Слезте от колата, за да преборите стреса

Според специалистите, ходенето пеша е терапия - то може да премахне умората и да подобри настроението. Нещо повече, вече е доказано, че ходенето пеша е много по-добър начин да се поддържа добрата форма в сравнение с фитнеса.

След 25-тата година седалищните мускули започват да омекват, а бързото ходене е много полезно за стягането им.  Затова не се отказвайте от тази тренировка - ходенето, и след няколко седмици ще видите резултатите.

Ако цял ден сте били на работа и сте стояли прави или пък седнали зад бюрото и пред компютъра, най-добре е вместо да ...

Още от Живот

5 неща, които психически силните хора правят

Психическата сила е не по-малко важна от физическата. Тя е всъщност локомотивът, който може да извади тялото от омагьосания кръг на слабостта, болестт...

Цитати на кралица Елизабет II

Тя е начело на Обединеното кралство Великобритания, Северна Ирландия и на 15 страни от Общността на нациите вече 65 години, но също така е и върховен ...

Органът в цялото му величие (галерия)

  Галерия Негово величество органът! 12 снимки Органът е величествен инструмент, превърнал се в символ на църковната му...

Гуинет Полтроу публикува наръчник за анален секс

Гуинет Полтроу споделя ценни съвети за здравословния начин на живот, хранене, диети, начин на обличане и трикове за красота в своя сайт goop.com. Но т...

Дневен хороскоп за 23 март

Динамичен ще бъде четвъртък. От конфликти е добре да се пазят Стрелците и Рибите.  Стрелец Обмисляйте изказванията си. Ще оскърбите някого без да...

Хороскопът ви за 26 март

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Плодов кейк за 1,7 милиона долара... А торта за 75 милиона?

Заслужава ли си да хвърлиш милиони долари за една чинийка десерт, макар и гарнирана с 24-каратово злато? Щом се предлагат, значи има и търсене. Им...

Хотелите с най-уникална гледка в света (галерия)

  Галерия Хотелите с най-неземната гледка в света 47 снимки Да си избереш хотел, в който да отседнеш, не е толкова прост...

„Докато аз и ти сме едно. От зачатието до раждането“

Знанието на Запада и мъдростта на Изтока са съчетани в книгата дневник „Докато аз и ти сме едно. От зачатието до раждането“. „Да се ...

8 научни доказателства, че сме по-умни, отколкото смятаме

В определен етап от живота си повечето хора започваме да поставяме под въпрос интелекта си. Ако все още имаме някакви съмнения, ето няколко фактор...