Най-важното ядене за деня ли е закуската?

Закуската отдавна е смятана за "най-важното ядене през деня". Това виждане се подкрепя от редица специалисти по хранене, според които тя е от полза за метаболизма, потиска ненаситния апетит и допринася за намаляване на телесното тегло.

Ново изследване обаче, разкрива, че значението на закуската вероятно се надценява.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ПАРЧЕ ПЛОД НА ДЕН ЗА ЗДРАВО СЪРЦЕ



ДА СЕ РАЗСЪНИМ И БЕЗ КАФЕ



ДА ИЗЧИСТИМ МАЗНИНИТЕ ОТ ТЯЛОТО СИ

...

Още от Здраве, диети и спорт

Специалисти от ВМА преглеждат безплатно за гуша

Военномедицинска академия организира кампания за безплатни профилактични прегледи за гуша. Консултациите ще се проведат на 26 и 27.09.2017 г., от 13:0...

Спортът, който убива

15 снимки, които разкриват истината зад „спортните“ женски фигури„Не тренираш достатъчно!“ Слушам това цял живот. Още като малка родителит...

Хормоналната терапия след менопаузата не увеличава риска от рак

Пиенето на хапчета с хормони няколко години след менопаузата не съкращава живота, съобщиха американски лекари, направили най-продължителното изсле...

5 страхотни упражнения на стол

Упражненията със стол са лесни за изпълнение, но пък са много ефективни. Те помагат да стегнете най-вече коремните мускули, но и тези на бедрата и сед...

Храни и напитки, които повишават апетита

Усещате ли се гладни и кога хапнахте за последно? Храната е необходимост, но понякога може да ни направи още по-гладни, отколкото сме. Гладът е резулт...

Невероятните ползи от гроздето (галерия)

Галерия 9 чудни ползи за здравето от гроздето 9 снимки Гроздето е един от най-сладките и сочни плодове. Неговите вкусови качес...

Защо трябва да преосмислите използването на лубрикант, когато се опитвате да забременеете?

Лубрикантът променя нещата в спалнята. Той носи комфорт и по-добри усещания.  Но ако искате да имате бебе, трябва да обърнете внимание на всеки п...

Проблеми с щитовидната жлеза? Ето как да свалите натрупаните килограми

Отслабването не е лесна задача. Но е още по-трудна, когато собственият ви метаболизъм работи против вас. Почти 5% от хората имат недостатъчна активнос...

5 причини, поради които дупето ви сърби

Сърбежът не е сред най-приятните неща, но за съжаление може да се случи на всеки. Когато става въпрос за сърбеж на дупето, проблемът е по-деликатен и ...

Хапвайте ряпа за здраво сърце и хубава кожа

Ряпата е коренен зеленчук, известен със своя леко горчив и пикантен вкус, в зависимост от сорта. Както грудката, така и листата ѝ могат да се консумир...