Как да преборим тревожността?

Тревожността  е чувство на безпокойство, нервност или възбуда. Според специалистите,  това състояние означава екстремни опасения, а в нормална ситуация се смята за естествена реакция при стресови ситуации.

Важно е да се знае, че тревогата може да бъде предизвикана от хранителен дефицит, който пряко или косвено засяга мозъка и нервната система. Тревожността е причина за около 60% от случаите на виене на свят и засягат много хора още в най-ранна възраст.

Виенето на свят и тревожността могат да се лекуват с медикаменти, но има и някои естествени средства, с които може да си помогнете.

Добре е да посетите психотерапевт, защото психотерапията много успешно помага на хора страдащи от тревожност. Този, който страда от тревожност е добре като начало да промени начина си на живот, защото това състояние в някои случаи се дължи на прекомерно пушене, пиене, липса на добър сън, преяждане ...

Още от Живот

Седмичен хороскоп за 22 - 28 май 2017

През тази седмица спорове няма да липсват. Добре е да обърнем внимание на здравето и финансите си. Какво да очаквате според зодията, вижте в седмичния...

Жените, които спят по 4 часа – неатрактивни

Красотата идва със съня и жените, които страдат от недоспиване и спят по 4 часа в денонощието, са по-неатрактивни, установиха шведски учени, цитир...

Мъдри цитати на Ван Гог

Той е един от най-великите художници в историята на изобразителното изкуство. Винсент ван Гог е автор на около 900 картини и 1100 рисунки. Типични за ...

Българско вино спечели златен медал на Световното за вино

„Световното за вино“ или Concours Mondial de Bruxelles приключи с общо 58 отличия за български вина. Само едно от тях обаче бе отличено с ...

Бела Хадид прикова погледите в Кан

Топмоделът Бела Хадид прикова погледите в Кан. Тя се разходи по „Кроазет“ пременена в бял тоалет в две части, като бюстието щедро разкрива нейната...

След 33 години: Илияна Раева срещна млечния брат на Славея

Илияна Раева сподели вълнуваща история, която има своето продължение след 33 години! Тя се срещна на живо с млечния брат на своите дъщери и астрал...

Хороскопът ви за 17 май

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

10 заповеди на Ошо

1. Никога не се подчинявай на никакви заповеди, освен ако те не произхождат от дълбините ти. 2. Няма друг Бог, освен самият живот сам по себе си. Исти...

Камелия и Поли Генова избират своите финалисти във вторите супер битки

Остават 16 изпълнители и само 6 места в най-напрегнатата музикална надпревара тази година. Вторият епизод от супер битките в „Гласът на България“ ще б...

Хороскопът ви за 20 май

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...