Соя за здраве, младост и красота

Изофлавоните са биологично активни съединения, които присъстват в храните от растителен произход. Те спадат към групата на растителните естрогени /фитоестрогени/,  имат действие, подобно на естествените женски полови хормони /естрогените/, но не са стероиди и имат антиканцерогенно и антиоксидантно действие.

Едни от най-богатите източници на изофлавони са соевите зърна. Соевият изофлавон е алтернативен заместител на хормоналната терапия с естроген при жените в периода преди и по време на климактериума, тъй като балансира женския полов хормон - увеличава го, когато е на ниски нива, и го намалява, когато е на твърде високи.

Намаляването на нивото на женските хормони в организма се свързва с редица неприятни симптоми като топли вълни, безсъние, нощни изпотявания, вагинална сухота, главоболие, нервност, неспокойствие, промени в настроението, раздразнителност…

Соевите изофлавони и най-вече генистенът, потискат и ензима  на разрушителите на костното вещество и така предотвратяват остеопорозата, водят до повишаване на съдържанието на костни минерали и на плътността на прешлените на гръбначния  стълб, както и на други кости.

В много изследвания е установена връзка ме...

Още от Красота и козметика

11 съвета за красота, с които ще изглеждате като звезди

Ще ви представим 11-те най-добри съвети за грим и красота, които ще ви помогнат да изглеждате и да се чувствате страхотно 1. Елегантна очна линия Inst...

9 съвета, които ще ви спасят от миенето на косата всеки ден

Прекалено честото миене на косата може да ѝ навреди повече, отколкото да ѝ помогне. При прекалено честото миене, мастните жлези започват да произвежда...

Здрава и блестяща коса за 20 минути

Ще ви споделим рецептите за няколко много прости, но ефикасни маски за коса, които със сигурност ще ви харесат. Най-хубавото е, че можете да приготвит...

Лесни техники да подчертаем скулите

Няколко полезни съвета...

3 съвета за по-чиста кожа

Всички искаме да изглеждаме безупречно, свежо и да се радваме на гладка и чиста кожа. Последното е едно от най-желаните неща за всяка жена. Добр...

13 древни тайни за красота, които са полезни и днес

Жените се грижат за външния си вид и се стараят да бъдат красиви още от древни времена. Ще ви представим някои от тайните, които са доказали своята по...

4 начина да направите порите си да изглеждат по-малки

Кожата се нуждае от методи, но това не означава, че трябва да ги виждаме постоянно. Въпреки че порите са малки, те са изненадващо мощни. Те помагат на...

4 начина да направите порите си да изглеждат по-малки

Кожата се нуждае от методи, но това не означава, че трябва да ги виждаме постоянно. Въпреки че порите са малки, те са изненадващо мощни. Те помагат на...

Ужасяващата връзка между косопада и сухия шампоан

Заради натоварените ни графици, все по-често не ни остава време за някои неща. Доброто, старо къпане няколко пъти в седмицата все по-често е заменено ...

Тайни за красота, които ще разрешат проблемите ви с кожата

Голяма част от жените са със проблемна кожа. Красивата кожа е мечта на всяка жена и ние ще ви дадем няколко съвета за това как да я постигнете. 5 неща...