Крекери, които ще променят живота ви

Уау! Как звучи само - крекери, променящи живота?! Що за крекери са това?

Нека опростим нещата! Поставете се на наше място - в един прекрасен ден попадате на блога на прекраснатаСара (My New Roots), прочитате това същото заглавие на рецепта за крекери, взимате решение да ги приготвите, така от чисто любопитство и защото не са никак трудоемки, опитвате ги и изпадате в изтъпление... От удоволствие, разбира се! Хрупкави, ароматни, вкусни, засищащи, подходящи за сосове, дипове, сладка и сирена, полезни, удобни за пренасяне, превъзходни за почерпка... да продължаваме ли?

Момичета, съветваме ви да запретвате ръкави, да набавите необходимите продукти за тези ядкови крекери и да се упътите към кухнята. Едва след когато извадите крекерите от фурната, ще разберете, че те наистина ще променят живота ви - ще внесат в него нов вкус, повече здраве и грижа за фигурата. Насладете се и предайте рецептата нататък!

Необходими продукти за два вида крекери - солени и сладки:



Основни съставки за крекерите:

1 ч.ч или 135гр слънчогледови семки
ч.ч или 90 гр ленено семе
1/3 ч.ч или 50 гр тиквени семки
ч.ч или 40 гр сусам
1 ч.ч или 150 гр овесени ядки
2 с.л семена чия
3 с.л оризово брашно
1 ч.л морска или хималайска солб
1 с.л мед
3 с.л разстопено кокосово масло или гии (може и краве масло в краен случай)
1 ч.ч или 350 мл вода

За крекери с розмарин, чесън и сол

Трябва ви половината от получената смес-тесто, описана по-горе!

2 с.л нарязан пре...

Още от Рецепти

Здравословна закуска с чия

Накисваме семената от чия в киселото мляко за 30 минути или от предната вечер. Добавяме лененото семе, триците, сусама и мюслито по избор и разбъркв...

Нахутен пастет

Накисваме нахута за една нощ в студена вода. Сваряваме го и белим люспите. Смиламе сусама. В блендер слагаме чесъна и почистения нахут и пасираме....

Омлет с пушена риба

Разбиваме яйцата и прибавяме млякото и сол на вкус (внимаваме, защото рибата също е солена). Обезкостяваме рибата и я накъсваме на дребно, прибавяме...

Мъфини с червени боровинки и орехи

Ще Ви предложим рецепта за симпатичните и много вкусни малки кексчета, като ще разнообразим рецептата с червени боровинки. Необходими са ви: 200 мл. ...

Пържена скумрия с фин сос

Овкусете почистената риба със сол, черен пипер и я оваляйте в брашното. Сложете я да се пържи в добре загрята мазнина с кожата надолу. Ако предпочитат...

Супа с кресон

Супата е леко ядене, което не предизвиква подуване на стомаха, вкусна е и затопля. А от какво повече се нуждае човек през зимата? Ето защо днес ще Ви ...

Супа с броколи и лешници

Зима е! Е, не официално, но има сняг, студ и наближава Коледа, което значи зима! А през зимата е хубаво да се ядат и пият топли вкусотии. Ние ще Ви пр...

Запечено козе сирене със смокини

Нарязваме сиренето на порционни парчета с дебелина 1. 5 – 2 см. Запичаме орехите на сух тиган докато станат хрупкави. В сух тефлонов тиган, загря...

Скумрия с доматен сос

Рибата се нарязва на филийки с дебелина 4 – 5 см и се нарежда в тавичка. Запича се във фурна около 10 минути на 200 градуса, след това се залива...

Супа с киноа по азиатски

Навсякъде се говори за супер полезното действие на киноата. Тези малки зрънца вършат чудеса с тялото ни, с метаболизма, та дори и с кожата, затова веч...