10 съвета, които да използвате, когато животът ви се струва непосилно труден

Всеки един от нас преминава през трудни периоди в живота. Изглежда обаче, че някои хора правят това по-добре от други. Каква е тяхната тайна? В същността си това е отношението към самата ситуация Ето и десет съвета, които е добре да запомните и използвате винаги, когато събитията в живота ви изглеждат трудни и непреодолими:

1. Ако искаш нещо да се промени, започни с промяната на самия себе си
Външният свят е отражение на вътрешния. Помислете, познавате ли хора, чиито живот е хаотичен и изпълнен със стрес? И не е ли това вследствие на хаоса, царуващ вътре в тях? Всъщност е точно така. Свикнали сме да мислим, че чрез промяната на обстоятелствата около нас ще променим себе си, но истината е, че процесът върви точно наобратно. Първо е нужно да променим себе си, за да се промени и ситуацията около нас.

2. Проблемът е проблем, когато го приемаш за такъв
Много често ние сме собствените си врагове. Щастието в действителност е въпрос на перспектива. Ако мислите за дадена ситуация като проблемна и плашеща, тя ще създаде подобни мисли и емоции у вас. Ако обаче мислите за нея като за нова възможност, от която да научите нещо, тя губи негативната си сила.

3. Провалът не съществува - има само опит
Добре би било да изтриете от речника си думата "провал", колкото и трудно и безумно да ви изглежда това. Всички успешни хора, които са постигнали нещо стойностно в живота си, са се "проваляли" отново и отново. Томас Едисон е казал следното: "Всъщност не се провалих 99 пъти в опитите си да изобретя електрическата крушка, просто намерих 99 начина, по които тя не работи". Разгледайте всеки един от "провалите" си и научете нещо от тях. Следващият път със сигурност ще се справите по-добре.

4. Ако не успеете да получите нещо, което много желаете, то това означава, че нещо още по-добро ви очаква
Това в по-голямата част от случаите е трудно за вярване. Не и докато не мине известно време и не видите, че е точно така. За това, обаче, е нужно наблюдение върху ситуациите в живота ви. Случвало ми се е много пъти да се убеждавам, че "всяко зло е за добро". Отделете време за една ретроспекция на последните пет години от живота си и ще се убедите в тази мъдрост.

5. Наслаждавайте се по-често на настоящия момент
Моментът, в който се намирате никога няма да се повтори по абсолютно същия начин. Насладете му се. Дори и в тежка ситуация, можете да намерите нещо, за което да сте благодарни. Спомням си добре дните и месеците, през които се възстановявах физически и ментално от тежките катастрофи в живота ми. Във всеки един от тези дни съм имал по нещо, за което да съм благодарен и което да оценя. Хората до себе си, техните усмивки и подкрепа, топлината на слънцето и чистото и ясно знание, че "това, което не те убива, те прави по-силен!"

6. Практикувайте непривързаност към крайния резултат
Това е една много мощна практика, която работи все по-добре с течение на времето. Вярно е, че в на...

Още от Живот

Приятелство между 3-годишен и куче трогна интернет

Тригодишният Бъди от Портланд, щата Орегон и неговото куче Риган придобиха голяма популярност в Instagram. За приятелството между мъника и четирин...

Владимир Андонов – другото лице на спорта по Bulgaria ON AIR

Владимир Андонов е водещ и редактор на спортните новини на Bulgaria ON AIR. Преди да започне работата си в телевизията трупа професионален опит и в др...

Десислава Атанасова: Вдъхновява ме всичко красиво, но най-вече любовта!

Тя е сред новите лица на телевизия Bulgaria ON AIR. Днес в рубриката ни „Тя, звездата“ ще ви срещнем с Десислава Атанасова – чаровна...

Програмата на Театър „София“ за декември 2016

На 3 декември (събота) от 11 ч. ще бъде премиерата на „Малката морска сирена“ от Катрин Ан по приказката „Малката Русалка“ от ...

Цитати на Джордж Клуни за любимата му Амал

Те са сред най-обсъжданите холивудски двойки. Красиви, известни и успели. Вечният ерген Джордж Клуни бе пленен от една наистина забележителна жена. За...

Първият ноемврийски сняг в Токио от 54 години насам

Снегът е този, който осмисля зимата. Превръща я в бяла приказка. Когато снежинките покрият земята и тя стане цяла-целеничка бяла, няма как човек да не...

6 съвета за по-безболезнено връщане на работа, след почивка

Винаги е натоварващо, когато се върнеш в офиса след дълга почивка. И-мейла изглежда все едно нещо е експлодирало в него, а списъкът със задачи е безкр...

4 грешки, които правите, когато часовникът тиктака

Сигурно сте си мислели, че последният мъж в живота ви досега е бил Единственият. Може би последната ви сериозна връзка е била твърде отдавна... Ис...

Хороскопът ви за 3 декември

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Гурме готвачи: Шеф Димитриос Пампорис

Роден в Солун през 1983 година, Димитриос Пампорис е разпознаваем за вкусовите рецептори със своите менюта, чиято цел е да вдъхновят. С фокус въ...