6 прости правила за по-щастлив ден

Колко малко усилия трябват, за да позволим на радостта да надделее над стрес, тревоги и негативизми. Правете всеки ден ето тези простички съвети и ще видите, как ежедневието ви ще се преобрази!

1. Правете комплименти! Кажете на колежката, че е отслабнала, на колегата, че има хубав костюм. Или просто направете добро дело на някого. Алтруизмът ни кара да се чувстваме по-щастливи.

2. Оправете леглото си! Има едно интересно проучване, според което хората, които грижливо оправят леглото си сутрин, се чувстват много по-мотивирани и устремени за един успешен и хубав ден.

3. Ползвайте обедната почивка! Хората, които хапват нещо бързо на бюрото си или на крак, са по-припряни и нервни, в сравнение с тези, които са отишли някъде да обядват на спокойствие. Така че, дайте си почивка!

4. Подгответе дрехите от вечерта. Нямате идея, колко много ще ви помогне това! Вместо да бързате сутринта и да се чудите кое къде беше, ще си пиете спокойно кафето. Какво по-хубаво начало на деня!

5. Зона без телефони вкъ...

Още от Интересно

Всичко за контракциите

Всяка бременна жена знае, че ще получи контракции в деветия месец, ще отиде до болницата и малкото човече ще се появи на бял свят. Хубаво е, обаче, да...

“Чувствен” кубизъм – в еротичните акварели на Kim Roselier

Харесвате ли кубизма? Не, нямаме предвид този на Жорж Брак и Пабло Пикасо… а едно по-чувствено негово проявление. Откриваме го в еротичните акв...

Зашеметяващите снимки на тази жена ще ви покажат как наистина изглежда мастектомията

За всички, на които тази дума не им говорим нищо, ще разясним. Мастектомия означава отстраняване на млечната жлеза при жените, като може да бъде изцял...

Овни, внимавайте със самочувствието, Скорпиони днес всички ще ви се подчиняват

Овен- Превъзбудени сте от нещо и се намирате в емоционална приповдигнатост. Прекалено много е нараснало самочувствието ви и с това и вашето възвеличав...

Дневен хороскоп за петък, 28 април 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп на страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Актуализирайте целите си, защото голяма част от списъка ви с желан...

10 спа дестинации, по-евтини от уикенд вкъщи

*Поднасяме ви един материал с вдъхновяващи идеи за спа почивки в България, съвместно с нашите партньори от Grabo.bg: Казват, че спа почивките били по...

Нощта в Баден-Баден – разказ от сборника “Летни лъжи” на Бернхард Шлинк

Бернхард Шлинк е един от големите таланти на съвременната немска литература, постигнал световна известност с романа „Четецът”. „Летни лъжи“ съдържа се...

Къси и красиви имена за момченца

Както обещахме, ето я и втората част на списъка ни за къси и прекрасни имена за дечица. Днес ще се спрем на късите имена за момченца. Албен Алекс Анге...

Пенчо Слаейков – поетът, който надмогна страданието

...и пак оная хубава усмивка на устните й цъфва, от живота ненадломена - с несломено сърце... В тези простички слова е вложена цялата вселена на ...

Фитнеса ще започне да предлага курсове по следобедна дрямка

Йога с малки животни, упражнения на бюрото в офиса- фитнес модите идват и си отиват. Но фитнес центърът в Обединеното кралство дава на уморените гим...