Най-лесните начини да се сбогувате с бръчките

По-голямата част от дамите се страхуват дори от най-малките бръчици, затова всяка възможност те да бъдат предотвратени или унищожени е добре дошла за нежните създания.

Френски дерматолози препоръчват да спите само по гръб. Позата, в която спите, влияе върху появата на нови бръчки, те остават на лицето ви, дори след като се събудите.

Ако сте свикнали да спите на една страна, ще имате доста бръчки на брадичката и бузите, а ако обичате да спите по корем, ще си спечелите бръчки около веждите.

За да избегнете появата на бръчки, спете по гръб, препоръчват специалистите. Яжте повечко риба, особено наблягайте на сьомгата. Рибата, и особено сьомгата, е прекрасен източник на протеин.

Той е един от строителните материали на красивата кожа, а също така и източник на незаменими мастни киселини, такива като Омега-3. Незаменимите мастни киселини поддържат кожата свежа и млада и помагат в борбата с бръчките.


Постоянните мимически движения, като присвиването на очите, преуморяват лицевите мускули и формират браздички под повърхността на кожата. Постепенно те се превръщат в бръчки.

Ако недовиждате, по-добре носете очила. Не забравяйте и слъ...

Още от Здраве, диети и спорт

4 предимства на електрическата четка за зъби

Ако все още не сте опитвали никога да замените обикновената четка за зъби с електрическа такава, определено трябва да опитате. Електрическите че...

9 проблеми с краката, които може да издават сериозно заболяване

Натоварваща работа, лошо хранене или промяната в налягането могат да причинят промени в краката ви. Има обаче по-сериозни ситуации, когато проблемите ...

Топ 5 на полезните храни за зъбите ни

Правилният начин на хранене може да ни помогне за справянето с голямото количество зъбна плака, пародонталните заболявания и възпалението на венци...

Как да се справите с крампите в краката?

Крампите са неприятно усещане, което не подминава почти никого. Без значение дали спортувате активно или не, не трябва да игнорирате появата им. К...

Какво се случва с тялото ни, когато стоим прекалено дълго седнали

Седенето по 8 часа ред компютъра е всеки ден. Дори и да не са 8, пак са страшно много. Трябва да намирате време да ставате от време на време, да се ра...

5 признака, които показват, че може да имате язва

Голям процент от хората има язва в даден момент от живота си. Противно на общоприетото схващане, пикантните храни не причиняват стомашна язва. Нито пъ...

9 симптома на хормонален дисбаланс, които съсипват външния ни вид

Растежът и развитието на човешкото тяло до голяма степен зависят от функцията на хормоните. Тези малки сигнализиращи молекули са отговорни за нашето н...

3 лесни стъпки за оформяне на дългата коса със сешоар

За да бъде дългата ви коса стилна, добре оформена и с пригладени кичури, трябва да знаете как правилно да я изсушите с помощта на сешоар. Можете ...

23 идеи за двоен френски маникюр (галерия)

Добрата визия е съвкупност от елементи. Ако един бива нарушен, нарушава се цялата хармония. Красивият маникюр е един от акцентите, на който обръщаме в...

3 упражнения за стягане на цялото тяло сутрин

Сутрин е най-подходящото време да спортувате. Има 3 лесни упражнения, които ако правите всяка сутрин, ще стегнете цялото тяло от глава до пети! Упражн...