Косопад? Бръчки около очите? Отървете се от проблемите сега!

ПОДХРАНЕТЕ фоликулите. Коса, която лесно се къса, най-вероятно се нуждае от това. Липсата на витамин А прави косата суха; недостигът на желязо причинява косопад; витамините от групата В укрепват косъма и помагат на организма да се справи със стреса; цинкът е необходим за здрава коса и нормален растеж. За да расте, косата се нуждае от белтъчини. Ценни източници са рибата, яйцата, пилешкото месо и соевите храни като тофу.

ВКЛЮЧЕТЕ маслото от ленено семе в хранителния си режим, защото в него се съдържа алфа-линоленова киселина. Това е омега-3 мастна киселина, която подхранва косата и я прави бляскава. Приемайте по 1 с. л. дневно.

ХАПВАЙТЕ суши. Ако причината за косопада е недостиг на йод, консумирайте повече морски водорасли като келп и червени водорасли (Palmaria palmata), които са естествен източник на елемента.

ПОМОГНЕТЕ си с билки. Екстрактът от гроздови семки съдържа антиоксиданти, които стимулират растежа. Полският хво...

Още от Красота и козметика

3 съвета за секси и чувствени устни

Всяка жена иска големи, сочни и страстни устни! Ето защо ще ви дадем няколко съвета как да се сдобиете с такива и да бъдете неустоима за мъжете! Отър...

Какво трябва да знаем за растителните масла?

За всеки един проблем срещаме решение, в което задължително присъства като съставка растително масло. Те се извличат от плодове, ядки и семена, ...

Тенденциите в парфюмите през 2018 година според Жан-Марк Шейан

1. Сияйни флорални мотиви „Забелязва се връщането на изящните подписи при женските аромати. Уникалните комбинации от цветя предлагат свежест и ест...

10 гениални трика, които можете да използвате всеки ден

Всяка жена знае колко е трудно да бъде винаги съвършена и колко време и усилия изразходва за това. За щастие има трикове, които могат да улеснят живот...

Нов хит или нов потрес? Екстеншъни за косми в носа

Че индустрията с козметика и красота понякога е меко казано нестандартна – знаем много добре. Но от известно време манията към космите по човешк...

Лимон, захар, сол – за чиста и мека кожа на гърба

Също както кожата на лицето и тази на гърба се нуждае от адекватна грижа, за да бъде блестяща и без пъпки. Можем лесно да постигнем това, стига да...

19 тенденции, които обичате или мразите

Жените са готови на всичко, за да изглеждат различно и иновативно. А някои от тези странни идеи се превръщат в тендеции, които виждаме навсякъде около...

Няколко трика с грим за по-тънък нос

Носът играе много важна роля по отношение на цялостното излъчване на лицето. Ако обаче смятате, че имате голям нос и искате той да изглежда по-тън...

Имало едно време в Рим: Богинята на Bulgari

Римските богини винаги са били символ не просто на красота, а на класа – нещо, което е непреходно във времето и прави дамата ценна жена. Улавянето...

Без какво не може гардеробът ти според Harper's Bazaar

Модните тенденции, без които есенния ни гардероб няма да е пълноценен....