Маски за гъста коса

Ако забележите, че косата ви не е гъста както преди, а след всяко ресане върху гребена или четката остава цяла шепа косми, трябва да вземете съответните мерки. Красотата на дамите зависи най-вече от косата им.

Не е необходимо да използвате скъпи козметични маски, за да възстановите косата си и да й придадете желаната дължина, гъстота и блясък. Първо трябва да се замислите върху това с какво се храните.

За да имате блестяща и гъста коса, не трябва да лишавате организма си от бобови храни и месо. Достатъчни са само сто грама варено месо на ден, за да запълни необходимостта на елементите, полезни за косата ви.

Понякога си позволявайте пържени филийки, те са много полезни за растежа на косъма. Сярата, която се съдържа в яйцата, млякото и млечните продукти, също е важна. В тях има и много калций.

Не забравяйте и да се разхождате често на свеж въздух, тъй като за добрия метаболизъм е необходим кислород. Пълноценната почивка и седем часа сън също ще допри...

Още от Здраве, диети и спорт

Колко калории трябва да приемаме всекидневно?

Лятото вече „чука на вратата“ и на дневен ред за желаещите да се сдобият с идеалното „плажно тяло“ са диетите. Оказва се обаче, че много хора са в...

Чудните свойства на черешите

Черешите са прекрасен и най-вече полезен плод. Сезонът им е в разгара си и сега е моментът да се възползвате от прекрасните им здравословни свойства. ...

Ето как се променят гърдите ви само за месец

Няма нищо странно в това в рамките на месец гърдите ви да  имат различни форми и да се чувстват по различен начин. За да не се паникьосвате, ние ...

6 начина да се справите с прекалено болезнената менструация

Има месеци, в които менструацията е толкова болезнена, че не можем да правим нищо нормално.За да облекчим положението, ще ви дадем няколко практически...

Простуда и потиснати емоции причиняват цистити и проблеми с бъбреците

При цистит често се налага антибиотично лечение, което е свързано с нежелани странични ефекти и токсично въздействие. Тази терапия също така не дава г...

Диспенсър от сметана уби популярна фитнес блогърка

Популярна френска блогърка почина след нелеп инцидент, след като диспенсър на бита сметана експлодира в гърдите ѝ, пише Mirror. Смъртта на Ребек...

Фитнес блогърка показва как да се снимаме по бански

Лято, море, басейни, пясък... Обичаме да се наслаждаваме на почивката си и тя винаги е съпроводена със заснемането на секси фотосесия на плажа. Най-че...

12 неща, които очите казват за здравето ти

Промени в състоянието на очите могат да бъдат сигнал за проблеми със зрението, диабет, стрес, дори отлепяне на ретината. Освен това, повечето от тези ...

Вижте какво може да означава тази издутина на китката ви

Когато на дланите, китките или пръстите ни се появят рани или подутини, имаме склонността да ги смятаме за наранявания, ухапвания от насекоми или меху...

Баба Ани е на 95, денят ѝ започва с фитнес

Често се казва, че няма невъзможни неща. Баба Ани обаче е доказателството за това – тя е на 95 години и от 5 години насам ходи всеки ден на... фит...