюре с гъби, лук и сметана

Обелете и сварете картофите. След това ги намачкайте или направо ги разбийте с миксер. Към тях прибавете яйцето. Сварете млякото и преди да е завряло ...