Защо французойките са слаби и стройни?

Френски диетолози обясняват, че най-често проблемът не е толкова в количеството, колкото в качеството на хранене и в основните принципи. Главното правило, което поставя французойките сред най-леко засегнатите от нашествието на целулита в съвременния свят, е поне едно от храненията за деня да е съвсем леко. Например ако сме канени на гости на вечеря, на обяд да хапнем само една супа. Ако сме си позволили разточителен обяд, нека вечерята да е салата.

Друга малка хитрост е масажът на корема — това е много важно зa снемане на напрежението, активиране на храносмилането и изхвърляне на токсините.

Французойките не са фенки на изморителните упражнения в спортната зала. Тяхната тайна е друга. Велосипед! Дори и дами над 40 редовно отиват с колело на пазар или просто правят няколко кръгчета в парка. Момичетата от Париж не смятат, че велосипедът е фитнес. Те просто се наслаждават на свободата на придвижване, която ги прави независими от графика на градския транспорт. Третата френска тайна е постоянното Внимание към тялото. При първите признаци на наднормено тегло или целулит те просто вземат необходимите мерки.

Още от Красота и козметика

Стъпки за правилно изрязване на ноктите

Мислите си, че това е лесна процедура, но всъщност, като всяко друго нещо, и тук има трикове. ако искате ноктите ви да изглеждат перфектни и красиви, ...

5 съвета за това как да създавате страхотно първо впечатление

Всички предпочитаме хората да ни съдят според уменията и знанията, а не според това как изглеждаме, но обикновено не се случва така. Отнема ни само ня...

5 основни техники за гримиране

Вече има толкова много различни гримове, че е трудно да се научим да правим всички. Има няколко основни техники за гримиране обаче, които ще направят ...

6 основни модни правила за бременни

Разбира се, грешки в гардероба на една бременна жена са разрешени, никой няма правото да те критикува за опънатия пуловер или за смъкнатите, но супер ...

Елена Гончарова: Красотата трябва да е естествена!

„Българските жени са красиви. Видно е, че се грижат много за кожата на лицето си. Това е най-основното днес", сподели в предаването „Д...

5 гадни последствия, ако не си сменяш самобръсначката

Когато ножчето е толкова затъпено, че не може да се справи с космите по краката ти? Когато без да искаш видиш колко мръсно изглежда вече?Отговорите са...

Революция във възстановяването на увредена коса

Сушенето на косата със сешоар, използването на маша и боядисването причиняват накъсване на милиони връзки в един-единствен косъм. В резултат струк...

Виктория Бекъм с втора козметична колекция

След успеха на първата обща колекция, която се разпродаде само за няколко часа, Виктория Бекъм и Estée Lauder продължават своето партньорство. Съп...

Последен писък на модата. Да си гримираш бедрата

Нова мода в грима. Момичета пуснали флашмоп под името Thigh makeup, с което си слагат грим не на лицето, а на бедрата, пише Mashable. Както отбеля...

Топ 3 съвета за красота на Никол Шерцингер

С Гришо или без, Никол Шерцингер определено привлича всички погледи с винаги съвършената си кожа, блестяща коса и перфектен маникюр. Още по тем...