6 мита за алкохола и пиянството

Всеки на моменти има нужда от една "ободряваща" глътка алкохол, която да снеме напрежението от деня, да подобри настроението на потребителя или просто да задоволи алкохолния му глад. Но ще се изненадате, че много от представите ни за алкохола и пиянството са напълно погрешни.

Много хора (особено жените) например избягват да се докосват до която и да е алкохолна напитка, единствено защото се страхуват да не натрупат някое и друго килце или още по-лошо - да не направят някоя глупост, за която да съжаляват цял живот. От друга страна, много шофьори пренебрегват закона, като подкарват автомобила си в нетрезво състояние, надявайки се, че ще се измъкнат с хитрост от дебнещите полицаи на пътя...

А сега дойде моментът, в който да разбулим някои от най-популярните заблуди за алкохола, които ще са ви от голяма полза следващия път, когато решите да пийнете "само едно".

Начинът, по който пиете, не определя как точно ще се напиете
Редица изследвания сочат, че не видът алкохол (водка, бира, вино и т.н.) имат толкова голямо значение за настроението ви, колкото количеството и бързината, с която "унищожавате" напитката си.

Биреното коремче всъщност не е бирено или поне не съвсем
Това, което предизвиква натрупване на тлъстини, са калориите. При бирата те съвсем не са чак толкова, колкото се смяташе допреди. В зависимост от типа бира енергийните стойности на 0,5 литра от най-консумираната алкохолна напитка в света варират между 300 и 400 калории. Затова не се притеснявайте, че една халба ще ви навреди. Негативно влияние върху тялото ви оказва количеството изпита бира, както и, разбира се, съпътстващото я мезе.

Thinkstock/...

Още от Здраве, диети и спорт

Истини и митове за отслабването

Отслабването е тема, която винаги ще бъде актуална. Никой не е предпазен от качване на килограми за съжаление. Доста неща, обаче, се преекспонират и с...

Как правилно да поставим менструалната чашка и как да изберем правилната за нас?

Менструалните чашки са алтернатива на превръзките и тампоните. Те са екологични и много по-икономични и затова са все по-предпочитан вариант по време ...

Как да отслабнем хем бързо, хем лесно?

Звучи като мечта, но тя може да бъде и реалност. И не е нужно да не слизате от крос тренажора или да бягате постоянно и да не ядете почти нищо. Не, в...

6 навика, за да се будите с плосък корем

Виждането на резултатите е ключът към постигането на идеалното тегло и фигура. Включете тези 9 навика в ежедневието си и всеки ден ще се будите с плос...

6 навика, за да се будите с плосък корем

Виждането на резултатите е ключът към постигането на идеалното тегло и фигура. Включете тези 9 навика в ежедневието си и всеки ден ще се будите с плос...

Здравословно хранене в цялото семейство с малка помощ от учените

1. Сирене и кашкавал Не е необходимо да изключвате сиренето и кашкавала от диетата си, смятат изследователи от Дъблинския университет. Те са откри...

Тайни за красота от океана

На изискан коктейл в столичен хотел бе представена иновативната серия за красота и младост – Ocean secrets на френската луксозна козметична марк...

5 съвета от фитнес гуру: Как да ви се получи в залата

Колко пъти сте започвали някаква тренировъчна програма и сте се отказвали? Често причината е, че не виждате желаните резултати и губите бързо моти...

4 неща, които не бива да правим след хранене

Повечето от нас са чували, че не бива да пием вода непосредствено след хранене. Освен това обаче, има и други навици, които е препоръчително да из...

Плодовото смути побеждава пролетната умора

След зимната депресия, пролетната умора със сигурност не е нещо, което бихме желали. Нутриционистът, хранителен консултант и инструктор по йога Ян...