Мързеливците живеят по-малко

За всеки е ясно, че липсата на всякаква физическа активност и като цяло заседналият живот вредят на здравето. Всъщност хората, които прекарват по-голямата част от деня си в седнало положение, съкращават живота си, показват резултатите от ново изследване.

Проучването е направено от учени от Каролинския институт в Швеция. Участниците, които са подбрани, са били хора с наднормени килограми и над 64-годишна възраст. Участниците, които са се подложили на изследването, са били 49 души, като всички те са имали много ниско ниво на физическа активност.

След началото на проучването учените разделят участниците на две отделни групи. Едната от групите продължава да живее същия заседнал живот, какъвто са имали до момента. Другата група, обаче, е подложена на физически натоварвания, които са продължили половин година.

Специалистите са правили изчисления на тренировката на участниците всеки ден, като са използвали крачкомер (педометър) и дневник. Крачкомерът записвал колко крачки са правили участниците всеки ден от тези шест месеца. В дневниците всички участници са попълвали въпросник еже...

Още от Живот

Хороскоп за 30 ноември

Последният ден от месеца, ще ни напомни, че трябва да бъдем по-бдителни, когато боравим с документи и финанси. Ето на какво трябва да обърнат внимание...

Гледайте анимационния сериал „Елена от Авалор“

Принцеси, вълшебства, кралства и истории без край. Всяко дете обича онези моменти, в които може да остане със своите смели мечти и любимите си филмчет...

6 съвета за по-безболезнено връщане на работа, след почивка

Винаги е натоварващо, когато се върнеш в офиса след дълга почивка. И-мейла изглежда все едно нещо е експлодирало в него, а списъкът със задачи е безкр...

Как живеят: Богатите деца на Турция

След като минахме през Русия и Дубай, продължаваме нашата разходка из живота на богатите наследници, като този път отиваме в Турция. Турция пече...

Най-известните актриси без грим

След първото си издание през 1964 година, излизането на календара на Pirelli продължава да бъде един от най-големите и дългоочаквани моменти в мо...

Александър Рангелов – футболът като приоритет

Александър Рангелов е доказан спортен журналист с 20-годишен телевизионен опит. Започва кариерата си в телевизия в далечната 1995 г. Трупа опит като р...

Holiday Heroes събира детски играчки и хранителни продукти

Когато Празничните герои се развихрят, значи Коледа наближава...Броени дни преди Рождество Христово, Holiday Heroes стартираха двете си традиционн...

Пищната Ашли – отново секси и само по бельо

Пищната манекенка Ашли Греъм отново се разголи, демонстрирайки заоблените си форми по време на фотосесия за Elle, пише Daily Mail. 28-годишният м...

Есенни пейзажи от румънските Карпати (галерия)

  Галерия Минималистични есенни пейзажи 7 снимки Красотата на природата е пословична, особено през есента. Есенните пей...

Блясък, сексапил и красота на Victoria’s Secret

Красавиците от Victoria’s Secret се събраха за грандиозния екстравагантен годишен спектакъл в Париж. Моделите бяха в перфектна форма като месеци н...