Лесен коктейл за изящна фигура (полезно)

Ако ви е трудно да спазвате строги диети, но ви се иска да свалите малко килограми, имаме страхотно решение за вас. То се казва "зелен" коктейл за топене на мазнини, който е много освежаващ, вкусен и здравословен! Пие се по 1 литър всеки ден. Но за по-бързи резултати, ограничете сладките, тестените и пържените храни.

Ето как да си направите коктейла:

Трябват ви 800 мл. минерална вода, 2 кивита, 2 лимона, 5-6 стръка магданоз, 5-6 клончета мента и 1 с.л. мед. Разбивате обелените кивита и лимони, заедно с меда в блендер (може и с миксер). Нарязвате на ситно магданоза (може и директно в блендера) и добавяте минералната вода. Накъсвате на едро листата от мента и готово. Ако искате добавете и няколко кубчета лед на всяка порция.

Хубаво е коктейлът да се пие на гладно и поне 30 минути преди хранене.

Източник: Beu.bg ...

Още от Здраве, диети и спорт

20 съвета за трайно и здравословно отслабване

Искате да отслабнете ефективно, но и трайно? Мразите спазването на диети, те ви изтощават и не издържате този режим дълго време? Тогава ви трябват няк...

Домашен измиващ лосион за здрава кожа

Грижата за кожата е важна, ако искаме тя да блести и да ни кара да изглеждаме по-млади и жизнени. Това може да стане само с натурални продукти. Измива...

Да спрем да пушим, без да повишим теглото си?

Повечето от пушачите се притесняват, че след като се откажат от цигарите, ще се се пренасочват към друг наркотик, а именно храната и така ще качат дос...

Сърцето е по-здраво, когато се смеем

Дали наистина смехът е най-доброто лекарство? Според специалисти тайната на доброто здраве може да бъде психичното състояние, което идва със смеха...

Как да подмладите кожата на ръцете?

Кожата на ръцете е изложена непрекъснато на атмосферните условия. Това я състарява, прави я груба и може да създаде дори по-сериозни проблеми. Как да ...

Как да открием мотивация да спортуваме?

Мотивация! Ключовата дума за всеки един човек, който иска да се занимава със спорт, тичане и каквато и да е физическа дейност. Ще ви кажа, че нача...

BacteFort - Изчистете невидимите паразити от тялото си сега!

Човешкият организъм е гостоприемна среда за много бактерии и паразити. Част от тях са глистите. Понякога дори не подозираме, че ги приютяваме в тялото...

Да отслабнем с тичане: Какво трябва да знаем?

Редовното тичане може да бъде ефективно решение както за тонизиране и стягане на тялото, така и за стопяване на излишните мазнини. Има няколко еле...

Най-полезните плодове при диабет

Диабетът налага спазването на диета, съобразена със състоянието на пациента. Тя е необходима, за да се контролират нивата на кръвната захар и инсулина...

Какво говорят бенките на различните части на тялото

Рождените белези по лицето и тялото привличат вниманието и могат да разкрият много за един човек. Вижте какво означават бенките на 7 различни части от...