Т.нар. ‘полезни храни’ всъщност са вредни…

Стараем се да се храним здравословно, но понякога се подвеждаме по рекламите и  вместо на намалим калориите и вредните храни, всъщност постигаме обратния ефект. Рекламите, например, препоръчват да се хапват мюсли и натурални сокове, но от тях всъщност се пълнее…

Френски изследователи  алармират, че благодарение на рекламните трикове, някои храни  са си спечелили измамна слава на полезни - в действителност от тях се пълнее.

Пакетираните сокове, например,  нямат нищо общо с истинския  пресен сок. Те съдържат много малко витамини и фибри, отколкото току-що приготвените фрешове. Затова пък простите въглехидрати са много повече в купешките сокове - в 1 л  такъв сок има 500 калории, както и много подсладители и оцветители.

Според рекламите, полезно е да хапваме мюсли.  Всъщност необработени мюсли не яде никой - те се пържат, пекат, заливат се с мляко, мед, сушени плодове, шоколад и  изглеждат наистина много апетитно, но е установено, че в 100 г  от тях се съдържат 400-500 калории.

Плодовите млека са враг на елегантната фигура, според диетолозите. Освен мазнини, те съдържат доста захар или подсладители. А ниската масленост означава голямо количество нишесте в млякото…

Калоричността на газираните  напитки се понижава  като захарта се заменя с подсладители. В повечето случаи това е аспартам, който е доказано вреден за здравето. Освен това газираното дразни стените на стомаха и червата и по тази причина след консумацията на такава напитка, се чувства силен глад и се засилва апетитът…

Още от Интересно

Любовна съвместимост на очарователните Риби с всички останали зодии

Време е да спрем да отричаме - с някои хора си пасваме много повече, отколкото с други. В началото не можем да си обясним защо - нещо ни дразни, нещо ...

Защо котките обичат да спят със стопаните си?

Всички радостни и горди стопани на котки знаят, че тези мили същества са много гальовни и обичат да се гушкат. Аз самата имам котка и всяка вечер редо...

5-те принципа в живота на всяка зодия

"Не отлагай за утре това, което можеш да свършиш вдругиден!" "Романтиката е за посредствените хора." ...

Търсят се родителите на това 2-годишно момченце!

Вече втори ден никой не е потърсил 2-годишното момченце намерено край жп прелез в промишлена зона на София. Това заявиха от СДВР пред bTV. Момче...

20 комикса, в които се опитах да се държа като възрастна, но не успях

Мога да карам кола, законът ми позволява да пия, дори живея сама под наем. Но така и не разбрах как да се държа “като възрастна”.Това спод...

Скарлет Йохансон: Не е нормално да си моногамен

Вижте какво още сподели актрисата за семейния живот пред "Плейбой"...

Откъс от “Да оцелееш като родител” и акценти от представянето на книгата, накарало майки, татковци и деца да се превиват от смях

“Книгата “Да оцелееш като родител” е точно това, от което има нужда всяка майка с желание да се самоубие в 4 сутринта”.Това съ...

Внукът на Наум Шопов, който е истински лекар, става главен герой в "Откраднат живот"

Наум Шопов ще бъде едно от новите лица и ключова фигура в лекарския екип на МБАЛ „Св. Кирил“ в третия сезон на „Откраднат живот: Въз...

Любимата жена на Ди Каприо захвърли сутиена

За Нина Агдал ключът към по-щастлив и пълноценен живот е доста лесен и се крие в едно самоналожено правило – всеки ден тя опитва нещо ново, незави...

Днес не се доверявайте и не отговаряйте на провокации

Луна във Водолей е полезно натоварването на мускулите на гърба. Аеробиката подобрява работата на сърцето. Процедури усилващи регенерацията на кожата,...