Соя за здраве, младост и красота

Изофлавоните са биологично активни съединения, които присъстват в храните от растителен произход. Те спадат към групата на растителните естрогени /фитоестрогени/,  имат действие, подобно на естествените женски полови хормони /естрогените/, но не са стероиди и имат антиканцерогенно и антиоксидантно действие.

Едни от най-богатите източници на изофлавони са соевите зърна. Соевият изофлавон е алтернативен заместител на хормоналната терапия с естроген при жените в периода преди и по време на климактериума, тъй като балансира женския полов хормон - увеличава го, когато е на ниски нива, и го намалява, когато е на твърде високи.

Намаляването на нивото на женските хормони в организма се свързва с редица неприятни симптоми като топли вълни, безсъние, нощни изпотявания, вагинална сухота, главоболие, нервност, неспокойствие, промени в настроението, раздразнителност…

Соевите изофлавони и най-вече генистенът, потискат и ензима  на разрушителите на костното вещество и така предотвратяват остеопорозата, водят до повишаване на съдържанието на костни минерали и на плътността на прешлените на гръбначния  стълб, както и на други кости.

В много изследвания е установена връзка ме...

Още от Красота и козметика

Маникюри с ултразвукови снимки на бебета

За бъдещите родители ултразвуковите изследвания са много важни, за да разберат дали бебето им е здраво и дали се развива добре. Но също така е емоцион...

Най-ужасните маникюри, които някога сте виждали

След ноктите с пух върху тях, вероятно си мислите, че сте видяли всичко. Но това не е точно така. Представяме ви маникюр, който имитира зъби, по-специ...

4 невинни грешки, които водят до поява на бръчки

Грижата за кожата става все по-важна с напредването на възрастта, тъй като започват да се оформят фини линии и бръчки. Има обаче и някои на пръв п...

Най-неудобните неща в гардероба ти, които да изхвърлиш

Актуално? Да. Но не се чувстваш добре с последната си покупка?...

Според формата на лицето: Коя прическа ще ви подхожда?

Ако искате да промените външния си вид, има много начини да направите това, без значение каква е формата на лицето ви. Може цял живот да са ви по...

Тенденциите при грима с Джулия Ангелова

„Основи на грима и тенденции пролет-лято 2018“ бе водещата тема на бутиковия makeup class на Джулия Ангелова, който се проведе през април в София....

Гардероб в стил "Жената на мечтите му"

Как да създадеш гардероб, който е за лов на мъжки сърца?...

Превърни слънцето в приятел на мазната кожа

Когато за нея се грижи Bioderma, мазната кожа се превръща в първа дружка на слънцето....

Вдъхновение в красотата: Скарлет Йохансон

Скарлет Йохансон е като истински хамелеон, който умело се въплъщава във всяка една роля. Оказва се, че актрисата е такава и по отношение на красо...

10 минути с Рири и подготовката й на ежедневен грим

Риана публикува клип, в който разкрива тайните си за красота и постигане на перфектната визия. Певицата споделя, че може да се примира за 10 минути ил...