Слезте от колата, за да преборите стреса

Според специалистите, ходенето пеша е терапия - то може да премахне умората и да подобри настроението. Нещо повече, вече е доказано, че ходенето пеша е много по-добър начин да се поддържа добрата форма в сравнение с фитнеса.

След 25-тата година седалищните мускули започват да омекват, а бързото ходене е много полезно за стягането им.  Затова не се отказвайте от тази тренировка - ходенето, и след няколко седмици ще видите резултатите.

Ако цял ден сте били на работа и сте стояли прави или пък седнали зад бюрото и пред компютъра, най-добре е вместо да ...

Още от Живот

Мисъл на деня за... малките, но важни стъпки

„Пътуването от хиляда мили започва с една стъпка.“ – Лао Дзъ 25 неща, които трябва да може една жена на 25 ...

Забележителната красота на света край нас (галерия)

Живеем във време, в което технологиите се развиват изключително бързо. Вече не е нужно да носим със себе си фотоапарат, защото камерата е на телефона ...

Имението на Харви Уайнстийн – изтеглено от пазара на имоти (галерия)

Галерия Имението на Харви Уайнстийн и Джорджина Чапман 5 снимки Пищното имение на Харви Уайнстийн вече не се продава. Само дн...

Една изгаряща любовна история в сърцето на Хавана

За авторката Сусана Лопес Рубио е родена през 1978 г. в Мадрид. Тя е сценарист и е работила по телевизионната адаптация на романа „Нишките на съ...

10 причини да посетите Дисниленд през зимата

Първо: няма неподходящо време за посещение на Дисниленд. Можете да получите нещо специално от пътуването си, независимо по кое време на годината отива...

Хороскопът ви за 16 октомври

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

3 неща, които силните и уверени хора правят различно

Увереността може да има много форми – от арогантност до тиха самоувереност. Истинската увереност, за разлика от фалшивата, с която хората се опит...

Една миризма е ужасна за жените, но за мъжете не – защо?

Мъжете и жените се различават по много параграфи. Един от тях е способността за усещане на миризми. Често за жените определени миризми са просто непон...

Как да се грижите за високите токчета  

Обувките на висок ток са красиви и често неудобни. И все пак това не ви спира да ги обувате отново и отново. Този тип обувки често се захабяват бъ...

Мисъл на деня за... тайните

„Никога не се хвалете за размера на портфейла си, за красотата на жена си или за вкуса на бирата ви.“ – ирландска поговорка Притча за избора ...