Можем ли да се предпазим от болестта на Паркинсон?

Едно от най-разпространените заболявания на нервната система е болестта на Паркинсон. Тя поразява предимно възрастни хора - първите й изяви  са средно на около 55-годишна възраст. Много тревожно е обаче, че напоследък долната граница на заболяването започва да спада  и минава дори под 40 години…

Доскоро се смяташе, че болестта на Паркинсон засяга еднакво пациенти и от двата пола, но нови изследвания показват, че мъжете всъщност са по уязвими.

Заболяването започва постепенно с едва доловим тремор на едната ръка - това всъщност е най-известният симптом. Много чести симптоми  обаче са  и забавеността или застиналостта на движенията, уморяемостта, мускулните спазми, болките в различни части на тялото…

Заболяването е хронично с тенденция симптомите да прогресират. С времето се ограничава възможността да се извършват волеви движения, най-елементарните действия затрудняват болните, те започват да влачат краката си, а когато спрат, стъпалата  им ‘замръзват’  и те изпитват  голяма трудност да направят следващата крачка… В по-късните стадии  пък  могат да възникнат нарушения и промени  в яснотата на съзнанието и паметта.

Причина за това заболяване е липсата на химически активната субстанция допамин. Този дефицит настъпва, когато загинат или се увредят специфичните мозъчни клетки, които я произвеждат. Сред рисковите фактори са напредналата възраст, наследствеността, както и различни инфекции, съдови процеси, травми, тумори,  метаболитни разстройства, които  могат да увредят централната нервна система и съответно обмяната на допамин.

Нови изследвания  направени в последно време доказват, че средиземноморската диета има ключова роля за предотвратяване на заболяването. Установено е, че хранителният режим, богат на плодове, зеленчуци и риба, може да понижи  риска  от развитие на заболяването с цели 46%. Все още обаче не е изяснен механизмът за благотворното действие на този хранителен режим.

Научни изследвания показват, че един от основните фактори за развитието на болестта е оксидативния стрес.  А плодовете, зеленчуците, рибата и бобовите растения /грах, фасул/ имат високи нива на антиоксиданти и притежават свойството да блокират вредното влияние на свободните радикали.

Има данни, че и по-голямата физическа активност пази от болестта на Паркинсон.

Още от Здраве, диети и спорт

Вивиан Уестууд предизвика фурор по време на Седмицата на модата

Последната колекция на 75-годишнатаВивиан Уестууд бе огромна изненада за Лондонската седмица на мъжката мода. Моделите на дизайнерската предизвикаха б...

Вегетарианският режим на хранене смачква мозъка ни

Вегетарианският начин на хранене може да се окаже особено опасен. Отказът от консумацията на месо в дългосрочен план може да се окаже фатално. ...

Тренирането само през уикенда също е ефективно!

Време е за признания: изобщо не обичам да ходя на фитнес. Защо да тренираш, когато може да ядеш пица, да гледаш филми или да отидеш в най-близкия б...

Трикове за красота и забележителна визия

Всяка жена иска да изглежда перфектно по всяко време на деня. Тъй като детайлите са от значение, ние се нуждаем от малки трикове, които да ни помогнат...

Какво да консумирате, когато сте болни

Здравословната диета може да стимулира имунната ви система, но все пак ако се случи да настинете или да се разболеете от грип, от съществено значе...

Ето защо някои жени имат по-тежък ПМС

Някои жени могат да винят родителите си за неразположението преди менструация. Предменструалният дисфоричен синдром (ПМДС) е по-тежката форма на ПМС и...

Първите признаци, че имате проблем с черния дроб

Функцията на черния дроб и да пречиства кръвта и да предпазва тялото от инфекции. Затова трябва да следим дали и той като всеки друг орган е здрав. Им...

Как да научим детето да се храни здравословно?

За да бъде един човек здрав, жизнен, изпълнен с енергия и желание за нови начинания, то той трябва да се храни и живее здравословно. Всички го знаем, ...

Лекарство срещу Алхаймер оставя пломбите в миналото

С храните, които ежедневно ядем от най-ранна детска възраст, като че ли почти всеки има поне по две пломби в устата си. Учени сега обаче успокояват, ч...

Да се откажеш и от майка си, за да отслабнеш...

На какво са готови хората, за да отслабнат проследи изследване във Великобритания. Проучването е публикувано именно през януари – месецът, в който...