Мързеливците живеят по-малко

За всеки е ясно, че липсата на всякаква физическа активност и като цяло заседналият живот вредят на здравето. Всъщност хората, които прекарват по-голямата част от деня си в седнало положение, съкращават живота си, показват резултатите от ново изследване.

Проучването е направено от учени от Каролинския институт в Швеция. Участниците, които са подбрани, са били хора с наднормени килограми и над 64-годишна възраст. Участниците, които са се подложили на изследването, са били 49 души, като всички те са имали много ниско ниво на физическа активност.

След началото на проучването учените разделят участниците на две отделни групи. Едната от групите продължава да живее същия заседнал живот, какъвто са имали до момента. Другата група, обаче, е подложена на физически натоварвания, които са продължили половин година.

Специалистите са правили изчисления на тренировката на участниците всеки ден, като са използвали крачкомер (педометър) и дневник. Крачкомерът записвал колко крачки са правили участниците всеки ден от тези шест месеца. В дневниците всички участници са попълвали въпросник еже...

Още от Живот

Хороскопът ви за 6 декември

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Хороскопът ви за 7 декември

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Хороскопът ви за 10 декември

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Мисъл на деня за... успеха

Трудностите не бива да ви отказват...

Ето защо не бива да оставяте децата сами и за минута!

Деца – няма как да не ги обичаме. Те носят толкова много радост в живота със сладките си усмивки и миловидни лица. Това обаче продължава, докато н...

Седмичният ви хороскоп за 11-17 декември

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Тати каза, че ще ми купи колело... ама на Dior!

Като бяхме малки, всички искахме да караме супер готино колело BMX, с което да обикаляме целия квартал. Когато пораснем, желанието ни се завръща...

Дневен хороскоп за 12 декември

Спокоен ден за Девите...

Хороскопът ви за 9 декември

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...