Соя за здраве, младост и красота

Изофлавоните са биологично активни съединения, които присъстват в храните от растителен произход. Те спадат към групата на растителните естрогени /фитоестрогени/,  имат действие, подобно на естествените женски полови хормони /естрогените/, но не са стероиди и имат антиканцерогенно и антиоксидантно действие.

Едни от най-богатите източници на изофлавони са соевите зърна. Соевият изофлавон е алтернативен заместител на хормоналната терапия с естроген при жените в периода преди и по време на климактериума, тъй като балансира женския полов хормон - увеличава го, когато е на ниски нива, и го намалява, когато е на твърде високи.

Намаляването на нивото на женските хормони в организма се свързва с редица неприятни симптоми като топли вълни, безсъние, нощни изпотявания, вагинална сухота, главоболие, нервност, неспокойствие, промени в настроението, раздразнителност…

Соевите изофлавони и най-вече генистенът, потискат и ензима  на разрушителите на костното вещество и така предотвратяват остеопорозата, водят до повишаване на съдържанието на костни минерали и на плътността на прешлените на гръбначния  стълб, както и на други кости.

В много изследвания е установена връзка ме...

Още от Красота и козметика

5 грешки, които допускаме под душа

Всеки ден си взимаме душ, но колко от нас се замислят дали нещо би могло да се обърка? А всъщност това лесно може да се случи. Ето какви грешки мо...

Най-странният маникюр, който сте виждали някога

Изумени сме от креативността и новите идеи, свързани с маникюра, които постоянно се появяват, но тази мода ни остави безмълвни. Тази тенденция отива н...

Как да си направите сух шампоан вкъщи

Вторият ден, след като сме измили косата си, е денят, в който изглежда най-добре, но понякога се нуждае от малко грижи, за да изглежда точно така, как...

7 стайлинг трика, за да изглеждаш по-висока

Ако не си почитателка на високите токчета, но в същото време искаш да изглеждаш малко по-висока, ще ти покажем някои стайлинг трикове, които ще ти пом...

6 сигнала, че цикълът ти е наистина тежък

Първото и най-важно нещо - няма такова нещо като нормален цикъл. Средно тялот ти губи между 30 и 90 мл. течност всеки път, но това отделяне на лигавиц...

Как да постигнем гладки крака и чрез бръснене със самобръсначка?

За да имате гладки, меки и красиви крака не е задължително да използвате епилатор. Можете да ги постигнете и със самобръсначка. Но, естествено, си има...

Предстои ви подстрижка? Задайте си тези 7 въпроса първо

Не е тайна, че подстригването може да бъде много страшно. След като оформянето на новата ви прическа може да се окаже, че изглеждате страхотно, но мож...

Лесни прически, които се правят за по-малко от 5 минути

Всички имаме големи планове за сутрините. Да станем по-рано, да си вземем душ, да оправим косата си, да си направим хубав грим, да изберем подходящо о...

Модни трикове за сутрешното ти обличане

1. Помисли от вечертаПо този критерий мъжете ни водят години напред. Каквато и професи да имат, лесно могат да решат изберат между костюм или дънки с ...

Звездно откриване на шестото издание на "Купата ...

Футболистите Велизар Димитров и Емил Костадинов, заедно с музикалните звезди Михаела Филева и братята Пламен и Иво откриха шестото издание на „Купата ...