Храни за "прибрано" коремче

Студените дни се задават на хоризонта и повечето от нас ще си имат взимане даване с дежурните 2-3 зимни килограма. Някои качваме предимно на дупето и бедрата, докато други понатрупват в зоната на корема.


Момичета, няма страшно! Решение на проблема винаги се намира и ние ще помагаме с каквото можем. Ще ви запознаем с храните, които са най-верните приятели на тънката талия.

Кафяв ориз


Кафявият ориз премахва шлаките и една от най-засищащите храни. Можете да се подложите на един оризов ден, в който храната ви да се сведе до 200гр. сварен кафяв ориз без сол, разделен на малки порции. Смесете го с настъргана ябълка. Пийте само минерална вода и чай, подсладен с лъжичка мед.



Зелен чай


За него е писано и говорено много. Същински елексир за отслабване. Пийте по една чаша сутрин, обед и вечер.



Мента

Тя е известна със свойството си да успокоява и лекува, както и да подобрява храносмилането. Пийте чаша ментов чай всеки ден и ще се сдобиете и с по-чиста кожа.



Бадеми


Пълни са с Витамин Е и протеини и на всичкото отгоре имат високо съдържание на фибри, което подобрява храносмилането и засища за по-дълго време.



Зеленолистни зеленчуци


На всяко...

Още от Здраве, диети и спорт

Може да изчистите организма с тези билки

Човешкото тяло действа като гъба – може да абсорбира всяко химично съединение, на което е изложено за по-дълго време. А през зимата, и особено пре...

3 домашни средства за лечение на напукани пети

Напуканите пети са козметичен проблем, който не просто прави кожата на краката да изглежда състарена и захабена, но може да предизвика и други по-сери...

Полезни начини да използваме кокосо масло

Ако наскоро сте си купили бурканче с кокосово масло и не знаете за какво да го използвате, разгледайте нашите предложения! 1. Използвайте кокосовото м...

9 съвета за междинните хранения

Вашата фигура, увеличаването на теглото и дори настроението ви могат да зависят от това как и кога правите междинните хранения. Времето, здравословнот...

6 вредни диети, които да забравиш

Някои диети е по-добре да забравиш завинаги!...

Натурални методи за лечение на пърхот

Пърхотът е ужасен проблем, който освен неприятен е и много труден за овладяване. Най-често се причинява от сух скалп или състояние на кожата, наречено...

Ползи и вреди от изкуствените подсладители

Принципът на действие на изкуствените подсладители е много прост – придават сладост на храните и напитките, без обаче да увеличават тяхната калори...

4 лесни стъпки за следпразничен детокс

Празници, почивка, обилно похапване... Да влезем в нормалния ритъм на живот, както и да преминем към по-здравословен начин на хранене, винаги е трудно...

Колко време трябва да накисваме ядките и семената във вода?

Обичате ли сурови ядки и семена, които да добавяте към вашата зърнена закуска, здравословни домашни бонбони, смути рецептите? Несъмнено тези полезни х...

Съвети против бръчки от звездите (галерия)

Независимо дали искаме или не – остаряваме. Необратим и наистина неприятен процес, който обаче може да бъде забавен във времето с някои хитрости...