Шоколадът ни предпазва от затлъстяване и диабет

Затлъстяването и захарният диабет са две страшни заболявания, с които милиони хора по света се борят всеки ден.

Ново проучване, ръководено от Андрю Нилсън в Политехническия университет във Вирджиния, установи, че шоколадът предпазва от затлъстяване и повишена кръвна захар. Екипът установил, че благодарение на определен антиоксидант в какаото, основната съставка на шоколада, лабораторни мишки не наддават на килограми. Освен това не се наблюдава повишаване на нивата на кръвната им захар.

Флаванолите (видове антиоксиданти) в какаовите продукти са много полезни за здравето на човека. И това ново изследване посочва някои от тях за водещи при регулирането на телесното тегло и кръвната захар.

Целта на експеримента е да разбере кои флаваноли предпазват организма. В изследването взели участие мишки, които били подложени на различни диети за период от 12 седмици.

Едни от тях са приемали храна, богата на мазнини, а други - бедна на мазнини, както и с добавка на ...

Още от Здраве, диети и спорт

5 неща, които трябва да знаете, преди да опитате палео диетата

Ако погледнете назад към палеолита - говорим за преди 10 000 години - ще откриете, че нашите предци са имали доста здрави хранителни навици. Ловците-с...

Как да намалите висцералната мазнина?

Първата и най-важна стъпка е начинът на хранене...

Подхранваща грижа за по-дълги и по-плътни мигли

Имате редки, тънки, крехки мигли, които са прекалено къси или растат прекалено бавно? Double Lash дава решение на вашия проблем със своята специа...

Ако имате високо кръвно налягане или разширени вени правете тези неща

Почти всеки човек понякога има студени крайници или изтръпване на пръстите. Ако това се случва всеки ден обаче, имате нужда от помощ. Това е сигнал, ч...

5 симптома, свързани с менструацията, които може да издават сериозен проблем

Харесва ли ни или не, менструацията е част от живота ни. И всяка жена е наясно кое е нормално и кое не, свързано с менструацията й. Менструацията може...

Най-вредните хранителни комбинации, които да избягвате

Консумирайте тези хранителни групи поотделно...

4 големи грешки, които всички допускаме по отношение на контактните лещи

В днешно време е модерно хората, които имат някакъв проблем със зрението да носят контактни лещи вместо очила. Аз самата ползвам такива от около 10 го...

Как да си приготвите черна паста за зъби вкъщи

Твърдо вярвам, че дори и оралното здраве започва с диетата. Нашите зъби са съставени от същите основни хранителни вещества и минерали, които съставляв...