Мързеливците живеят по-малко

За всеки е ясно, че липсата на всякаква физическа активност и като цяло заседналият живот вредят на здравето. Всъщност хората, които прекарват по-голямата част от деня си в седнало положение, съкращават живота си, показват резултатите от ново изследване.

Проучването е направено от учени от Каролинския институт в Швеция. Участниците, които са подбрани, са били хора с наднормени килограми и над 64-годишна възраст. Участниците, които са се подложили на изследването, са били 49 души, като всички те са имали много ниско ниво на физическа активност.

След началото на проучването учените разделят участниците на две отделни групи. Едната от групите продължава да живее същия заседнал живот, какъвто са имали до момента. Другата група, обаче, е подложена на физически натоварвания, които са продължили половин година.

Специалистите са правили изчисления на тренировката на участниците всеки ден, като са използвали крачкомер (педометър) и дневник. Крачкомерът записвал колко крачки са правили участниците всеки ден от тези шест месеца. В дневниците всички участници са попълвали въпросник еже...

Още от Живот

Хороскопът ви за 15 юни

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Ирина Шейк – зашеметяваща и красива ни връща 100 години назад

Супермоделът Ирина Шейк се възстанови невероятно бързо след бременността си и раждането на нейната дъщеричка. Малката се появи на 21 март тази год...

Притча за обидата

Живеем в свят, който ни предлага не само радости, но и разочарования. Най-големите винаги идват неочаквано, те нараняват, обиждат. Всички ние се разли...

Перфектната възраст за брак

Живеем в общество пълно с предразсъдъци. Едно време бабите ни са се омъжвали на 17, а днес една жена без съпруг на 27-28 години вече е заклеймяван...

За по-високи оценки: Момичета, слагайте грим!

Рецептата за високи оценки при момичетата се оказва не толкова научаването на уроци, а гримирането. Така поне смятат учени от Харвард и университе...

Безумни, но хитри начини да намерим прохлада

Вече официално сме в сезона на жегите, които засягат милиони хора по света, като всеки си има своя начин да се справи с тях. Е, някои хора определ...

9 гадни факта за твоята спалня

Отвратително, така е. За съжаление, невъзможно е да се отървеш напълно от неприятните, причиняващи алергии гадинки, но малко повече старание в почиств...

Сутрешни навици за прекрасен ден

Ако си от хората, които сутрин не са в най-добрата си форма, създай си нови навици, които ще направят деня ти лек и приятен.Протегни се...

Бела Хадид захвърли сутиена, превърна се в рок бунтар

Бела Хадид захвърли дрехи и задръжки за снимките в нов рекламен проект. Бела се преобрази за фотосесия за козметичната марка Nars. Рекламирайки но...

4 шокиращи истории на разведени жени

Момче среща момиче. Момчето се жени за момичето. Момчето се развежда с момичето. Случва се постоянно и докато това стечение на обстоятелствата не ...