Соя за здраве, младост и красота

Изофлавоните са биологично активни съединения, които присъстват в храните от растителен произход. Те спадат към групата на растителните естрогени /фитоестрогени/,  имат действие, подобно на естествените женски полови хормони /естрогените/, но не са стероиди и имат антиканцерогенно и антиоксидантно действие.

Едни от най-богатите източници на изофлавони са соевите зърна. Соевият изофлавон е алтернативен заместител на хормоналната терапия с естроген при жените в периода преди и по време на климактериума, тъй като балансира женския полов хормон - увеличава го, когато е на ниски нива, и го намалява, когато е на твърде високи.

Намаляването на нивото на женските хормони в организма се свързва с редица неприятни симптоми като топли вълни, безсъние, нощни изпотявания, вагинална сухота, главоболие, нервност, неспокойствие, промени в настроението, раздразнителност…

Соевите изофлавони и най-вече генистенът, потискат и ензима  на разрушителите на костното вещество и така предотвратяват остеопорозата, водят до повишаване на съдържанието на костни минерали и на плътността на прешлените на гръбначния  стълб, както и на други кости.

В много изследвания е установена връзка между рака на гърдата и постоянно увеличеното ниво на естрогените в кръвта. Така че редовният прием на соев изофлавон може да се използва и като профилактика срещу развитието на рак на гърдата. Той има важна роля и в профилактиката на някои сърдечносъдови заболявания, както и на злокачествени процеси, засягащи   простатата и дебелото черво.

Научен екип от университета на Илинойс е постигнал намаляване на туморните образувания при рак на дебелото черво с 94% при  прилагане на соева съставка.

Тези впечатляващи резултати са постигнати с използването на пептида лунасин, който се съдържа в соята, без да се прилагат никакви други форми на терапия.

Учените са установили, че лунасинът прониква в раковите клетки и ги убива, а също така се свързва и с поне един тип рецептори на ракова клетка, готова да метастазира.  Това означава, че съединението ‘разпознава’ не само раковите клетки, но и възпира тяхната експанзия в други тъкани…

Именно на лунасина се приписват почти всички благоприятни ефекти на соята, като най-изследвано е свойството му да намалява холестерола. Той влияе на ензими в черния дроб, които са отговорни за регулирането на нивата на добрия и лошия холестерол.

Още от Красота и козметика

Красота за Свети Валентин: Коса без стърчащи косъмчета

Родена съм с естествено къдрава коса, на която околните се радват още откакто бях малка. На голяма част от жените това се струва като сбъдната ме...

Двоен френски маникюр

Ах, френски маникюр. Толкова популярен и вечна класика. Има два варианта- или го обожавате или да не искате да го виждате никога. Напоследък френският...

Тайните на перфектния маникюр

За да имате прекрасни и забелязващи се нокти, не е необходимо нищо друго, освен дисциплина. Има стъпки, които трябва да спазвате с точност и резултати...

3 съвета за красота от Елена Тихомирова

Ако трябва да дам универсален съвет за красота, това е – „Обичайте! Смело, свободно, безусловно, лудо, без предел – защото само това е истинският ...

5 основни техники за гримиране

Вече има толкова много различни гримове, че е трудно да се научим да правим всички. Има няколко основни техники за гримиране обаче, които ще направят ...

Месец на...COCO Nail House: Маникюр за малки нокти

Представихме ви тънкостите и спецификите на спа маникюра и педикюра и идва време да продължим с една по-специфична и различна тема – маникюр...

Практически съвети как да изтрием гел лака вкъщи(в няколко стъпки)

Знаете, че гел лакът издържа доста повече от обикновения, което е удобство за работещата жена. Все пак, идва момент, в който трябва да го махнем. И за...

Какво казват любимите ти обувки за твоя характер

Стилът на обличане, любимите ти дрехи, това дали носиш аксесоари или не - всичко това, въпреки че не сме наясно, говори много за нас. Според проучване...

Нещата, които трябва да знаете, преди да решите да се боядисате

Ако сте от малкото жени, решили да запазят все още естествения цвят на косата си, то значи ще ви е интересно да научите тези неща. След като веднъж се...

Лесни прически, които се правят за по-малко от 5 минути

Всички имаме големи планове за сутрините. Да станем по-рано, да си вземем душ, да оправим косата си, да си направим хубав грим, да изберем подходящо о...