Да засилим кръвообращението с люти чушки и пипер

Според специалистите тези подправки засилват кръвообращението в устата и носоглътката и по тази причина са много подходящи за активизиране на защитните сили. Подобреното кръвообращение засилва локалния имунитет на мястото, където се осъществява срещата на патогенните вируси и бактерии и така не се дава възможност за нахлуването им в тялото.

Пресни люти чушки могат да се накълцат на ситно и да се добавят към салата от зеле. Лютият червен пипер  пък е подходяща подправка за ястията и салатите. Друга подходяща подправка за преходния сезон е черният пипер.

Добра дневна доза е ½ чаена лъжичка смлян черен пипер. При започнала настинка се приготвя греяно вино и, за да се постигне по-добро загряване и изпотяване, то се подсилва с черен пипер.

200-300 мл червено вино се загрява, но без да прекипи. Добавя се ½-1  суп. лъж. мед, разбърква се, за да се стопи и накрая се наръсва с черен пипер. Пие се топло.

Това е отличен начин да се сгреем, когато сме мръзнали навън…

Още от Здраве, диети и спорт

Масло от хелихризум при болки в гърба и мускулите

Скованост на ставите, болки в мускулите, напрежение и болка в гърба... Неразположения, които се срещат при всеки и за които искаме да намерим бързо об...

Маски срещу стрии с алое вера

Стриите са един от най-неприятните женски проблеми. Те загрозяват кожата по много понижаващ самочувствието начин. Би било най-добре да не допускаме ст...

3 грешки, свързани с обяда, които всички правим

Менюто, което съдържа повече сухи храни и по-малко зеленчуци може да причини сериозни здравословни проблеми. Глутенът е един от виновниците за проблем...

Простички неща, които ще ви отърват от стомашните болки

Когато нещо със стомаха ни не е наред, това се отразява на настроението ни, на апетита ни и на цялостното ни състояние. Ето защо е толкова важно този ...

Намалете калориите с една трета, за да се предпазите от диабет

Свиването на приема на калориите с една трета може да намали риска от сърдечносъдови заболявания и деменция с цели 40%, твърди ново проучване. Знае се...

Чести причини за напукани устни

Напуканите устни са неприятен проблем. В тежки случаи напуканите устни могат дори да предизвикат болезнено кървене. Ако се чудите какво може да е прич...

Жълти зъби – ето кои храни и напитки са виновни

Широката усмивка е символ на приветливост и благ характер. Хората, които се усмихват, изглеждат щастливи. Мнозина обаче се притесняват от нея. Причина...

Хранене и диета според зодията – Близнаци

Храненето е в основата на това не само как изглеждаме, но и как се чувстваме. Ако вие сте зодия Близнаци, вижте на какво да наблегнете и какво е добре...

Трикове за това месечният цикъл да спре да бъде кошмар!

Ако попитате всички жени, които познавате, то отговорът на въпроса "Кой е най-гадният период в живота ти?, ще е "Той е всеки месец и това е месечният ...

Неустоими за Свети Валентин! Ето как

Свети Валентин е на прага ни. В най-романтичния ден в годината любовта витае във въздуха. Всяка дама, независимо дали е обвързана или не, мечтае да се...