Можем ли да се предпазим от болестта на Паркинсон?

Едно от най-разпространените заболявания на нервната система е болестта на Паркинсон. Тя поразява предимно възрастни хора - първите й изяви  са средно на около 55-годишна възраст. Много тревожно е обаче, че напоследък долната граница на заболяването започва да спада  и минава дори под 40 години…

Доскоро се смяташе, че болестта на Паркинсон засяга еднакво пациенти и от двата пола, но нови изследвания показват, че мъжете всъщност са по уязвими.

Заболяването започва постепенно с едва доловим тремор на едната ръка - това всъщност е най-известният симптом. Много чести симптоми  обаче са  и забавеността или застиналостта на движенията, уморяемостта, мускулните спазми, болките в различни части на тялото…

Заболяването е хронично с тенденция симптомите да прогресират. С времето се ограничава възможността да се извършват волеви движения, най-елементарните действия затрудняват болните, те започват да влачат краката си, а когато спрат, стъпалата  им ‘замръзват’  и те изпитват  голяма трудност да направят следващата крачка… В по-късните стадии  пък  могат да възникнат нарушения и промени  в яснотата на съзнанието и паметта.

Причина за това заболяване е липсата на химически активната субстанция допамин. Този дефицит настъпва, когато загинат или се увредят специфичните мозъчни клетки, които я произвеждат. Сред рисковите фактори са напредналата възраст, наследствеността, както и различни инфекции, съдови процеси, травми, тумори,  метаболитни разстройства, които  могат да увредят централната нервна система и съответно обмяната на допамин.

Нови изследвания  направени в последно време доказват, че средиземноморската диета има ключова роля за предотвратяване на заболяването. Установено е, че хранителният режим, богат на плодове, зеленчуци и риба, може да понижи  риска  от развитие на заболяването с цели 46%. Все още обаче не е изяснен механизмът за благотворното действие на този хранителен режим.

Научни изследвания показват, че един от основните фактори за развитието на болестта е оксидативния стрес.  А плодовете, зеленчуците, рибата и бобовите растения /грах, фасул/ имат високи нива на антиоксиданти и притежават свойството да блокират вредното влияние на свободните радикали.

Има данни, че и по-голямата физическа активност пази от болестта на Паркинсон.

Още от Здраве, диети и спорт

Първа помощ при хипертонична криза

Един на всеки трима, имащ проблеми със сърцето, бива диагностициран, че има хипертонична криза. Задълбочаването на това заболяване може да доведе до м...

Пижаменото парти ще е на мода през 2017-та

Пижамата днес е един от най-удобните комплекти за спане. Подобно на всяка друга дреха, тя също дава повод за размисъл на дизайнерите. Водещите колекци...

Тайните за красота на 63-годишната моделка Кристи Бринкли

Кристи Бринкли е един от най-популярните американски модели през седемдесетте години на миналия век. В пика на кариерата си тя омайва милиони мъжки съ...

С кои храни се подобрява храносмилането?

Чревното здраве е синоним на добро общо здраве. Счита се, че грижата за него може да намали натрупването на мазнини и признаците на стареене, а съ...

За какво подсказва мирисът на урината?

Урината има специфичен мирис, който обаче понякога може да се промени. Не се плашете, че нещо ви има. Преди да побързате да се притесните, вижте какво...

Модерният свят обърква сетивата ни

Модерният начин на живот масово ни разболява, предупреждават изследователи. Технологиите, енергопроизводството и преработените храни например зас...

Вталеният Люси Иларионов разкри диетата си

Режисьорът Людмил Иларионов, който неотдавна се подложи на операция за свиване на стомаха в елитна турска клиника, вече е неузнаваем. За броени месеци...

Какво се случва с вагината ни, когато дълго време не правим секс?

Чували сте да казват, че, когато една жена не прави дълго време секс, тя хваща паяжина. Това, разбира се е шеговито, но се смята, че вагината ни става...

4 неща, които всяка жена трябва да знае за яйчниците си

Може би не се замисляте за тези наши най-добри приятели на жените, но те са много важни и е добре да сме по-запознати с функциите им. Ето петте най-ва...

4 признака, че трябва да смените диетата

Имате излишни килограми и си падате да опитвате различни диети, за да ги свалите? Когато си харесаме някой режим на хранене обикновено се придържаме к...