Натурална напитка за плосък корем

Какъв по-подходящ момент да започнем да живеем по-здравословно и природосъобразно, ако не сега?

Всички знаем колко е полезно през деня да пием достатъчно течности, както и да хапваме плодове.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ПОЛЕЗНОТО ЗЪРНО АМАРАНТ



КОЕ Е ПО-ДОБРО ОТ АНТИБИОТИЦИТЕ?



БИРЕНАТА РЕВОЛЮЦИЯ



БАНАН НА ДЕН СРЕЩУ ИНСУЛТ

Днес ви представяме Edna чудесна рецепта за детоксикираща напитка против подут корем, на която попаднахме в чуждестранния блог Blogilates.com. С това природно питие по-лесно ще можете да се справяте с усещането на тежест и дискомфорт в корема и ще можете по-бързо да му възвърнете плоската форма след обилно хранене.

За детоксикиращата напитка ще са ви необходими 1 литър вода, 1 краставица, 1 лимон, 1 портокал, 10-15 пресни листа мента и шепа лед. Както и подходящ съд или стъклен буркан.

А за да я приготвите, просто трябва да нарежете компонентите на рингове и да ги добавите във водата, заедно с накъсаните листа мента и леда. За по-голям ефект, изстискайте портокала, лимона и краставицата във водата, доколкото е възможно.

Можете да консумирате "вълшебната отвара" за плосък корем още на мига или да я оставите в хладилника за не повече от 24 часа и да я изпиете тогава.

Защо тази детоксикираща напитка е толкова полезна?

Снимка: blogilates.com

Краставицата съдържа аминокиселината цитрулин, която доказано насърчава функционирането на черния дроб и бъбреците. Тя помага на организма ни да се отърве от излишния амоняк, останал като отпадъчен продукт в тялото ни, когато то е изразходвало енергия.

Водата, знаем безкрайно добре, помага да изхвърляме токсините от тялото и хидратира кожата ни.

Лимонът стимулира храносмилателния тракт, предпазва ни от запек, киселини и газове.

Ментата подобрява действието на тънките черва и помагат за очистването на останалите хранителни мазнини. Билката помага още за отпускането и успокояването на стомашните мускули.

Портокалът съдържа в сока и кората си флавоноиди, които стимулират имунната система и предпазват от появата на гъбички.

Ще се убедите, че тази рецепта наистина действа и ако редовно я консумирате, много бързо ще усетите благоприятните ѝ ползи върху тялото ви, което ще е енергизирано, хидратирано и тонизирано.

Още от Здраве, диети и спорт

Студен или горещ душ след тренировка?

Чували ли сте за душ за възстановяване? Има по-добър начин да се изкъпете и да увеличите възстановяването. Най-добрата част е, че това не е ледена бан...

Ако пръстите ви побеляват в студа: Съвети при лошо кръвообращение

При лошо кръвообращение сред първите неща, които специалистите ще ви посъветват, е да откажете цигарите, ако сте пушач. Тютюнопушенето свива кръвоносн...

Как да свалим високата температура на детето?

Ако детето е вдигнало много висока температура, над 38, е нормално да се притесните и да искате да я отстраните. Затова ще си поговорим подробно за ви...

Д-р Райна Стоянова: За да отслабнете, първо се детоксикирайте

Коледните и новогодишни празници отминаха. Попреядохме, прекалихме и с алкохола, залежахме се. В комбинация със старите, не особено добри хранител...

Как да се храним, за да не се разболяваме тази зима

Зимата е сезонът на настинките, простудите, зачервените гърла, подсмърчащите носове и кашлицата. Вируси върлуват навсякъде и няма друго време от годин...

10 признака, че си пристрастена към фитнеса

 Но ако го правиш прекалено често, можеш да си помислиш, че нямаш нищо друго в живота си. Провери дали е така!15 снимки, които разкриват истината...

Овесът като основно средство в борбата с холестерола и сърдечно-съдовите заболявания

Здравословното хранене винаги ми е било приоритет. Знам, че, когато се храня по този начин, организмът ми се чувства много по-активно, по-добре и се у...

Вивиан Уестууд предизвика фурор по време на Седмицата на модата

Последната колекция на 75-годишнатаВивиан Уестууд бе огромна изненада за Лондонската седмица на мъжката мода. Моделите на дизайнерската предизвикаха б...

Защо сме толкова гладни по време на менструация?

При повечето жени има ясен показател, че точно това време от месеца е дошло. Искаме да изпразним хладилника и да погълнем абсолютно всичко, което има ...

Плитките – женствени и винаги актуални (галерия)

  Галерия 20 прически с плитки 20 снимки Плитките са вечна прическа. Те са извън модата, те са просто класика. Винаги мож...