Кои храни насърчават мозъчната дейност

Сигурно ви е познато раздразнението, което ви обхваща, когато срещнете познат, а не можете да си спомните името му. Въпреки че мозъкът ни е най-мощният компютър на планетата, понякога и той блокира.

Това е естествено, тъй като го претоварваме с прекалено много излишна информация. Мозъкът има нужда от възстановяване и от допълнителни стимули, за да работи добре.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



БЪДЕЩЕ БЕЗ ХРАНА – ВЪЗМОЖНО ЛИ Е?



КОИ СА НАЙ-ЗАВИСИМИТЕ КЪМ КОФЕИНА ПРОФЕСИИ?



С КАКВО ТРЯБВА ДА БЪДЕ СЪОБРАЗЕНО ЕДНО ЛЕЧЕНИЕ



ВКУСЪТ И ЕКЗОТИКАТА НА АНАДОЛА

Хранете се правилно, редовно включвайте в менюто си бадеми. Те подобряват паметта. Добавете няколко капки бадемово масло в прясното мляко, ...

Още от Здраве, диети и спорт

5 билки, които подхранват сухата кожа и балансират мазната

Как се грижите за вашата кожа у дома? Глезите ли я с билки, билкови кремове и мехлеми?  Още по темата Как да се борим ефективно с чернит...

Кои храни са богати на храносмилателни ензими?

Балансираното хранене и редовната физическа активност са от изключително значение за поддържането на здрава храносмилателна система. Ако човек е в със...

8 неща, които стимулират имунната система

Ядене на гъби за предотвратяване на настинки? Звучи много странно, но е подкрепено от науката, както и тези други странни стимулатори на имунната сист...

Тамаринд – какви ползи носи на здравето

Тамаринд е вкусен, едновременно сладък и кисел плод. Наричат го индийска фурма. Смята се, че води произхода си от Централна и Източна Африка, както и ...

Как да се борим ефективно с черните точки по кожата

Никоя дама не желае по лицето ѝ да личат ужасни черни точки. Те са рисков фактор за поява на гнойни пробиви и акне. Регулярното им почистване допринас...

5 неща, за които да използваме мицеларната вода

Различни от премахване на грим...

7 причини за по-продължителна менструация

Менструацията е нещо, което едновременно не искаме  да идва, но понякога искаме. Искате да свърши възможно най-бързо, но и не искаме, защото това...

Внимание! Тези 5 неща засилват менструалните болки

Имате ли склонност да искате да се свиете на дивана и да гледате телевизия през това време на месеца? Ако е така, със сигурност не сте сами. За съжале...

Причини очите ви да изглеждат по-стари

Знаете ли, че първите признаци на стареене започват да се появяват около очите? Тъмни кръгове, торбички, бръчки, увисване на клепачите. Въпреки че поя...