Препечен сандвич със спанак и авокадо

Необходими продукти (за 1 сандвич):

2 филийки хляб по избор (най-добре пълнозърнест)
няколко листа спанак
1/2 авокадо
малко сирене
тънко нарязан (или настърган) кашкавал
масло (за намазване на филийките и подмазване на тигана)

Начин на приготвяне:

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЦВЕТНА ПЛОДОВО-ЗЕЛЕНЧУКОВА САЛАТА



БЪРЗА ЗАКУСКА



КЛАСИЧЕСКО РЕВАНЕ



СПАНАК С ОРЕХИ И СИНЬО СИРЕНЕ

Намажете филийките с тънък слой масло и наредете лентичките кашкавал.

Наредете измитият спанак върху една от филийките.

Нарежете авокадото на лентички и ги наредете върху спанака.

Натрошете сиренцето върху авокадото и похлупете с другата филийка.

Загрейте котлона на умерена температура, подмажете тигана с оставащото масло и сложете сандвича да се запече, като притискате леко отгоре.

След това обърнете от другата страна.

Печете докато се образува златисто-кафява коричка.

Снимка: Catalita.com

Още от Рецепти

Вкусна пилешка супа с чесън

Едно от най-подходящите ястия за този студен сезон е пилешката супа. Освен че е много вкусна, тя е полезна и може бързо да ни стопли в големия студ. Ч...

Канелени звездички със сметана

На сух тиган изпичаме орехите, оставяме ги да изстинат и ги наситняваме. Смесваме ги със течната сметана, содата, сол. Добавяме захарта и постепенно...

Меденки с джинджифил

Разбиваме омекналото до стайна температура масло със захарта до побеляване. Добавяме яйцето и меда и разбиваме за 5 минути. Отделно смесваме сухи...

Защо авокадото е полезно за ума, тялото и духа

Всички знаем, че авокадото е едно от най-вкусните неща на света и може да се консумира по хиляди различни начини. Това е здравословна храна, пълна с п...

Шницели от кайма с гъби, лук и вино

Омесете каймата с подправките. Загрейте половината кубче масло в тиган на средна температура и запържете оформените шницели. След като хванат златиста...

4 мита за чая, на които трябва да спрем да вярваме

Чаят наистина е много полезен по отношение на здравето ни. Изследванията доказват полезните действия на чая и се нарежда на второ място, след водата, ...

9 храни, които предизвикват сънливост

На всеки се е случвало да изпита внезапно желание за дрямка веднага след хранене. Оказва се, че не само нашата любов към съня или тежкият ден на работ...

Картофено пюре с гъби, лук и сметана

Обелете и сварете картофите. След това ги намачкайте или направо ги разбийте с миксер. Към тях прибавете яйцето. Сварете млякото и преди да е завряло ...

Свински стек със сини сливи и сметана

Сливите се заливат с виното в тенджера. Важно е да престоят, за да попият от него. Загрейте маслото в тиган на средна температура. Запържете в него ст...

Бисквити с лешници и глазура

Разбиваме размекнатото масло със захарта на крем и добавяме яйцата, отново разбъркваме. Постепенно добавяме пресятото брашно с бакпулвера и ванилият...