16 съвета за щастлив живот

Понякога ни е много по-лесно да си намерим оправдание защо да не свършим нещо, отколкото да се мотивираме и да го махнем от списъка си със задачи. Дълго размишляваме как да се измъкнем от ситуацията, а в това време можем да сме приключили с досадното задължение поне десет пъти.

Ако вие също имате проблеми с мотивацията и решителността, следващите 15 съвета, които сме подготвили, са точно за вас. Те ще ви помогнат да избистрите мислите си, да подредите перспективите си и да се амбицирате да показвате най-доброто, на което сте способни.

1. Освободете се от всякаква привързаност
Според Будистката психология, прекаленото привързване към незначителни неща стои в основата на повечето ни проблеми. Това е точно така. Много често обвързваме себе си с дадено място или идея и се самозалъгваме, че те са най-правилните за нас. Не бива прекалено много да се привързвате към каквото и да било. В противен случай ще зависите от своята пристрастност, ще стоите на едно място и няма да се развивате. Разбийте илюзиите си. Възприемайте всяко едно нещо като спирка в живота, а не като крайна гара.

2. Освободете се от вината
Вината не помага никога. Каквото и да сте направили, вината, която изпитвате, няма да промени вече случилото се, а само още повече ще трови мислите ви и ще ви кара да се ядосвате. Приемете, че някои неща в живота просто е трябвало да се случат и бъдете нащрек следващия път.

3. Кажете "сбогом" на негативните мисли
Негативните мисли може да се случват в главата ви и никой да не знае за тях, но в действителност ви обграждат в тъмна аура, която околните няма как да не усетят, и която обрича на провал всяко начинание, с което се захванете. Помнете, че собствените ни мисли изграждат възприятието ни към света и винаги е по-добре те да бъдат оптимистични.

4. Не се самокритикувайте
Много често ние самите сме си най-големия проблем. Имаме склонността да съдим себе си много по-строго, отколкото бихме съдили дори най-големият си враг. Малко хора обаче знаят, че колкото повече се самокритикуват, толкова повече започват да се увличат и дори да си въобразяват, че за нищо не стават.

Thinkstock/Guliver

5. Отървете се от предразсъдъците
Заради предразсъдъците, които сами си изграждаме, много често пропускаме страхотни изживявания и запознанства. Освен това те ни правят дръпнати преди дори да сме опознали даден човек. Замислете се как бихте се чувствали вие, ако някой има предразсъдъци към вас самите.

6. Отървете се от принудителното мислене
Не вършете ...

Още от Живот

Тест: Каква жена сте?

Какво си казахте тази сутрин, когато се погледнахте в огледалото? Нали не сте забравила колко невероятна сте. Никой не може да ви накара да мислите об...

Опасни ли са е-цигарите и помагат ли ни да се откажем от порока?

Вече от години тече дискусията дали електронните цигари са опасни. Американец загина, след като дигитална цигара се е взривила в лицето му. Смъртн...

3 неприятни истини, които не бива да криете от близките си

Понякога лъжем най-близките си хора, не защото не ги уважаваме, а защото се опитваме да ги защитим от истината, която може да ги нарани. Има обаче...

Какво очаква зодиите до края на 2018 година

При настъпването на 2018-а година, знаехме, че това ще са 12 месеца на промени. Звездната карта ни разкри още в края на миналата година, че ще бъдем и...

Хороскопът ви за 20 май

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Супер Херц и Супер Яркост на сцената на Театър „София“

Супер Херц и Супер Яркост са супергерои, които ще гостуват в Театър „София“, за да запознаят децата с магията и значението на осветлението...

Изложбата „Човешкото тяло - Науката в нас“ удължава престоя си в София до 30-ти

Изложбата „Човешкото тяло – Науката в нас“ ще остане в столицата ни до 30 юни, вместо до първоначално планирания край на месец май, ...

Неузнаваеми: Хора, преобразили телата си

Ако потърсите, в интернет може да откриете стотици статии за това как бързо да отслабнете и как да се откажете от пороците, като пушенето и пиенет...

Вкусно шоколадово брауни

Брауни е един от любимите ни десерти. Ако можем да избираме какво сладко и греховно вкусно да похапнем, то това задължително ще бъде брауни. Лепка...

Ирина Шейк и тайната й за красота

Супермоделът Ирина Шейк, половинка на Брадли Купър и майка на детето им Леа, прикова вниманието на червения килим на фестивала в Кан. 32-годишната...