Какво знаем за лимона?

Жълтият цитрус е един от най-древните култивирани плодове. Той има значителни терапевтични свойства. За родина на лимона се смята Бирма и Северна Индия. Днес обаче лимонът вирее в субтропичен климат и се отглежда почти навсякъде.

Интересно е да се знае, че макар лимонът да е много кисел плод, той има способността на намалява киселинността. Лимоновият сок има антисептично действие, той е богат на витамин С, който укрепва имунната система и действа като антиоксидант.

Лимонът стимулира  апетита, намалява нивото на холестерол в кръвта, облекчава коликите и има тонизиращо действие. Освен това киселият цитрус съдържа пектин, терперин и биофлавоноиди, които укрепват стените на капилярите.

Чай от лимонови листа помага за намаляване на температурата и за облекчаване на коликите. Ако този чай се пие с мед, ще се облекчи кашлицата и астмата. Той помага и при безсъние. 3 чаени лъжици сухи лимонови листа се заливат с 1 ч. ч. гореща вода - оставят се да престоят 10 минути.  От този чай се пие по 2 чашки на ден.

Един лимон от 100 г съдържа: 88.98 г вода, 29 ккал енергия, 1.10 г белтъчини, 0.30 г мазнини, 2.8 г влакна,  26 мг калций, желязо - 0.60 мг, магнезий - 8 мг, и още:  фосфор, калий, нарий, цинк, мед, манган. селен, витамин С, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин В6, пантотенова киселина, витамин А и витамин Е.

Още от Интересно

Любовен хороскоп за 21-ви януари

И днес Луната остава в Скорпион. Тя образува добър аспект с Плутон и Венера. Това прави деня наситен с емоции и приятни моменти. Необходимост от посто...

Давай го по-леко! Не се дръж сякаш са ти потънали гемиите.

Странно как някои неща ни се струват важни в моментите, когато ги правим. После, когато погледнем назад, осъзнаваме, че изобщо не са били важни. Знаеш...

Върхът на абсурда в секс фотографията

Да видим най-нелепите, недомислени и дори смущаващи фотографии със сексуално съдържание, които определено ще ви позабавляват: 1. Красиви женски...

"Сексът смъква напрежението, любовта го създава."

Сексът е една от водещите сили в света. Той е удоволствие и продължаване на биологичния вид, изкуство и любов, разтърсващо и емоционално изживяване. ...

Когато си пожелаеш нещо, спомни си това...

Дали постигането на целите ни прави по-щастливи? Това не е непременно вярно според Майка Тереза, която казва: „Заради сбъднатите молитви са изплакани ...

5 начина, по които домашните любимци ни правят по-здрави

Американците харчат по средно 60 милиарда долара на година за домашните си любимци. Цялото това време прекарано в купуването на костюми за Хелоуин, ...

Провансалска чеснова супа

Необходими продукти: 4 глави чесън 2 стръка праз (бялата част) 2 стръка мащерка 2 стръка салвия 2 дафинови листа 1 л зеленчуков бульон 100 мл зехтин ...

7 качества, които ни правят по-привлекателни, отколкото външността ни

Всяка себеуважаваща се и обичаща се жена знае, че външността е само част от мозайката. Всъщност, за да бъдем наистина красиви, ни трябва и интелигентн...

Edna талантлива дама на 63: Честит рожден ден на Камелия Тодорова!

Днес своя 63-ти рожден ден празнува магнетичната и талантлива Камелия Тодорова! Камелия Тодорова е родена на 21 януари 1954 г. в София. Завършва Техн...

Люси Иларионов и Ани Хоанг избягаха в Дубай

Бившият вокалист на "UpDown“" и приятелката му - певицата на "Пайнер" Ани Хоанг, избягаха от минусовите температури у нас в ...