Най-лесните начини да се сбогувате с бръчките

По-голямата част от дамите се страхуват дори от най-малките бръчици, затова всяка възможност те да бъдат предотвратени или унищожени е добре дошла за нежните създания.

Френски дерматолози препоръчват да спите само по гръб. Позата, в която спите, влияе върху появата на нови бръчки, те остават на лицето ви, дори след като се събудите.

Ако сте свикнали да спите на една страна, ще имате доста бръчки на брадичката и бузите, а ако обичате да спите по корем, ще си спечелите бръчки около веждите.

За да избегнете появата на бръчки, спете по гръб, препоръчват специалистите. Яжте повечко риба, особено наблягайте на сьомгата. Рибата, и особено сьомгата, е прекрасен източник на протеин.

Той е един от строителните материали на красивата кожа, а също така и източник на незаменими мастни киселини, такива като Омега-3. Незаменимите мастни киселини поддържат кожата свежа и млада и помагат в борбата с бръчките.


Постоянните мимически движения, като присвиването на очите, преуморяват лицевите мускули и формират браздички под повърхността на кожата. Постепенно те се превръщат в бръчки.

Ако недовиждате, по-добре носете очила. Не забравяйте и слъ...

Още от Здраве, диети и спорт

Знаци, че сте привлекателни, дори и да не го осъзнавате

Доколко сте самоуверени? В живота, всеки от нас има моменти, в които не се чувства съвсем сигурен в себе си. Понякога мислим, че не сме достатъчно при...

Въглехидратите, които обичат диетата ви

Как ви се струва идеята да сваляте килограми без да се отказвате от любимите си храни, много от които са заклеймени от диетолозите като „калорични...

3 основни причини за често уриниране

Уринирането е нормална част от нашето съществуване. То помага за извеждането на токсините от тялото, освобождава от излишните течности и контролира ел...

Как трябва да се борим с целулита

Увиснала кожа, множество стрии по тялото и лунен пейзаж по бедрата и дупето под формата на целулит. Вечната борба на дамите с несъвършенс...

7-дневно отслабване с краставици

Обичате ли да хапвате краставици? Ако сте любители на този така вкусен и полезен зеленчук, може много лесно да го превърнете във ваш верен съюзник в б...

5 странични ефекта от диетата с ябълков оцет

Ако ежедневно хапвате оцет и отслабвате, това е страхотно. Но, разбира се, ако просто заменяте калоричната майонеза с оцет, когато ядете салата. Но на...

Митове за косата, в които много хора вярват

Поддържането на косата не е лесна задача. Хем искаме да имаме красива и стилна прическа, хем да не увреждаме косата си. Знаем, че методите за оформяне...

9 неща, които диетолозите искат да знаете за отслабването

Кога бе последният път, в който следвахте диета и успешна ли бе тя? В желанието си да постигнем по-добра физическа форма, често допускаме грешки в нач...

3 маски за сухи краища на косата

През зимата косата се изтощава от агресивните атмосферни условия и носенето на шапки. Резултатът е накъсана, нездрава коса, заплетени и цъфнали краища...

8 неща, които косата казва за здравето ви

Косата се влияе от много фактори. Сред тях са не само оформянето, стилизирането, боядисването, сушенето, но и здравословното състояние на човек отвътр...