Слезте от колата, за да преборите стреса

Според специалистите, ходенето пеша е терапия - то може да премахне умората и да подобри настроението. Нещо повече, вече е доказано, че ходенето пеша е много по-добър начин да се поддържа добрата форма в сравнение с фитнеса.

След 25-тата година седалищните мускули започват да омекват, а бързото ходене е много полезно за стягането им.  Затова не се отказвайте от тази тренировка - ходенето, и след няколко седмици ще видите резултатите.

Ако цял ден сте били на работа и сте стояли прави или пък седнали зад бюрото и пред компютъра, най-добре е вместо да ...

Още от Живот

Седмичен хороскоп за 21 – 27 август 2017

За някои представители на зодиака се очертава динамична и емоционална седмица, а за други е отредено да релаксират. Вижте какво вещаят звездите за ваш...

Как социалните мрежи да не ни изморяват

Попитахме експертите как да се почувстваш щастлива в социалните мрежи, където ежедневно си атакувана от емоционални мини, политика и промоционални съо...

Ема Стоун - най-богата сред актрисите

Ема Стоун  е най-високоплатената актриса в света, според класация на сп. Forbes. Според рейтинга за 2017 г., публикуван на сайта на изданието...

Секси ретро: Ашли Греъм като жена от 80-те

В съвременната модна индустрия една жена успешно разби всички стереотипи относно женската фигура и доказа, че килограмите никога не са имали значе...

10 неща, които да видите и правите във Венеция, Италия

Венеция е исторически град, пълен с цвят, изискана храна и живот. Това историческо, италианско място обаче трябва да се види от всички, преди да е ста...

Грозни татуси, които обаче се харесват на хората (галерия)

Галерия Най-грозните татуси, които хората нарочно си правят 13 снимки Чудите се каква татуировка да си направите? Разглеждат...

Какво означава „обичам те“ за различните зодии? (II част)

От древни времена хората вярваме, че звездите играят важна роля по отношение на чертите от характера ни и на събитията, които се случват в нашия ж...

Дърветата са невероятно изобретателни! (галерия)

Галерия Дърветата винаги намират начин да оцелеят! 27 снимки Дърветата обитават Земята повече от 370 милиона години. Тези сни...

Притча за охлюва и врабчетата

Всеки има своите планове за живота, мечти, които иска да осъществи. Колко често ви се е случвало да се впуснете към поредната цел и някой да се опита ...

Клаудия Шифър: Дивото и елегантно момиче на модата

Има модели и модели. Емблематичните лица на модната индустрия от 90-те години определено не са готови да предадат щафетата на по-младите си колеж...