Как стресът влияе на тялото ви

Стресът е един от основните проблеми на времето, в което живеем. Той изсмуква вашата енергия, вашето желание да бъдете физически активни, понижава дори либидото ви.

Ежедневният стрес е изключително негативен за тялото ви – нещо като отровно вещество, което не ви убива веднага, но ви вреди, приемайки го всеки ден на малки дози.

Ето и кои са наистина лошите странични ефекти на стреса:

1. Чувствате се изтощени.

Стресът зад...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да си приготвите черна паста за зъби вкъщи

Твърдо вярвам, че дори и оралното здраве започва с диетата. Нашите зъби са съставени от същите основни хранителни вещества и минерали, които съставляв...

Предколедно: Най-здравословната диета!

Вълненията покрай празниците отдавна не се ограничават само с подаръците. По Коледа хората се събират и всеки иска да не само да поклюкари и да ха...

Неподозираните ползи от зеления чай

Най-консумираната напитка в света след водата е чаят. Той има забележителни превантивни и лечебни свойства....

Броколите чистят токсините и подхранват кожата

Броколите са зеленчук, в който има уникална комбинация от хранителни вещества. Той съдържа витамините А, С, В6 и К, диетични фибри, фолиева кисели...

3 маски за хидратирани нокти през зимата

Подхранване в условията на студения сезон...

Трябва ли да посетите лекар за тази остра болка в стомаха?

Всички сме били там: вършим обичайните си задължения и изведнъж усещаме остра болка в стомаха... ...или поне го чувстваме по този начин. И докато симп...

Световен ден за борба със СПИН

Световният ден за борба със СПИН ежегодно се отбелязва на 1 декември и е посветен на повишаване осведомеността за СПИН-пандемията, причинена от разпро...