Още за ползата от подправките

Според мнението на учени от Университета на Пенсилвания в САЩ, подправките /например канела и куркума/, не само придават на храната пикантен и приятен вкус, но и частично неутрализират вредното влияние на мазната храна върху организма.

Специалистите предупреждават, че ако сте преяли с тлъста храна, в кръвта ви се повишава нивото на триглицеридите и лошия холестерол. Ако редовно си хапвате мазни пържоли и сладкиши със сметанов  или маслен крем, рискувате не само да  натрупате излишни килограми, но и да развиете сърдечносъдови заболявания.

Учените твърдят, че при подобен хранителен режим на помощ идват подправките - добавянето им към храната може да понижи нивото на лошия холестерол с до 30%.

По вр...

Още от Рецепти

20 страхотни рецепти със свинско

Свинското е сред най-любимите и често използвани меса в кулинарията. То може да се приготви по всевъзможни начини, кой от кой по-вкусни и ароматни. Пр...

Видео рецепта: Содени питки с маслини и мащерка

Чудесни са със сирене и масло...

Вкусна нискокалорична кайсиева торта

Започва се с приготвянето на крема: 1. Смесваме желатина със 100 мл вода и оставяме настрани да се разтвори добре. 2. Разполовяваме кайсиите и ги почи...

Рецепта за неаполитанска пица

Днес ще ви пренесем в Неапол, Италия по един много вкусен начин, а именно чрез рецепта за вкусната Неаполитанска пица. Ще ви бъдат необходими: тесто...

Какво представлява драконовият плод и как да го ядете?

Драконовите плодове, известни още като питая, са увеличили популярността си, благодарение на модата със смутитата. Но какво точно представляват? Овалн...

Десерти, които събуждат любовта

Казват, че любовта минава през стомаха. И това правило важи и за двата пола. В онези специални моменти, когато сме с любимия човек, искаме да му отдад...

Хлебче с три вида сирена

Премесете няколко пъти тестото. След това върху набрашнен плот го разстелете с пръсти и го оформете като лодка. По желание може да направите няколко м...

Плодови шишчета

Ще ви предложим рецепта за много вкусни плодови шишчета.  Ще са ви нужни (за 6 души): 1/4 диня 3 нектарини 2 круши 2 ябълки 3 кивита 2 банана 12...

Свежа салата с пресни тиквички, моцарела и праскова

Настържете тиквичките на ленти. Настържете морковите. Нарежете останалите зеленчуци и прасковата по свой вкус. Моцарелките оставете цели. Всички проду...