Искате да премахнете слънчевия загар? Ето как

След края на лятото винаги ни остават приятни спомени от лятната почивка, но и слънчев загар, който вече няма тази наситеност и красота. Затова трябва да се погрижим за кожата си и да освежим тена й.

Лимонов сок

Този естествен ексфолиант е идеален за изравняване на тена, но не бива да го ползвате самостоятелно на кожата на лицето или тялото. Комбинирайте го с мед. Смесете равни части лимонов сок с мед, разбъркайте и...

Още от Здраве, диети и спорт

Йордан Йовчев е новото рекламно лице на REFAN

Великият спортист е впечатлен от високите стандарти, които спазва REFAN...

Уникалните ползи от консумацията на артишок

Артишокът със сигурност не присъства в списъка с покупките на повечето от нас. За съжаление, това е факт. За съжаление, защото артишокът присъства...

Маково семе – за добър сън и здраво сърце

Консумацията му намалява риска от запек...

Кратки, но интензивни тренировки – какви са ползите от тях?

Когато нещо изглежда твърде хубаво, за да е истина, в повечето случаи не е. По отношение на фитнеса и ползите от него обаче се наблюдава едно мног...

9 невероятни ползи от чесъна

Вижте защо трябва да го консумирате често...

Полезно: Биохраните свалят кръвното

Храните с „добри“ бактерии могат да помогнат за сваляне на високото кръвно налягане, съобщи в. „Daily Mail“. Учени откриха, че солените храни убив...

Витамини от група B – защо са важни и откъде да ги набавите (галерия)

Галерия Защо е важен всеки един витамин от група B 8 снимки Витамините от група В са наистина незаменими за организма. Те с...

Главоболие в почивните дни? С тези 4 съвета може да се избавите

Главоболията през почивните дни са крайно нежелателни, но и доста често срещани. Обикновено започват още от сутрешните часове като тъпа болка и до...

Започват Коледните пости – как да се храним и пречистим

От днес, 15 ноември, започват Коледните пости. Те ще продължат до 24 декември (Бъдни вечер). По време на постите не се разрешават мляко, млечни продук...

Секс и бременност – 9 напълно грешни мита

Сексът по време на бременността не може да нарани бебето, но може да направи майката по-здрава и щастлива....