Истини и митове за зъбната и устна хигиена

Твърди се, че млечните зъби може и да не се лекуват. Това е абсолютно погрешно. Ако детето има болен зъб, то задължително трябва да посети детски стоматолог, защото терапията на временните зъби си има особености. Нелекуваният кариес може да предизвика тежки усложнения и възпаления и дори да увреди зародиша на постоянния зъб.

Говори се, че сладкото вреди на зъбите. Това може и да е вярно, но не напълно. Сладкишите наистина захранват микробите, които отделят киселини и разяждат емайла, но пък съдържащото се в шоколада какао не само че не поврежда зъбите, но и дори ги прави по-здрави. То предпазва от кариеси, тъй като има противомикробен ефект.

Според стоматолозите подсладените напитки е добре да се пият през сламка, за да се избегне прекия контакт  с емайла. А ако държите на денталното здраве, забравете бонбоните за смучене.

Твърди се, че хлебната сода избелва добре зъбите. Това е така, но тя може и да травмира емайла и дори да го съсипе, защото е твърд абразив. По-добре е да се използва паста за зъби, която съдържа сода. Там количеството е дозирано, а частиците са с много по-малък размер. И все пак важно е да се знае, че не е добре избелващата паста да се ползва повече от месец - необходима е почивка.

Твърди се, че е достатъчно зъбите да се мият два пъти дневно. Това е минимумът, но няма лошо да се прави и повече пъти - зъбите няма да се изтъркат. Хигиената зависи от честотата на храненето и от скоростта, с която се натрупва микробна плака, а също така и от чувството за комфорт и свежест.  При боледуване пък мийте зъбите си по-често и по-старателно, а след като оздравеете - сменете четката си.

Стоматолозите съветват да сменяте пастата си за зъби. Препоръчително е да използвате различни пасти сутрин и вечер, защото микробите в устната кухина бързо привикват към съставките на всеки продукт, проявяват устойчивост и не допускат полезното му действие. Сутрин може да се използва абразивна паста, а вечер - билкова.

Още от Здраве, диети и спорт

Спрей дезодорант с етерични масла

Част от добрата лична хигиена е използването на ароматен дезодорант. Всички знаем какво е предназначението на дезодорантите, но понякога, някои продук...

Как да тичате без да се задъхвате?

Най-голямото предизвикателство пред хората, които тичат, особено начинаещите, е дишането. Всички знаем какво е чувстовото- сякаш белите ни дробове про...

Промяна на позата ще облекчи симптомите на депресия

Страдащите от депресия трябва само да променят позата, в която седят, за да облекчат симптомите на състоянието си, показва ново проучване на екип от п...

Простички неща, които ще ви отърват от стомашните болки

Когато нещо със стомаха ни не е наред, това се отразява на настроението ни, на апетита ни и на цялостното ни състояние. Ето защо е толкова важно този ...

Тайните за красота на 63-годишната моделка Кристи Бринкли

Кристи Бринкли е един от най-популярните американски модели през седемдесетте години на миналия век. В пика на кариерата си тя омайва милиони мъжки съ...

6 трика за холивудска усмивка

  Галерия Храни и напитки, причиняващи зъбен камък 7 снимки Красивата усмивка е подарък, за който всички мечтаят. Особен...

Вталеният Люси Иларионов разкри диетата си

Режисьорът Людмил Иларионов, който неотдавна се подложи на операция за свиване на стомаха в елитна турска клиника, вече е неузнаваем. За броени месеци...

6 трика за холивудска усмивка

  Галерия Храни и напитки, причиняващи зъбен камък 7 снимки Красивата усмивка е подарък, за който всички мечтаят. Особен...

Защо трябва да носите слънчеви очила през зимата

Повечето хора не се разделят със слънчевите си очила през лятото, но през зимата тотално забравят за тях. Вредата от слънчевите UV лъчи за очите о...

Простички неща, които ще ви отърват от стомашните болки

Когато нещо със стомаха ни не е наред, това се отразява на настроението ни, на апетита ни и на цялостното ни състояние. Ето защо е толкова важно този ...