Най-лесните начини да се сбогувате с бръчките

По-голямата част от дамите се страхуват дори от най-малките бръчици, затова всяка възможност те да бъдат предотвратени или унищожени е добре дошла за нежните създания.

Френски дерматолози препоръчват да спите само по гръб. Позата, в която спите, влияе върху появата на нови бръчки, те остават на лицето ви, дори след като се събудите.

Ако сте свикнали да спите на една страна, ще имате доста бръчки на брадичката и бузите, а ако обичате да спите по корем, ще си спечелите бръчки около веждите.

За да избегнете появата на бръчки, спете по гръб, препоръчват специалистите. Яжте повечко риба, особено наблягайте на сьомгата. Рибата, и особено сьомгата, е прекрасен източник на протеин.

Той е един от строителните материали на красивата кожа, а също така и източник на незаменими мастни киселини, такива като Омега-3. Незаменимите мастни киселини поддържат кожата свежа и млада и помагат в борбата с бръчките.


Постоянните мимически движения, като присвиването на очите, преуморяват лицевите мускули и формират браздички под повърхността на кожата. Постепенно те се превръщат в бръчки.

Ако недовиждате, по-добре носете очила. Не забравяйте и слъ...

Още от Здраве, диети и спорт

7 начина за лечение и предотвратяване на киселини в стомаха

Вероятно има доста хора от вас, на които думата "киселини" им е до болка позната. Около 40% от хората изпитват киселини веднъж месечно. Уморихте ли се...

Бременни сте? Спрете да използвате тази съставка за грижа за кожата

Всички знаем, че салициловата киселина е истински герой в борбата с пъпките. Но наскоро сте забременели и се чудите дали е безопасно да продължавате д...

5 скрити симптома на ендометриоза

Ендометриозата е заболяване, което предизвиква вътрешната обвивка на матката да се установи извън маточните стени. Тази тъкан може да премине в област...

Д-р Кирил Моллов за избелването на зъбите и правилната орална хигиена

Д-р Кирил Моллов е сред добре известните стоматолози у нас. В интервю за електронното списание Az-jenata.bg той разкрива какви са ползите на електриче...

Ранни симптоми на ревматоиден артрит

Болки в ставите, подуване, парене, възпаление, скованост, износване на ставното вещество или по-точно ставния хрущял, са все класически симптоми на ар...

Какво представлява хистеректомията и колко често срещана е при младите жени?

Какво представлява хистеректомията? Хистеректомията е операция за отстраняване на матката, често се свързва с по-възрастни жени, но се налага да се на...

Теди Кацарова и Поли Генова глезят косите си с френска козметика

С невероятен моден спектакъл на световно ниво бе представена линията продукти за коса на Balmain Paris. Артистичният екип в състав Милен Илиев, Любоми...

Как да се предпазим от кариеси

Натрупванията от хранителни остатъци, заедно с нормално живеещите в устата микроби образуват зъбната плака по повърхността на зъбите ни. В нея микроор...

4 причини да пиете червено вино всяка вечер

Червеното вино е любима напитка на мнозина, като учените не правят изключение. Почти всеки ден се появява по едно проучване, което разкрива неверо...

4 лесни упражнения за стегнати ръце и корем

Горната част и ядрото на тялото е важно да бъдат стегнати толкова, колкото и седалището. Добрите новини са, че има тренировка, която може да тониз...