Соя за здраве, младост и красота

Изофлавоните са биологично активни съединения, които присъстват в храните от растителен произход. Те спадат към групата на растителните естрогени /фитоестрогени/,  имат действие, подобно на естествените женски полови хормони /естрогените/, но не са стероиди и имат антиканцерогенно и антиоксидантно действие.

Едни от най-богатите източници на изофлавони са соевите зърна. Соевият изофлавон е алтернативен заместител на хормоналната терапия с естроген при жените в периода преди и по време на климактериума, тъй като балансира женския полов хормон - увеличава го, когато е на ниски нива, и го намалява, когато е на твърде високи.

Намаляването на нивото на женските хормони в организма се свързва с редица неприятни симптоми като топли вълни, безсъние, нощни изпотявания, вагинална сухота, главоболие, нервност, неспокойствие, промени в настроението, раздразнителност…

Соевите изофлавони и най-вече генистенът, потискат и ензима  на разрушителите на костното вещество и така предотвратяват остеопорозата, водят до повишаване на съдържанието на костни минерали и на плътността на прешлените на гръбначния  стълб, както и на други кости.

В много изследвания е установена връзка ме...

Още от Красота и козметика

Изключителен цвят на косата и грижа за чувствителен скалп? Възможно е!

Дамите с чувствителен скалп винаги са с едно наум, когато купуват боя за коса. Краят на притесненията идва с Phytolcolor Sensitive. Това е дълготр...

Акне и хранене – какво „да“ и какво „не“

Всеки, който страда или е страдал от акне знае, че някои храни обострят пъпките, а други ги карат да изчезват. Но как точно трябва да се храниш и наис...

Никол Шерцингер издаде тайната си за красота

Никол Шерцингер издаде своята тайна за красота. Певицата споделя, че използва кокосово масло за дезодорант, с което се чувствала много свежа, като...

Звезден стил: модните гафове, които да избягваш

Нека да се учим от грешките на звездите!...

Как можем да имаме естествено по-големи устни?

Плътните устни безспорно придават секси излъчване, но перманентното им уголемяване може да има и своите странични ефекти, а резултатът невинаги е ...

3 съвета как да пригодите виолетовата коса в ежедневието

През есента и зимата на 2017-2018 г. един от актуалните цветове в косите ни ще бъде лилавият! Но как да го пригодим към ежедневното си облекло, така ч...

Колко често всъщност трябва да се къпем?

Тайната на вечната младост е разкрита. Или поне в случай че вярваме на това, което Вивиан Уестууд споделя по въпроса. 76-годишната ексцентрична мо...

Преброй до три и с чуден маникюр бъди!

Тук сме, за да снемем от напрежението, което само лудешкото обикаляне по козметичните магазини може да предизвика (макар шопингът да действа релаксира...

Всичко, което трябва да знаете за екстеншъните за мигли

Изкуствените мигли са много изкушаващи в момента. Виждаме ги навсякъде около нас и почти всички наши познати имат такива мигли. Процедурата, при която...

14 ефективни съвета за грижата за косата, които всеки трябва да знае

Красивата и здрава коса е важен компонент от вида на всяка жена. Но грижата за косата изисква много усилия и време. За да ви помогнем с това ежедневно...