Мързеливците живеят по-малко

За всеки е ясно, че липсата на всякаква физическа активност и като цяло заседналият живот вредят на здравето. Всъщност хората, които прекарват по-голямата част от деня си в седнало положение, съкращават живота си, показват резултатите от ново изследване.

Проучването е направено от учени от Каролинския институт в Швеция. Участниците, които са подбрани, са били хора с наднормени килограми и над 64-годишна възраст. Участниците, които са се подложили на изследването, са били 49 души, като всички те са имали много ниско ниво на физическа активност.

След началото на проучването учените разделят участниците на две отделни групи. Едната от групите продължава да живее същия заседнал живот, какъвто са имали до момента. Другата група, обаче, е подложена на физически натоварвания, които са продължили половин година.

Специалистите са правили изчисления на тренировката на участниците всеки ден, като са използвали крачкомер (педометър) и дневник. Крачкомерът записвал колко крачки са правили участниците всеки ден от тези шест месеца. В дневниците всички участници са попълвали въпросник еже...

Още от Живот

Мисъл на деня от Джоан Роулинг

„Щастието може да се намери дори и в най-тъмните времена, ако човек се сети само да включи светлината.“ Джоан Роулинг е английска писателк...

8 научни доказателства, че сме по-умни, отколкото смятаме

В определен етап от живота си повечето хора започваме да поставяме под въпрос интелекта си. Ако все още имаме някакви съмнения, ето няколко фактор...

Хороскопът ви за 21 март

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Седмичен хороскоп за 20 – 26 март 2017

Предстои една интересна седмица. Какво ви очаква, вижте в седмичния ни хороскоп. Овен Проявете пестеливост. Разходите не бива да надвишават приходите...

„България Ер“ със 72-часови оферти на самолетни билети от днес до 1 април

От днес националният превозвач „България Ер“ пуска примамливи промоции на самолетни билети. До 1 април включително, авиокомпанията ще изне...

15 позитивни мисли за всеки ден

Щастието е вдъхновение, увереност, сила, любов, вяра, надежда... Всеки от нас е щастлив по свой собствен начин. В хубавите моменти се нуждаем от близк...

Хороскопът ви за 20 март

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Holiday Heroes стартира кампанията „Избери, купи, дари“

За четвърта поредна година Holiday Heroes стартира кампанията „Избери, купи, дари“ съвместно с Kaufland България. Мащабната акция за дирек...

Признаците, че сватбата може да е грешка

Като имаме предвид важността на решението да сключим брак, когато сватбата наближи, често се появява притеснение и уплаха. В някои случаи това е н...

Плодов кейк за 1,7 милиона долара... А торта за 75 милиона?

Заслужава ли си да хвърлиш милиони долари за една чинийка десерт, макар и гарнирана с 24-каратово злато? Щом се предлагат, значи има и търсене. Им...