Тайните за перфектна фигура на моделите на Victoria's Secret

Моделите на Victoria's Secret са истински символ на красота, грация и сексапил. Милиони жени по света искат да приличат на тях и още толкова мъже желаят да бъдат с тях.

Ангелите на Victoria's Secret са едни от най-желаните жени на света, но трябва да знаете, че това им коства твърде много усилия и жертви.

Божествените им форми са плод на изключително сериозни тренировки и спазване на стриктен хранителен режим. Ето някои от тайните им:

Адриана Лима

Най-популярният ангел на бранда за бельо поддържа перфектната си форма с разнообразен комплекс от упражнения. Като гимнастиката Капоейра, която е изключително популярна в родната на Адриана Бразилия. Всъщност Капоейра е вид бразилски военен танц, който изисква много сериозна физическа подготовка и натоварва сериозно цялото тялото.

Алесандра Амрозио

Красавицата споделя, че избягва скучните тренировки във фитнеса и предпочита колективните и забавни спортове - волейбол, сърф и сноуборд са сред любимите й занимания. Освен това тя страшно много обича да танцува самба. По този начин Алесандра успява да поддържа страхотната си фигура и да влезе бързо във форма, след като стана майка!

Дутсен Крус

Холандският супермодел е сред апетитните тела на Victoria's Secret, които превръщат бранда в истинска сензация. Дутсен твърди, че е склонна към напълняване и за да поддържа перфектна форма се нуждае от изтощителни тренировки във фитнеса, които задължително завършват с продължително скачане на въже!

Хайди Клум

Емблематичното лице на марката споделя, че нейната тайна се крие в целогодишното спазване на стриктен хранителен и тренировъчен режим. Хайди се нуждае от малко повече тренировки от своите млади и напористи колежки, но продължава да изглежда съвършено дори след раждането на 4 деца!

Ако искате и вие да изглеждате като ангелите на Victoria's Secret, вижте съветите на личния фитнес инструктор на момичетата - Ник Мичел! Той съветва дамите да спазват пет основни правила, ако желаят да имат стройна и секси фигура.

Ето неговите препоръки:

- Пийте много вода! Трябва да изпивате минимум по един литър за всеки 25 килограма от теглото си.

- Когато сте гладни - пийте диетични газирани напитки! Това не е най-здравословният начин, но действително помага. Не се притеснявайте, че ще нарушите режима си - ако спазвате стриктна диета, то една безалкохолна напитка няма да ви се отрази по никакъв начин.

- Хранете се редовно. Не пропускайте хранения, с цел да ускорите процеса по отслабване. Така по-скоро ще си навредите, отколкото да постигнете намеренията си.

- Започнете деня с качествена здравословна закуска.

От този видеоклип може нагледно да разберете как тренират ангелите.

Още от Мода

Модните икони на 2016 година

Академията за мода с председател проф. Любомир Стойков отличи с приза „БГ модна икона 2016“ Йоана Буковска-Давидова, Диляна Попова, Таня С...

Модните тенденции от 2016 г, които да забравим завинаги!

През 2016 г. имаше някои много странни и извинете, но направо грозни, тенденции. Слава Богу 2016 г. вече е в миналото и съответното и тези модни недор...

Красиви пантофки с котешки муцунки

Старите обувки тип пантофка или балеринка, както някои ги наричат, са много подходящи за украсяване и развихряне на въображението. Можете да ги превър...

Красив гердан от стари дънки (галерия)

С големи и цветни камъни, с флорални мотиви, метални елементи и т. н. Герданите са едни от любимите ни аксесоари. В модните бутици можем да открием ка...

10 типа рокли, които всяка жена трябва да има в гардероба си

Всички жени обичаме да носим рокли. С тях изглеждаме по-женствени, по-чаровни, по-привлекателни, по-красиви, по-неустоими. Роклята подчертава най-добр...

Какво да облека днес?

Модата е едно от тези вдъхновения, които ни помагат да бъдем по-красиви и да преминем през мразовитите дни с повече цвят и топлина. Ако и днес за поре...

Бижута за пролет-лято 2017

Това, което винаги прави визията завършена, добавя повече стил, разкош и индивидуалност към нея са бижутата. Всяка дама има свой изграден стил, но въп...

Как да изберем зимната си шапка спрямо типа лице, което имаме?

Първият сняг вече е при нас. А той носи със себе си студ,мраз и.. необходимост да се обличаме много добре. Един от задължителните аксесоари за зимата ...

С кои цветове да комбинираме цветът на 2017: Greenery

С кои цветове да комбинираме цветът на 2017: Greenery Вече представихме цветът на 2017: Greenery, избран от института Pantone. Зеленият нюанс е много...

Вивиан Уестууд с общо ревю за представянето на есенно-зимните си колекции

Вивиан Уестууд с общо ревю за представянето на есенно-зимните си колекции Мъже и жени ще се разхождат заедно по подиума по време на Седмицата на мода...