Искате да живеете по-дълго? Станете от дивана!

Никой все още не е намерил тайната на безсмъртието, но пък учените продължават да търсят причините за дълголетие. Скорошно изследване показва, че ключът може да се крие в самите нас и по-точно в навиците ни. Шведи споделят, че колкото по-малко седим, толкова по-дълго ще живеем.

Техните открития, публикувани в British Medical Journal, показват, че по-малкото висене" на дивана е силно свързано с удължаване на теломерите, които седят на края на хромозомите в клетките - единици за съх...

Още от Здраве, диети и спорт

Има опасност да ядете сурови яйца?

Яйцата са сред най-пълноценните източници на белтъчини, на витамините D и В и на микроелемента цинк. Един от многото начини, по които те се ползва...

Има ли опасност ако ядете сурови яйца?

Яйцата са сред най-пълноценните източници на белтъчини, на витамините D и В и на микроелемента цинк. Един от многото начини, по които те се ползва...

Световен ден за борба със СПИН

Световният ден за борба със СПИН ежегодно се отбелязва на 1 декември и е посветен на повишаване осведомеността за СПИН-пандемията, причинена от разпро...

10 начина да не напълнеем по празниците

Трикове, които ще ви спестят калории...

Знаеш ли какво точно има в пицата?

Знаем ли какво точно съдържа пицата?...

Как да използвате кориандър за млада и здрава кожа?

Билката стимулира синтеза на колаген...

Незаменими ползи от шамфъстъка

Полезните ядки, които подобряват здравословното състояние...

Натурални начини за покриване на белите коси

Как да оцветим косата без боя...

Живот в Уелнес – как да постигнем хармония на ум, дух и тяло

Научете повече за философията уелнес и как може да промени живота ви по невероятен начин...