Соя за здраве, младост и красота

Изофлавоните са биологично активни съединения, които присъстват в храните от растителен произход. Те спадат към групата на растителните естрогени /фитоестрогени/,  имат действие, подобно на естествените женски полови хормони /естрогените/, но не са стероиди и имат антиканцерогенно и антиоксидантно действие.

Едни от най-богатите източници на изофлавони са соевите зърна. Соевият изофлавон е алтернативен заместител на хормоналната терапия с естроген при жените в периода преди и по време на климактериума, тъй като балансира женския полов хормон - увеличава го, когато е на ниски нива, и го намалява, когато е на твърде високи.

Намаляването на нивото на женските хормони в организма се свързва с редица неприятни симптоми като топли вълни, безсъние, нощни изпотявания, вагинална сухота, главоболие, нервност, неспокойствие, промени в настроението, раздразнителност…

Соевите изофлавони и най-вече генистенът, потискат и ензима  на разрушителите на костното вещество и така предотвратяват остеопорозата, водят до повишаване на съдържанието на костни минерали и на плътността на прешлените на гръбначния  стълб, както и на други кости.

В много изследвания е установена връзка ме...

Още от Красота и козметика

Чао, чао, конска опашка! Няколко лесни прически, които да правите на дъщеря си

Има деца, които всеки ден са с много красиви прически, сякаш са се отбили във фризьорския салон на път за детската градина, а вие можете да правите ед...

8 летни прически, подходящи за плажа и бара

Когато си на морето, имаш много по-забавни неща за правене от това да прекараш часове в оправяне на косата. Това не значи, че не можеш да изглеждаш су...

10 съвета за здрав и сияен вид

Всяка жена иска да изглежда вечно красива,  млада и нежна. А затова трябва да се грижи за кожата на лицето си. Даваме ви 10 ценни съвета, чрез ко...

11 тайни, които индустрията на красотата не иска да знаете

Някога чудили ли сте се как знаменитостите винаги изглеждат зашеметяващо, независимо от възрастта или проблемите? Признаваме, че малко ревнуваме, но с...

Как да отстраним натрупаните продукти от косата?

Всичко, което слагаме върху косата си, като лак, пяна или гел, с цел да придаде обем или да фиксира прическата, в крайна сметка се натрупва върху ...

6 козметични продукта, които не бива да ползвате всеки ден

Подбирането на подходящите козметични продукти може да бъде трудно и когато най-сетне открием нашата козметика, искаме да я използваме всеки ден. Но н...

10 натурални масла, които ще ви дадат страхотен тен

Вярвате или не, след изобретяването на слънцезащитните продукти, броят на хората с меланом се е увеличил драстично. Учените все още не са сигурни дали...

Можем ли да използваме ексфолиант върху клепачите?

Тъй като някои хора имат по-тъмни клепачи, има такива, които се изкушават да използват ексфолиращо средство с цел избелването им. Безопасна ли е т...

Превърни се в кралицата на фестивалния грим

Не е толкова трудно, колкото си мислиш. Стига да не си срамежлива, грабвай продуктите в най-ярки и отличителни цветове, които можеш да намериш и следв...

Една любовна история в 21 век

Днес ще ви разкажем за една история, разкриваща пред нас нестихващата сила на любовта. Знаете за каква любов става дума – за тази, която подсилва ...