Какво знаем за лимона?

Жълтият цитрус е един от най-древните култивирани плодове. Той има значителни терапевтични свойства. За родина на лимона се смята Бирма и Северна Индия. Днес обаче лимонът вирее в субтропичен климат и се отглежда почти навсякъде.

Интересно е да се знае, че макар лимонът да е много кисел плод, той има способността на намалява киселинността. Лимоновият сок има антисептично действие, той е богат на витамин С, който укрепва имунната система и действа като антиоксидант.

Лимонът стимулира  апетита, намалява нивото на холестерол в кръвта, облекчава коликите и има тонизиращо действие. Освен това киселият цитрус съдържа пектин, терперин и биофлавоноиди, които укрепват стените на капилярите.

Чай от лимонови листа помага за намаляване на температурата и за облекчаване на коликите. Ако този чай се пие с мед, ще се облекчи кашлицата и астмата. Той помага и при безсъние. 3 чаени лъжици сухи лимонови листа се заливат с 1 ч. ч. гореща вода - оставят се да престоят 10 минути.  От този чай се пие по 2 чашки на ден.

Един лимон от 100 г съдържа: 88.98 г вода, 29 ккал енергия, 1.10 г белтъчини, 0.30 г мазнини, 2.8 г влакна,  26 мг калций, желязо - 0.60 мг, магнезий - 8 мг, и още:  фосфор, калий, нарий, цинк, мед, манган. селен, витамин С, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин В6, пантотенова киселина, витамин А и витамин Е.

Още от Интересно

Без секс и гушкане вечер! Вредят на съня

Ново проучване гласи, че интимните ласки между чаршафите и гушкането преди сън не са добра идея, защото може да навредите на пълноценната си почивка.С...

Кой пази едни от най-скъпите съкровища на планетата

Будни, обхванати от така специалното Мадридско настроение, и водени от безкрайното си любопитство, тръгваме към Националния художествен музей Рейна Со...

От хляб не се пълнее, ако имаме правилните стомашни бактерии

От хляб не се пълнее, ако имаме правилните стомашни бактерии...

Как да научим децата си на стойността на парите

Много често родителите се чудят как да устоят на настоятелните детски желания да се купуват всевъзможни играчки, които са привлекли вниманието им. Ка...

Бионсе ще ражда вкъщи

Бионсе планира да посрещне на белия свят своите близнаци не в болница, а в дома си в Лос Анджелис, пише Radar Online. Причината за това решение че...

Защо не се родих глупачка?

Гледам ги, те са навсякъде около мен. Едни празни, бездушни жени… Като бутилки по рафтовете на магазин - еднакви, пластмасови, пълни с нещо вр...

Защо трябва да подстригваме косата всеки месец?

Ето няколко съвета за различните типове коси: 1. Ако имате т.нар. афрокъдрици. Това е единственият тип коса, при който може да си позволите да под...

Ето защо някои хора имат нужда да пишкат непрекъснато

Макар и темата да не е много приятна, а по-скоро смущаваща,  полезно би било да знаем причините за честото посещение на тоалентата по малка нуж...

Внукът на Наум Шопов, който е истински лекар, става главен герой в "Откраднат живот"

Наум Шопов ще бъде едно от новите лица и ключова фигура в лекарския екип на МБАЛ „Св. Кирил“ в третия сезон на „Откраднат живот: Въз...

Изложба съблече българския мъж

Темата за голото мъжко тяло е широко застъпена в необятния свят на изкуството. Виждаме го в наследството на древните цивилизации, в стенописите на хри...