И супер майките имат нужда от почивка

Ако обаче сте от кандидатите за „супергерой", продължавайте с опитите, но отделяйте време и за разтоварване на стреса. Предлагаме ви няколко лесни начина да го направите.

САМОМАСАЖ

Може да го правите навсякъде и по всяко време - масаж с ръце в областта на врата и раменете, това са областите, в които се събира много напрежение. Масажирането ще успокои нервната система, освен това с него се освобождава окситоцин, мощен хормон, който ни прави щастливи.

ПОВТАРЯЙТЕ СИ МАНТРА

Изберете си някаква дума, позитивна мисъл или представа и си ги повтаряйте, или мислет...

Още от Родители и семейство

3 жени споделят за какво съжаляват най-много след развода

Разводът никога не е лесен. Той е процес, през който се минава трудно, понякога опустошително и болезнено. Малко са двойките късметлии, които стискат ...

Гергьовден е!

На 6 май празнуваме Гергьовден, един от най-големите празници в народния календар, отбелязван в чест на свети Георги Победоносец. 6 май е официален пр...

Честит имен ден на Кирил и Методий!

На 11 май Православната църква чества паметта на свети равноапостоли и славянобългарски просветители Кирил и Методий. Константин Философ (827 – ...

Любопитни факти за бебетата, родени през март

Месец март е прекрасен месец от годината. Той е символ на прераждането и възобновяването на природата през пролетта. Ако се пада да родите през март, ...

5 характерни черти на дете зодия Риби

Родителите на деца, родени под знака на Риби са щастливи с едни много чувствителни, доверчиви и мечтателни слънчица, които озаряват дома им. Децата Ри...

Михаела Филева и Тереза Маринова – част от „Детска игриада“ 2018

За четвърта поредна година „Детска игриада“ 2018 ще даде възможност на деца и техните родители да спортуват и да се забавляват заедно в па...

Как принц Хари почете паметта на Даяна на сватбата си

Сватбата на принц Хари и Меган Маркъл се превърна в център на вниманието за милиони хора по света, които с трепет проследиха красивата тържествена цер...

Честит имен ден на Ирина, Ириней, Мирослава и Мирослав!

На 5 май православната църква отбелязва паметта на Света мъченица Ирина. Родното име на светицата било Пенелопа. Тя била дъщеря на знатни езичници от ...

10 комплимента, на които майките НЕ се радват

Вие сте майка на едно, две или повече деца. Не ви стига лудницата у дома, приключението да си родител, защото то си е чиста проба авантюризъм, но и по...

Утре празнуваме Тодоровден

На 24 февруари отбелязваме празника Тодоровден, наричан още Конски Великден. На този ден почитаме паметта на Св. великомъченик Теодор Тирон. Теодор жи...