Т.нар. ‘полезни храни’ всъщност са вредни…

Стараем се да се храним здравословно, но понякога се подвеждаме по рекламите и  вместо на намалим калориите и вредните храни, всъщност постигаме обратния ефект. Рекламите, например, препоръчват да се хапват мюсли и натурални сокове, но от тях всъщност се пълнее…

Френски изследователи  алармират, че благодарение на рекламните трикове, някои храни  са си спечелили измамна слава на полезни - в действителност от тях се пълнее.

Пакетираните сокове, например,  нямат нищо общо с истинския  пресен сок. Те съдържат много малко витамини и фибри, отколкото току-що приготвените фрешове. Затова пък простите въглехидрати са много повече в купешките сокове - в 1 л  такъв сок има 500 калории, както и много подсладители и оцветители.

Според рекламите, полезно е да хапваме мюсли.  Всъщност необработени мюсли не яде никой - те се пържат, пекат, заливат се с мляко, мед, сушени плодове, шоколад и  изглеждат наистина много апетитно, но е установено, че в 100 г  от тях се съдържат 400-500 калории.

Плодовите млека са враг на елегантната фигура, според диетолозите. Освен мазнини, те съдържат доста захар или подсладители. А ниската масленост означава голямо количество нишесте в млякото…

Калоричността на газираните  напитки се понижава  като захарта се заменя с подсладители. В повечето случаи това е аспартам, който е доказано вреден за здравето. Освен това газираното дразни стените на стомаха и червата и по тази причина след консумацията на такава напитка, се чувства силен глад и се засилва апетитът…

Още от Интересно

6 знака, че стресът ви може да се превръща в нещо по-сериозно

Стресът е нещо, което всеки преживява в даден момент от живота си. Това е период изпълнен с интензивна работа, провал, травмиращо събитие или неочак...

Нещата, за които трябва да сте подготвени, ако имате близнаци

Да имаш две деца по едно и също време е чудо! Това е още по-голям комплимент от Господ! Но е и отговорност. Винаги съм си мечтаела да имам близнаци и ...

Лунните лица на Козирога - II част

Почти няма човек, който да не знае коя зодия е – знакът, в който се е намирало Слънцето в момента на раждането му. Много важен за описанието на...

Мъжкият косопад си има решения

Плешивостта удря много мъже, 85% от тях са около 50-те, съобщава Американската асоциация на загубилите косите си. Едно обаче трябва да се отбележи...

С добро за сватовничеството...

„Преди пет години прецених, че Мария и Иван ще бъдат жестока двойка и взех решение да ги оженя. На Мария подшушнах, че един Иван е луд по нея, н...

Топ 10 на най-секси българските майки

Тазгодишната класация топ 10 на най-секси български майки вече е факт. Най-интересното този път е, че липсва една емблематична фигура – моделката Диля...

Да се справим с постоянното чувство на глад

Апетитът е нещо чудесно, но не и за отслабващите дами, които се стремят да свалят онези излишни 5 килограма преди лятото. Когато изпитваме постоянна ...

Дневен хороскоп за вторник, 17 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Денят е подходящ да направите малки промени, които да доведат ...

Ще намерите идеалния, когато намерите себе си

Много жени се измъчват, че не могат да намерят подходящ партньор и да се обвържат. Това за тях е равно на житейска катастрофа, провал на всичките им о...

НЕ на скучното черно палто!

Кафявото, бежовото, тъмнозеленото и сивото също са много подходящи цветове за връхна дреха...