6 прости правила за по-щастлив ден

Колко малко усилия трябват, за да позволим на радостта да надделее над стрес, тревоги и негативизми. Правете всеки ден ето тези простички съвети и ще видите, как ежедневието ви ще се преобрази!

1. Правете комплименти! Кажете на колежката, че е отслабнала, на колегата, че има хубав костюм. Или просто направете добро дело на някого. Алтруизмът ни кара да се чувстваме по-щастливи.

2. Оправете леглото си! Има едно интересно проучване, според което хората, които грижливо оправят леглото си сутрин, се чувстват много по-мотивирани и устремени за един успешен и хубав ден.

3. Ползвайте обедната почивка! Хората, които хапват нещо бързо на бюрото си или на крак, са по-припряни и нервни, в сравнение с тези, които са отишли някъде да обядват на спокойствие. Така че, дайте си почивка!

4. Подгответе дрехите от вечерта. Нямате идея, колко много ще ви помогне това! Вместо да бързате сутринта и да се чудите кое къде беше, ще си пиете спокойно кафето. Какво по-хубаво начало на деня!

5. Зона без телефони вкъ...

Още от Интересно

Лора Крумова чака бебе

Водещата  на "Събуди се" - Лора Крумова, отново е бременна.  Тя сподели, че бебето е планирано и с нетърпение очаква да даде живот...

Телци, днес е ден за шопинг

Овен- Първата половина на деня може да бъде неспокойно време и не толкова заради самите събития, а заради реакцията ви към тях. Всичко ще ви изглежда ...

Притча: Двете неща, за които да не се тревожите никога!

Има само две неща, за които да се тревожите – дали сте здрави, или сте болни. Ако сте здрави, то няма за какво да се тревожите. ...

Дневен хороскоп за събота, 26 май

Редно е да започваме деня с крилата фраза, която да ни вдъхнови за подвизи. Ето я и днешната: "В една любов трябва първо да има ...

Най-добрите храни за сияйна кожа

Колкото и да се стараем за външния си вид и по-специално за кожата си, като купуваме скъпо продукти и не спираме да ходим по разни мъчителни процедури...

Днес Лъвовете започват нов живот, а Рибите тръгват на път

Овен- По-малко се безпокойте и не се притеснявайте или поне дръжте емоциите си под контрол. Колкото по-скоро си възвърнете самообладанието, толкова по...

Кюфтета с моцарела в доматен сос

Необходими продукти 800 г смляно месо от свинска...

Доведеният син на Емилия почина

Преди няколко дни певицата Емилия претърпя тежък пътен инцидент, при който най-много пострада синът на годеника й Джордж Башур. Няколко дни лекарите с...

Хари звънна на бившата си!

Изглежда, че Хари все още поддържа близки отношения с бившите си приятелки и по-специално с дъщерята на магната Чарлз Дейви - Челси. Тя също бе сред п...

Александър Сано и Силвия Петкова срещу шофирането в нетрезво състояние по време на баловете

Програмата „Шофиране = Отговорност“ осъществи своята голяма цел и придоби мащабен национален характер в месеците, предхождащи традиционнит...