9 навика, които вредят на зъбите

Редовното миене на зъбите и почистването им с конец не е достатъчно, за да имаме здрави зъби. Има някои ежедневни навици, които ни вредят, без дори да го осъзнаваме.

Ето кои са те:

Миенето на зъбите под налягане

Мислите, че ако прекалено интензивно миете зъбите си, това добре ще ги почисти по-добре? Истината е, че налягането може само да навреди. А когато използвате твърда четка, това съвсем ще унищожи зъбния ви емайл, може да нараните и венците, което ще увеличи чувствителността на зъбите.

Използването на много студени и твърди продукти

Яденето на прекалено студени продукти често причинява зъбобол. Тази болка трябва да ви предупреди: правите нещо вредно, което може да увреди зъбите. Налягането, което се създава, когато отхапвате нещо твърдо, наранява външния защитен слой и това често води до увреждане на зъбите.

Използване на зъбите вместо ножици

Много хора имат този лош навик. Да скъсат конеца или откъснат етикета, а след това да отворят опаковката или капака ... Дори и да няма видими повреди, все още има риск от малки пукнатини по повърхността на зъбите. А честото използване на зъбите вместо ножици може да ги повреди. Така че не мързелувайте и търсете ножиците!

Дъвченето на моливи и химикалки

Дъвченето на молив уврежда зъбите много, дори и да не го забелязвате, когато дъвчете несъзнателно по време на работа. Ако забележите, че имате такъв лош навик, опитайте се да си обърнете внимание и да го избегнете, защото зъбния емайл може да се повреди. Ако все още се нуждаете от допълнителни аргументи, за да се откажете от вредния навик, тогава помислете колко много микроби и бактерии има по повърхността на вашия молив, които ще попаднат в устата ви.

Честата употреба на лимон

Лимоните са много полезни, защото са невероятен източник на витамини. Но от друга страна, прекалено честото използване на този плод е лошо за зъбите. Факт е, че киселинността на лимона спомага за ерозията на зъбния емайл. Лимонът и портокаловите сокове трябва да бъдат в устата ви, колкото е възможно ...

Още от Здраве, диети и спорт

Натурални начини за стимулиране на щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза е много важен орган в човешкото тяло. Тя регулира редица процеси, касаещи качеството на работа на органите и системите. Заболяваният...

Кога да е първият ни разговор с детето за алкохола?

Може ли животът на децата ни да бъде пълноценен чрез разговор за алкохола? Кой трябва да започне този разговор? И кога е "навреме”? Отговорите н...

6 полезни практики за здраво сърце

Сърцето е жизненоважен орган в тялото. Без него животът е невъзможен. Ето защо е важно да правим всичко възможно да предотвратим заболяванията на сърц...

Как да разберем, че имаме вагинална инфекция

Вагиналните инфекции са много неприятни, но се случват на всяка жена. Лошото е, че понякога дълго след като имаме такава инфекция, ние не можем да раз...

Как да отучите детето си от навика да пие газирани напитки?

Няма съмнение, че газираните напитки са пристрастяващи. Доста е трудно да им устоим. Въпреки че са вкусни и дават енергия, газираните напитки нямат ни...

Силата на волята или как да отслабнем наистина (галерия)

Наднорменото тегло се счита за болестно състояние, което може да доведе след себе си редица други здравословни проблеми. Ето защо е важно да се поддър...

Цветът на 2017-та е пролетно зелено

Цветът, който ще властва през 2017-та година, е пролетно зелено. Тенденцията се разкрива в началото на всеки декември от Института за цветовете на ком...

Войнишка диета сваля до 4 килограма за три дни

В редуцирането на теглото, дамите винаги сме по-нетърпеливи и искаме за кратко време да постигнем максимални резултати. Днес споделяме един по-строг х...

Моделите на Victoria's Secret за най-омразния им спорт

Както всички жени по света, супермоделите също имат любими и не толкова любими, да не кажем омразни упражнения. Те самите разкриха кои са те.Най-горещ...

Д-р Васил Маринов за силата на термовизуалната диагностика

Напоследък се говори много за ракови заболявания и за какви ли не други и вечният проблем е, че не можем да се справим с тях. Съществува един метод, к...