Крекери, които ще променят живота ви

Уау! Как звучи само - крекери, променящи живота?! Що за крекери са това?

Нека опростим нещата! Поставете се на наше място - в един прекрасен ден попадате на блога на прекраснатаСара (My New Roots), прочитате това същото заглавие на рецепта за крекери, взимате решение да ги приготвите, така от чисто любопитство и защото не са никак трудоемки, опитвате ги и изпадате в изтъпление... От удоволствие, разбира се! Хрупкави, ароматни, вкусни, засищащи, подходящи за сосове, дипове, сладка и сирена, полезни, удобни за пренасяне, превъзходни за почерпка... да продължаваме ли?

Момичета, съветваме ви да запретвате ръкави, да набавите необходимите продукти за тези ядкови крекери и да се упътите към кухнята. Едва след когато извадите крекерите от фурната, ще разберете, че те наистина ще променят живота ви - ще внесат в него нов вкус, повече здраве и грижа за фигурата. Насладете се и предайте рецептата нататък!

Необходими продукти за два вида крекери - солени и сладки:



Основни съставки за крекерите:

1 ч.ч или 135гр слънчогледови семки
ч.ч или 90 гр ленено семе
1/3 ч.ч или 50 гр тиквени семки
ч.ч или 40 гр сусам
1 ч.ч или 150 гр овесени ядки
2 с.л семена чия
3 с.л оризово брашно
1 ч.л морска или хималайска солб
1 с.л мед
3 с.л разстопено кокосово масло или гии (може и краве масло в краен случай)
1 ч.ч или 350 мл вода

За крекери с розмарин, чесън и сол

Трябва ви половината от получената смес-тесто, описана по-горе!

2 с.л нарязан пре...

Още от Рецепти

Домашен хумус със спанак и артишок

Всички продукти се поставят в купата на кухненския робот и се смесват. Ако нямате робот, пасирайте с пасатор до получаването на гладка смес. Докато ра...

5 вкусни рецепти за кьопоолу

Кьопоолуто е една от най-обичаните и вкусни зимни салати. Тази разядка съчетава вкусовете на едни от най-полезните есенно-зимни продукти. Вижте нашите...

Закуска, богата на протеини, от сладки картофи

Смуутитата и овесените ядки вече не са на мода. Ако сте почитатели на сладките картофи, ще ви предложим една закуска, богата на протеини, Палео, веган...

Винегрет с копър и магданоз

Нарежете лука на ситно. Наситнете и подправките. В блендер смесете всички съставки, докато се получи гладък сос. Този винегрет е подходящ за различни ...

Кюфтета от леща с бял сос

Сварете лещата, след което я отцедете и пасирайте. Прибавете към нея нарязаните на ситно лук, чесън, яйцето, подправките и галетата. Всичко се разбърк...

Рецепта за Баба Гануш

За тази ливанска разядка ще са ви нужни: 1 кг. патладжани лук 500 гр. пилешко 200 гр. сусамова паста 250 гр. кисело мляко лимонов сок сол, черен......

10 рецепти от рубриката „РъкоХВАТКИ с Толик“

Да сготвиш вкусно ястие може да бъде истинско удоволствие, дори за тези от вас, които сега навлизат в света на кулинарията. Рубриката ни „РъкоХВ...

Как изглеждат 100 калории: пресни плодове

Опитваме се да се храним по-здравословно, да броим колко калории приемаме и т.н. Но знаем ли наистина колко са 100 калории в пресни плодове?  Про...

Трикове как да не плачем, докато режем лук

Лукът придава вкус на всяко ястие, но това, което не обичаме в него е, че предизвиква нашите сълзи.. (а изобщо не обичаме да ревем за шяло и нещяло.. ...

Маслен ябълков пай с канела

Оставете маслото да се размекне на стайна температура. Смесете го със захарта. Разбийте ги с миксер. Разделете жълтъците от белтъците. Белтъците разби...