Ключът към младостта е в млякото

Млякото често бива обявявано за враг на здравето с аргумента, че възрастният организъм не произвежда ензими, които да го разграждат, за разлика от този на кърмачетата.

Всъщност, млякото е един от най-богатите източници на калций и витамин D, толкова необходими в борбата с остеопорозата...

Още от Здраве, диети и спорт

13 големи плюса на малките гърди

Ето какви са предимствата на малкия ти бюст, за които със сигурност трябва да бъдеш благодарна:10 проблема с гърдите, които само жените могат да разбе...

Какво да правим при бодежи в сърцето

Бодежите в сърцето са често срещан проблем. Те могат да се дължат на различни фактори. Макар и често при появата им хората да се паникьосват, истината...

Лунна диета за декември 2016

Добре дошъл, декември! Не остават много дни до коледните и новогодишни празници, когато обилното похапване със сигурност ще се отрази на фигурата ни. ...

Учените категорични: Лекуваме пневмония и бронхит с Витамин D

Витамин D може в най-скоро време да започне да се използва за лечение на смъртоносни респираторни вируси, сочи ново проучване. Изследвания показват, ч...

Как се е променила интимната прическа до днес

От древни времена женското тяло винаги е било обект на желание и възхищение. Разбира се, каноните на красотата са се променили, а заедно с тях и модат...

Как да предотвратим подуването на стомаха вечер?

Повечето хора са изпитвали това ужасно чувство многократно. Ако ви е писнало да си лягате вечер, подути като балон, прочетете следващите съвети. Проме...

Навиците, от които да се отървем, за да не се разболяваме през зимата

Да си болен е много неприятно, затова ние ще Ви дадем съвети кои неща да избягвате да правите, за да не сте с подсмърчащ нос и зачервено гърло. Не диш...

Лесни трикове, с които да отслабнем до Нова година

До Нова година остава по малко от месец и със сигурност много от вас вече са направили резервация на мястото, където искат да прекарат, закупили са по...

Какви храни да избягваме за плосък корем

Не е лесно коремът ни да изглежда плосък, въпреки че именно това е признак за добро здраве. Оказва се, че много от иначе полезните храни предизвик...

Пълзене като бебе – новата фитнес тенденция за 2017-та

Изхвърлете велоергометъра, заемащ толкова място вкъщи. Вземете и бутонките и гиричките и им намерете някое закътано място в мазето, защото пълзенето к...