Кои храни насърчават мозъчната дейност

Сигурно ви е познато раздразнението, което ви обхваща, когато срещнете познат, а не можете да си спомните името му. Въпреки че мозъкът ни е най-мощният компютър на планетата, понякога и той блокира.

Това е естествено, тъй като го претоварваме с прекалено много излишна информация. Мозъкът има нужда от възстановяване и от допълнителни стимули, за да работи добре.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



БЪДЕЩЕ БЕЗ ХРАНА – ВЪЗМОЖНО ЛИ Е?



КОИ СА НАЙ-ЗАВИСИМИТЕ КЪМ КОФЕИНА ПРОФЕСИИ?



С КАКВО ТРЯБВА ДА БЪДЕ СЪОБРАЗЕНО ЕДНО ЛЕЧЕНИЕ



ВКУСЪТ И ЕКЗОТИКАТА НА АНАДОЛА

Хранете се правилно, редовно включвайте в менюто си бадеми. Те подобряват паметта. Добавете няколко капки бадемово масло в прясното мляко, ...

Още от Здраве, диети и спорт

Не слагайте яйцата на вратата на хладилника

Експерти ни съветват да не държим яйцата на най-горното отделение на вратата на хладилника, а да ги съхраняваме в средното отделение в оригиналнат...

4 симптома на рак на щитовидната жлеза

Ежегодните профилактични прегледи, свързани с женското здраве, включват най-вече гинекологични обследвания, както и мамография на млечна жлеза с цел п...

3 признака, че се нуждаете от повече въглехидрати

Фитнес професионалистите отдавна са казали, че силата на тренировките+диета с ниско съдържание е истинско чудо. Храненето с храни с високо съдържание ...

Всичко за слеродилната депресия

Владислава Димитрова, психолог и психотерапевт споделя какви са причините за следродилната депресия. Колкото по-неосъзнати и незрели хора вземат решен...

Киселинен рефлукс – как да го потиснем с билки?

Дисбалансът на храносмилателните сокове в стомаха се проявява със симптоми на дразнене, лош дъх, гадене, болки в стомаха, киселини и често оригване. К...

Плодове, богати на протеини

Растителните протеини са особено важни за здравето на организма. Те се различават от животинските по структура и е важно да не бъдат пренебрегвани. Пл...

13 неща, които езикът ви се опитва да ви каже за здравето ви

Има цял метод за диагностика, базиран на начина, по който изглежда езикът: форма, цвят, текстура, размер. Ето как да индетифицирате здравословните си ...

3 красиви прически за 10 минути

Всяка дама иска всеки ден да бъде с красива прическа, която да не отнема много време, за да бъде направена, но която да ни прави забележителни. Има ли...

Храним се без да сме гладни – 3 причини

Чувството за глад често е обвързано в малка степен с реалната необходимост на организма от храна. Оказва се, че има много повече общо с някои скри...

5 начина да се справите с цистита

Циститът е една от най-честите инфекции, срещани при жените. Според проучвания всяка втора жена страда от това възпаление на пикочните пътища поне вед...