Спри да ядеш захар, в 5 стъпки

 

 

Както е добре известно, прекалената консумация на захар носи рискове за здравето като диабет, сърдечни заболявания и затлъстяване.



Aко обичаш да си похапваш сладичко, най-добре намали количествата драстично и се изчисти от излишната захар.

Изследвания на учени с плъхове са доказали, че консумацията на захар води до пристрастяване, подобно на това към кокаина.

Не че изкуствените подсладители са особено полезни, разбира се, но наистина е добре да не прекаляваш.

Ако пък искаш напълно да се изчистиш и изобщо да спреш да консумираш захар, следвай съветите на Габриел Бърнстейн, консултант и автор на книги, която изцяло е изключила захарта от диетата си.

Стъпка 1

Още от Красота и козметика

Как да си направим ретро кок? (ВИДЕО)

Ако искате наистина много секси и официална прическа, то ретро кокът е вашето нещо! Той ще Ви направи още по-красива. Той е много подходящ за коктейли...

5 грешки, които допускате при поставянето на изкуствени мигли

Всеки грим изглежда много по-добре с изкуствени мигли. Не ме разбирайте погрешно, има жени, които имат перфектни мигли по рождение, но изкуствените пр...

9 начина да се погрижим за напукани устни

Също като кожата изобщо, така и устните имат нужда от специално внимание и отношение. Както добре знаем, неприятните атмосферни условия през зим...

Женските прически, по които мъжете полудяват

Известно е, че на мъжете ангелите им са слаби и лесно хлътват по нас, жените, защото ние сме едни много ефирни, красиви и нежни същества. Ние ще Ви пр...

Странен бюти трик от Корея „циментира“ грима на място

Как да направиш грима си дълготраен? Потопи лицето си във вода, съветват корейките. По принцип, водата е най-големият враг на грима. Но една бюти т...

5 модни трика, за да изглеждаш супер на снимки

Понякога дори момичетата с безупречна фигура излизат много, много зле на снимки! Замисляла ли си се защо? Има няколко ценни трика, които може да изпол...

5 грешки, които допускате при поставянето на изкуствени мигли

Всеки грим изглежда много по-добре с изкуствени мигли. Не ме разбирайте погрешно, има жени, които имат перфектни мигли по рождение, но изкуствените пр...

Ароматът на модерната Ева от DKNY

Be Tempted на DKNY e греховното удоволствие, от което се нуждаеш....

Как алоето може да накара миглите ви да растат, да спре пигментацията и други

Вероятно обикаляте магазините, търсейки най-новите продукти, които могат да се справят с тези проблеми. А защо не ги направите вкъщи? Винаги натурални...

Съвети от фотограф: Как да си направим перфектно селфи?

Напоследък селфито се оказва много по-желан и практикуван метод да заснемем любимите си моменти. Бързо е, лесно е, а и определено има начин да п...