Медитацията блокира болестотворни гени

Чрез медитацията могат да се променят някои гени, твърдят учени от Франция, САЩ и Испания. Специалистите смятат, че процесът на медитация може да блокира производството на протеини, контролиращи гените, които са виновни за появата на различни болести.

До момента медитирането беше познато като метод за индивидуално отпускане, който помага най-вече за справянето с емоциите, които бушуват в нас. Новото проучване обаче показва, че медитацията има изключително влияние и върху мозъка. Според резултатите медитирането прави гените, които пречат за развитието на някои заболявания, по-активни.

Експертите твърдят, че това проучване напълно оборва вярването, че закодираното в гените на всеки човек, не подлежи на никаква промяна. Вероятно някои гени реагират на медитирането заради по-бързото освобождаване на кортизол в стресови ситуации, пише на своите страници списание Medical News Today.

Разбира се, това е само едно от предимствата на медитацията. Ежедневието ни е повлияно от...

Още от Здраве, диети и спорт

Лечение с глад - подходящо ли е за всеки?

Гладуването и постенето идват от миналото, преминават през периоди на отричане и възхваляване, а днес отново са част от живота ни, предложени в модни ...

8 страхотни употреби на захарта

Захарта е считана за вредна, особено в големи количества. Тя е враг на тънката талия, повишава риска от диабет и възпаления в организма. Не е препоръч...

Хапвайте салата айсберг при анемия и за здрави кости

С ежедневното си хранене трябва да си осигуряваме консумацията на достатъчно количество свежи плодове и зеленчуци. Една от най-често консумираните сал...

Храни с повече калий от бананите (галерия)

Галерия Топ 10 храни, по-богати на калий от бананите 10 снимки Калият е незаменим минерал за здравето. Той участва в изгра...

Какви са рисковете за недоносените бебета?

Недоносените  бебета се раждат преди крайния деветмесечен период. Ето защо неговите жизнени функции не са завършени. То се слага в кувиоз и се из...

8 факта за херпесите, които не знаете

Когато чуете думата "херпес" вероятно на ум ви идват 2 неща: "рана от настинка" и "гениталии". Като се има предвид, че повече от половината от населен...

6 скрити причини, поради които не успявате да забременеете

Основните фактори, които намаляват шансовете за забременяване са ясни: раждане и кърмене, приемане на хапчета, тютюнопушене. Много често обаче дори пр...

Полезна ли е закуската за фигурата ни?

Логиката сочи, че в случаите, когато не сме закусили, сме склонни да компенсираме пропуснатото с обяда. Оказва се обаче, че пропускането на закуск...

Какво трябва да знаеш за опасните трансмазнини

Можем да не се страхуваме чак толкова от консервантите, оцветителите, ГМО... Но от трансмазнините е редно да се притесняваме....

7 начина да предотвратим гъбичната инфекция

Дами, трябва да поговорим за гъбичните инфекции. Да, това не е най-приятната тема, но живеем във времето на прашките и тесните панталони, интензивните...