Здрави и красиви с бира

Диетолозите предлагат да избягваме напитките, в които се съдържа голямо количество захар, каквито са плодовите сокове, безалкохолните. Препоръчвани за консумация са водата и млякото, а от известно време насам и бирата.

Напитката е доста богата на витамини, а в същото време е с много ниски нива на захар. Един кен кола съдържа в себе си около 7 ч.л. захар, а кутийка сок от портокал – 6 ч.л. Оказва се, че халба бира съдържа съвсем малко над 1 ч.л. захар.

Бирата е доста полезна за здравето и за външния ни вид:

- В нея се съдържат много хранителни вещества и незаменими аминокиселини, посочва австрийският учен д-р Стефан Домениг. Тя е богата на йод, магнезий, калий, фосфор.

В нея се съдържа и сериозно количество калций, който пък помага за заздравяването на костите. Изследване, което е направено от университета Туфтс в САЩ, установява, че консумацията на пиво може да защити минералната плътност на костите.

- Бирата може да помогне в борбата с болестта на Алцхаймер. Тази болест засяга почти 500 хиляди британци и е свързана с високи нива на алуминий.


Благодарение на силиция, който се съдържа в бирата, могат да се компенсират пораженията, които нанася алуминият. Силицият успява да редуцира алуминия в храносмилателния тракт и по този начин забавя натрупването на метала в телесната и в мозъчната тъкан.

Това се посочва в проучване, което е направено през 2008 година и е публикувано в списанието Храна и химическа токсикология. Разбира се, количеството също е важно – в изследването се твърди, че над два литра на ден може да доведе до загуба на паметта.

- Пенливата напитка е полезна и за сърцето – през 2013 проучване установява, че бирата усилва гъвкавостта на артериите. Специалистите са направили изследвания на сърдечно-съдовата система на мъже до 35 години, които са непушачи.

На всички участници са дадени 400 мл бира. След като са ги изпили, учените са започнали да сравняват въздействието на бирата с резултати на мъже, които са консумирали водка или бе...

Още от Красота и козметика

Революция във възстановяванeто на увредената коса

Учените разработиха нов активен комплекс – иновативна технология на пазара за продукти за коса. Новата гама Gliss Fiber Therapy съдърж...

6 натурални начина да се справите с пъпките и черните точки

Най-сигурният начин да имате чиста и красива кожа е да се грижите за нея всеки ден. Ще ви предложим няколко натурални средства и начина да се справите...

Как да спим с мокра коса, за да имаме прическа на сутринта?

Когато вечер се чувстваме уморени, но се налага да измием косата си, след това не ни остават сили за сушенето. Резултатът на сутринта обикновено н...

Най-странният маникюр, който сте виждали някога

Изумени сме от креативността и новите идеи, свързани с маникюра, които постоянно се появяват, но тази мода ни остави безмълвни. Тази тенденция отива н...

Как да не ни боли, когато скубем веждите си

Ние, от Jenite.bg, сме абсолютно против против приказката "Трай бабо за хубост." Можеш да си красив и без да търпиш болка. И ние ще ви го докажем Ето ...

Джиджи, Бела и Кендъл като секси космонавти за Chanel

От тези дами ще излязат едни много модерни астронавти....

Садо-мазо аксесоари в офиса на Cosmo

Купих си харнес (виж задължително страхотните модели на Mia Atelier!) – кожен с метална катарама, ще стои супер с топ и дънки или с любимата ми ...

Омега- 3 мастни киселини за красива кожа

Не е особено приятно, но е факт, че всеки ден лицата ни са бомбандирани от токсини и вредни вещества. Именно това замърсяване е виновникът за повечето...

Как да си направим сух шампоан?

Има много предимства на домашно приготвените козметични продукти и едно от тях е, че знаем точно какво поставяме върху себе си след това. Сухият...

“Мис Атомна бомба“ и още 7 странни конкурса за красота

Събрахме за теб най-странните от тях. Смехът е гарантиран.1. „Мис Кълки“Всяка година на Деня на благодарността, в американския щат Арканза...