Липсата на секс може да ви разболее

В живота на повечето хора сексът заема, ако не първото, то  едно от първите места.  Според експертите, липсата на секс се отразява зле на самочувствието, на психофизическото  състояние и може да стане причина за появата на много болести.  Именно по тази причина на секса трябва да се обръща специално внимание. Освен удоволствието, какви ползи може да  донесе той?

Едно от най-важните неща е, че сексът укрепва сърдечносъдовата система и е отлична кардиотренировка.  Причината е, че по време на секс сърцето работи по-интензивно, като при физическо натоварване, а това тренира и укрепва сърдечния мускул.

Сексът помага и срещу депресия. Той понижава нивото на  хормона на стреса кортизол, затова, след като пр...