Маски за гъста коса

Ако забележите, че косата ви не е гъста както преди, а след всяко ресане върху гребена или четката остава цяла шепа косми, трябва да вземете съответните мерки. Красотата на дамите зависи най-вече от косата им.

Не е необходимо да използвате скъпи козметични маски, за да възстановите косата си и да й придадете желаната дължина, гъстота и блясък. Първо трябва да се замислите върху това с какво се храните.

За да имате блестяща и гъста коса, не трябва да лишавате организма си от бобови храни и месо. Достатъчни са само сто грама варено месо на ден, за да запълни необходимостта на елементите, полезни за косата ви.

Понякога си позволявайте пържени филийки, те са много полезни за растежа на косъма. Сярата, която се съдържа в яйцата, млякото и млечните продукти, също е важна. В тях има и много калций.

Не забравяйте и да се разхождате често на свеж въздух, тъй като за добрия метаболизъм е необходим кислород. Пълноценната почивка и седем часа сън също ще допри...

Още от Здраве, диети и спорт

Храни, които подпомагат чревното здраве

Ежедневно консумираме закуска, обяд и вечеря и се храним и с множество бактерии, вируси и гъбички, които живеят във и върху нас. Те формират микро...

Минерална слънцезащита за комбинирана и мазна кожа

Едновременно чувствителна и силна, нашата кожа ни обгръща и защитава. Тя устоява на изсушаващия вятър и изгарящото слънце. Чувства нашите емоции и чер...

Зеленчуците борят стреса

Хората, които ядат повече зеленчуци, се справят по-добре със стреса от пропускащите полезната храна, установиха австралийски учени, цитирани от в....

Татуировките са полезни за здравето!

Повечето хора, които имат татуировки казват, че една просто не е достатъчна. След първата татуировка повечето хора се прострастяват и искат още. Всеки...

Какво говорят бенките на различните части на тялото

Рождените белези по лицето и тялото привличат вниманието и могат да разкрият много за един човек. Вижте какво означават бенките на 7 различни части от...

Защо никога не трябва да пишкате преди да правите секс?

Може би ви се е случвало, когато вече сте в прегръдките на любимия и страстта е на път да ескалира и да преминете към още по-приятен етап, да поискате...

8 мита за вагината, в които да спреш да вярваш

Много жени имате един тон съмнения за своите интимни части. От лошата миризма до идеята, че твоята лабия изглежда по един специфичен начин..има много ...

Как да избегнем ефектът йо-йо в теглото?

Проблемът йо-йо е доста често срещан. След като сме били на диета и сме отслабнали след това бързо възвръщаме килограмите си. Как да не се случва това...

5 трика за мигновено отслабване

Зимата отмина, а вие сте качили няколко килограма, които ви пречат да изглеждате зашеметяващо? Следвайте нашите инструкции и съвсем скоро (още преди л...

3 неща, които специалистите по хранене искат да знаем

Ако целта ни е да се храним здравословно или да загубим излишни килограми, е важно да имаме предвид някои съвети на специалистите в областта на хр...