Истини и митове за зъбната и устна хигиена

Твърди се, че млечните зъби може и да не се лекуват. Това е абсолютно погрешно. Ако детето има болен зъб, то задължително трябва да посети детски стоматолог, защото терапията на временните зъби си има особености. Нелекуваният кариес може да предизвика тежки усложнения и възпаления и дори да увреди зародиша на постоянния зъб.

Говори се, че сладкото вреди на зъбите. Това може и да е вярно, но не напълно. Сладкишите наистина захранват микробите, които отделят киселини и разяждат емайла, но пък съдържащото се в шоколада какао не само че не поврежда зъбите, но и дори ги прави по-здрави. То предпазва от кариеси, тъй като има противомикробен ефект.

Според стоматолозите подсладените напитки е добре да се пият през сламка, за да се избегне прекия контакт  с емайла. А ако държите на денталното здраве, забравете бонбоните за смучене.

Твърди се, че хлебната сода избелва добре зъбите. Това е така, но тя може и да травмира емайла и дори да го съсипе, защото е твърд абразив. По-добре е да се използва паста за зъби, която съдържа сода. Там количеството е дозирано, а частиците са с много по-малък размер. И все пак важно е да се знае, че не е добре избелващата паста да се ползва повече от месец - необходима е почивка.

Твърди се, че е достатъчно зъбите да се мият два пъти дневно. Това е минимумът, но няма лошо да се прави и повече пъти - зъбите няма да се изтъркат. Хигиената зависи от честотата на храненето и от скоростта, с която се натрупва микробна плака, а също така и от чувството за комфорт и свежест.  При боледуване пък мийте зъбите си по-често и по-старателно, а след като оздравеете - сменете четката си.

Стоматолозите съветват да сменяте пастата си за зъби. Препоръчително е да използвате различни пасти сутрин и вечер, защото микробите в устната кухина бързо привикват към съставките на всеки продукт, проявяват устойчивост и не допускат полезното му действие. Сутрин може да се използва абразивна паста, а вечер - билкова.

Още от Здраве, диети и спорт

Как да облекчите алергията към домашни любимци?

Да имаш домашен любимец е прекрасно. Доказано е, че отглеждането на животни у дома намалява стреса и напрежението. Но любимците ни понякога могат да с...

Опра Уинфри сподели метода, с който свалила 20 кг

Американската телевизионна водеща Опра Уинфри е успяла да се раздели с 20 килограма от теглото си и да подобри качеството си на живот, като разкри мет...

Вегетарианският режим на хранене смачква мозъка ни

Вегетарианският начин на хранене може да се окаже особено опасен. Отказът от консумацията на месо в дългосрочен план може да се окаже фатално. ...

Кои са най-полезните въглехидрати?

Не всички въглехидрати са вредни. Тези въглехидрати, които се разграждат бавно в тялото, освобождават енергия и не предизвикват резки скокове на кръвн...

Ефективни методи за борба с бръчки по челото

Бръчките по челото са сред издайническите белези за старост. Подобно на всеки белег, колкото по-рано се погрижите за тях, толкова по-добре. Ранната пр...

Как да свалим високата температура на детето?

Ако детето е вдигнало много висока температура, над 38, е нормално да се притесните и да искате да я отстраните. Затова ще си поговорим подробно за ви...

Как да подобрите гъвкавостта си

Гъвкавостта е важна за нашето тяло. Тя ни дава възможността да се движим по-свободно, подобрява кръвообращението, еластичността на кръвоносните съдове...

Тридневен глад може да възстанови напълно имунната ви система

Три поредни дни на пълен глад може да възстановят разклатената ви имунна система в сезона на грипа и настинките и дори да намалят риска от ракови забо...

Трикове за красота от едно време в Холивуд

  Галерия Бюти трикове от Холивуд 10 снимки Искате да сте красиви като своите любимки от Холивуд? Прекрасните актриси от...

Отвара от 4 билки понижава кръвното налягане

Високото кръвно налягане е един от бичовете на съвремието. Хиляди хора по света страдат от хипертония и много умират от усложненията от нея. Неправилн...