Мързеливците живеят по-малко

За всеки е ясно, че липсата на всякаква физическа активност и като цяло заседналият живот вредят на здравето. Всъщност хората, които прекарват по-голямата част от деня си в седнало положение, съкращават живота си, показват резултатите от ново изследване.

Проучването е направено от учени от Каролинския институт в Швеция. Участниците, които са подбрани, са били хора с наднормени килограми и над 64-годишна възраст. Участниците, които са се подложили на изследването, са били 49 души, като всички те са имали много ниско ниво на физическа активност.

След началото на проучването учените разделят участниците на две отделни групи. Едната от групите продължава да живее същия заседнал живот, какъвто са имали до момента. Другата група, обаче, е подложена на физически натоварвания, които са продължили половин година.

Специалистите са правили изчисления на тренировката на участниците всеки ден, като са използвали крачкомер (педометър) и дневник. Крачкомерът записвал колко крачки са правили участниците всеки ден от тези шест месеца. В дневниците всички участници са попълвали въпросник еже...

Още от Живот

ТЕСТ: Какви сте били в предишния си живот?

Вярвате ли в прераждането и миналите животи? А сега си представете, че само няколко отговора на ключови въпроси могат да хвърлят светлина върху това к...

Бански с нов дизайн на горнището – хит в Instagram

В социалните мрежи се появиха много дами, които позират по бански на австралийския бранд Bamba. Интересното в случая е, че дизайнът на горнището н...

Хороскопът ви за 18 април

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Абсурди, запечатани върху тялото

Изкуството върху тялото е траен начин за изразяване на същността.  Татуирането обаче крие и много рискове.  Изборът на татуировка поняко...

Картоф или яйце?

Обичате ли да си драскате разни неща с молив или химикал? Най-често правим подобни рисунки по време на скучни разговори, докато разговаряме по мобилни...

Детският филм „Случаят Кюри“ с премиера на 12 май

Освен да забавлява, една от най-важните задачи на детското кино е да възпитава. Това е и основната цел на новия филмов проект „Случаят Кюри&ldqu...

Какво забелязва винаги шефът ви за вас?

Независимо от това в коя област работите – медии, образование, маркетинг, дизайн, здравеопазване и т. н., много е възможно вашият шеф да ви ...

Тест: Кой камък ще ви донесе късмет и благополучие?

Когато избираме бижу, искаме то да съответства на стила, на настроението ни. Да има елементи като флорални мотиви, златни или сребърни обкови, може би...

Мисъл на деня за... смеха

„Най-празният от нашите дни е оня, в който не сме се смели нито веднъж.“ – Чудомир 10 здравословни неща, които да направите за себе ...

10 неща, които никога да не правите в самолет

По време на полет усещанията се променят благодарение на това, че сте във въздуха и налягането не е като това на земята. Ето защо има някои неща, коит...