Гледането на екшъни води до преяждане

ГЛЕДАНЕТО НА ЕКШЪНИ ВОДИ ДО ПРЕЯЖДАНЕ

За никого не е тайна, че гледането на телевизия, насърчава безсмисленото несъзнателно похапване, но се оказва, че този ефект може да бъде особено силно изразен, когато гледаме определени типове ТВ програми.

Ново проучване установи, че хората, които гледат холивудски екшън филми, изяждат два пъти повече снакс-храни, отколкото тези, които гледат ТВ интервю.

Изследването, публикувано в понеделник в Journal of the American Medical Association: Internal Medicine, включва 94 студенти бакалавърска степен, които били разделени на три групи и гледали 20-минутни ТВ програми.

Първата група гледала откъс от екшъна "Островът" със Скарлет Йохансон, втората група гледала същия откъс, но без звук, а третата - интервю от "Шоуто на Чарли Роуз".

На участниците били осигурени бонбонки, бисквитки, моркови и грозде за похапване, докато гледат ТВ.

Резултатите показват, че хората, които гледали екшън филма със звук изяли средно по 206.5 грама храна, което е почти двойно на количеството прието от гледащите интервюто (104.3 гр.). Интересно, но хората, които гледали филма без звук изяли по 142.1 грама, което е 36% повече от зрителите на токшоуто.


В калории: І група - 354, ІІ група - 314 и ІІІ група - 215.


Но защо екшъните се оказват толкова "преяждащи"?

"Програмите, които са по-стимулиращи, с повече движение и преместване фокуса на камерата, наистина отвличат вниманието ви от това, с което се храните. Те ви карат да ядете повече, защото обръщате по-малко внимание на това какво и колко слагате в устата си", обясняват от екипа.

Какво може да се направи по въпроса?

Единият вариант е просто да вземете малка порция от снакса, вместо целия пакет чипс или бисквити. Другият - да си приготвите нещо здравословно за похапване - например резенчета морков или ябълка.

* Нашият вариант: По-добре не яжте пред ТВ - споделене вкусна вечеря с любимите си хора, изгледайте любимото си предаване или филм заедно и излезте на дълга разходка за отмора и презареждане. Нека бъдем добър пример за децата и да изграждаме у тях хубави навици от рано.

Източник: CBSNews

Още от Интересно

Как изглеждат любимите ни храни, преди да стигнат до магазина (22 любопитни снимки)

Знаете как изглеждат ябълки на дърво, нали? Тези, които са имали щастието като деца да прекарват летата си на село, могат да ви разкажат и как изглежд...

Невинност до доказване на противното

Знаете ли кое му е хубаво на вдъхновението? Кара те да излезеш от рамките на собствените си ограничения и представи. Тебеширеният кръг на Брехт прес...

Колко дълго трябва да гледаме едно произведение на изкуството, за да го разберем?

Това е лесен въпрос:  Учените са установили точното количество  време, необходимо, за да разгледаме едно произведение на изкуството и да г...

Изложба съблече българския мъж

Темата за голото мъжко тяло е широко застъпена в необятния свят на изкуството. Виждаме го в наследството на древните цивилизации, в стенописите на хри...

Балерини по улиците на Кайро: красив фото проект се бори срещу сексуалното насилие в Египет

Красиви, вдъхновяващи, свободни в полета на танца… Виждали сме вече подобни портрети на балетисти в градска среда, нали?Фотографът Mohamed Taher...

Ирена Соколова: Българката има нюх за красивото и подреденото

Ирена Любенова Соколова е народен представител от парламентарната група на ГЕРБ в 41-то и 42-то Народно събрание. По професия е психотерапевт, а читат...

Местата - снимачна площадка на известните филми

Наградите Оскар са очаквано събитие, което събира най-известните актьори, режисьори, продуценти, сценаристи, критици и хората свързани със седмото изк...

Подгответе се за „50 нюанса освободени"

Третият и последен филм ще излезе през 2018г., а ние вече знаем толкова неща за него, че сякаш сме го гледали. Вече има снимки от снимачната площадка,...